Skip to main content

Siram

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 11, 2014 at 1:05 p.l. in reply to: Kui suur peaks olema päevane kaloraaž #361773
    Siram
    Member

    tänan julgustamast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2014 at 12:27 p.l. in reply to: Kui suur peaks olema päevane kaloraaž #361769
    Siram
    Member

    jaa mõistlik ongi vist alustada kuskil 2020 kaloraaži pealt ja siis järjest vähendada vajadusel:) aga aitäh kõigile kaasaräägijatele, anna tulemusest kindlasti teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2014 at 11:15 e.l. in reply to: Kui suur peaks olema päevane kaloraaž #361761
    Siram
    Member

    Aga kaloraaž ütleme 2021 päevas tundub ok, või peaks kohe alguses võtma juba väiksema kaloraaži? 1900 näiteks?

    märts 11, 2014 at 10:57 e.l. in reply to: Kui suur peaks olema päevane kaloraaž #361756
    Siram
    Member

    kaalun kõik toidud köögikaaluga ära ja sisestan andmed nutridata programmi jah. ning peegelpilt võiks vähe kobedam olla jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2014 at 8:10 e.l. in reply to: Batoonid #353850
    Siram
    Member

    Ühesõnaga tuleks siis ikka eelistada Fast High Protein Bar batoone <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2014 at 6:27 p.l. in reply to: Batoonid #358338
    Siram
    Member

    Kas keegi oskab kommenteerida mis vahe on All Stars Pro Plex batoonil ja Fast High Protein Bar batoonil? Kas ainult tootja vahe? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 27, 2014 at 12:06 p.l. in reply to: Batoonid #358169
    Siram
    Member

    Proovin vist alustuseks siis need Protein Bar batoonid ära, need hinna poolest ka kõige normaalsemad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 15, 2013 at 8:11 e.l. in reply to: Proteiini ja Reco2 koos kasutamine #347834
    Siram
    Member

    Tahaks lihaseid natuke juurde kasvatada ja mõtlesin, et proteiini lisamine juu peaks soodustama seda:)

    või see vale arusaam?

    aprill 12, 2013 at 5:51 e.l. in reply to: Sea-ja veiseliha asendamine toitumiskavas #340618
    Siram
    Member

    Aga kas liha peaks asendama sama kogusega, et kui on ette nähtud 100g sealiha siis asnedan selle 100g kodujuustu või 100g munaga näiteks?

    oktoober 30, 2012 at 7:14 e.l. in reply to: Taastajad pärast trenni #260097
    Siram
    Member

    Aitäh, lähen uurin neid tooteid kindlasti fitshopist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)