Skip to main content

Raivo Piiber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,471 through 1,485 (of 2,094 total)
1 2 3 … 98 99 100 … 138 139 140
  • Autor
    Postitused
  • september 25, 2007 at 6:51 p.l. in reply to: kangi raskus #126084
    Raivo Piiber
    Member

    Ilma lukkudeta 7,5kg koos lukkudega 10kg, suht kerged <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii võibki jääda vaidlema! Kindlam on küsida konkreetsest saalist, kus treenid. Minu saalis on EZ 8kg + kerged traatlukud 400gr. Seega kokku 8,4 kg. :roll:

    september 25, 2007 at 6:21 p.l. in reply to: ikka see kaalu tõstmis teema #126077
    Raivo Piiber
    Member

    söön võimalikult palju liha,-piima tooteid, muna. kohupiima, päevas vähemalt 1L piima. Hommikuti kohukesi ja võileibu, korra nädalas võibolla macis jne

    Riis, tatar, pasta, leivatooted?

    september 25, 2007 at 6:11 p.l. in reply to: kangi raskus #126071
    Raivo Piiber
    Member

    Aga palju kaaluvad tavalised EZ kangid?

    8 kg

    september 25, 2007 at 2:51 p.l. in reply to: Keefiridieet #126039
    Raivo Piiber
    Member

    Ahjaa, saates tehti seda katset arstliku kontrolli all <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Üldiselt soovitaks sul hommikul ka ikka midagi süüa, sest tühja kõhu peale kohvi joomine ei ole just kõige parem idee. Noor mees alles ja rikud oma tervise muidu päris ära. Pealegi… sa ju kirjutasid ennist, et trennis katus sõidab. Eks ta sul sellest sõidabki, et kaloraaž väike või süsivesikuid vähe või enne trenni pole liiga kaua söönud ja veresuhkur madal vms.

    Kuna sul see katus sõitma kipub, siis soovitan siiski korralikult toituda!!! Ikka 4-5 toidukorda päevas ja korralik toit. Kui toitumine ja trenn paigas, siis kaovad ka need kilod peagi. Vaeva tuleb ainult kõvasti näha. Lisa aga aeroobset trenni juurde ja rasv hakkab sulama! Tervisega pole mõtet mässata, seda raha eest siiski osta ei saa!

    Selle “katuse sõitmise” peale ma lisasingi “keefiridieet” ehk siis otsi põhjuseid ka oma toitumisest. Paistab aga, et sa ei taha head nõu kuulda võtta, kui ikka jätkad … :roll:

    september 25, 2007 at 2:49 p.l. in reply to: kangi raskus #126038
    Raivo Piiber
    Member

    Kui on nn. tavaline kang, siis 20kg + lukud 2×2,5kg. Miks sa sealt kohapealt ei küsi?

    september 25, 2007 at 6:21 e.l. in reply to: Katus sõidab #125986
    Raivo Piiber
    Member

    Näide lähiminevikust – vererõhk kõrge (110/170), uimasus, pilt kadus aegajalt eest, aegajalt tuigerdasin nagu joobnu, nii et poes käies ajasin oma sammu põrandaplaatide järgi sirgeks ja kodus maja ees autost väljudes istusin veidi enne rahulikult, et majarahvas ei arvaks mind purjus olevat. Pead pöörates jõudis “pilt” järele väikese viitega jne. Kolasin läbi pooled Pärnu arstid ja tegin portsu protseduure – EKG (Ok!), südame ultraheli (Ok!), kompuutertomograaf (Ok!), koormustest (Ok!), ajule magnetresonants (oli vist selline masin, mis undab jubedalt, oled peadpidi seal sees, kole asi – ka see Ok!), ööpäeva kandsin mingit seadet, mis iga poole tunni/tunni tagant mõõtis vererõhku – ka see Ok, vereanalüüsid – Ok! Ehk siis terve kui purikas ja tänase päevani pole viga miskit!

    september 24, 2007 at 7:20 p.l. in reply to: Katus sõidab #125954
    Raivo Piiber
    Member

    Keefiridieet?

    september 19, 2007 at 8:45 e.l. in reply to: Leiud !!! #125551
    Raivo Piiber
    Member

    Asi on küll juba teemast kõrvale kaldunud, kuid siiski … Kui tõmbad relva välja, siis kas oled ka valmis seda kasutama? Mis saab siis, kui ka röövlil on relv? Tulevahetus? Labiilse inimese käes on relv talle endale ohtlik. Lisaks ei tea meist keegi, kuidas ta kriisisituatsioonis käitub, kui pole selles just varem olnud. Enesekaitsepiire on lihtne ületada, kuid on võimalus nende eest maksta terve ülejäänud elu. Olen omanud relva, Walther P99 ning reaalselt nende aastate jooksul seda vaja ei läinud. Käisn vaid tiirus laskmas ning oma firmast raha inkasseerimisel oli ka kaasas. Lõpuks müüsin maha, kuna ei viitsinud kaasad vedada. Palju mõistlikum on omada gaasi – väike ja suhteliselt ohutu võrreldes suvalise püstoli või revolvriga.

    september 12, 2007 at 11:56 e.l. in reply to: Proteiin #125071
    Raivo Piiber
    Member

    Proteiin = valk! Sisesta see otsingusse ja sa saad hulgaliselt vastuseid.

    september 7, 2007 at 6:13 e.l. in reply to: Jõusaalid Saaremaal #124515
    Raivo Piiber
    Member

    Kule kuidas kellele. Sa teed kangiga siis jalgu ka?

    Ja miks ei saa kangiga jalgu treenida? Kõik harjutused on võimalik ka kangiga teha …

    september 1, 2007 at 8:43 e.l. in reply to: jalgade treenimisega probleem #123129
    Raivo Piiber
    Member

    Pärast sellist vigastust on päris raske kükkima hakata. Mul oli eelmise aasta aprillis sama asi+veel paari varbaluu murd, 5 nädalat oli lansett peal. Kükkimisel hoiad tahes-tahtmata oma haiget jalga ning kogu koormus langeb tervele, tulemuseks on ikkagi ebaühtlane areng ning ka haige jala aeglasem taastumine. Ise enam kangiga kükke ei tee, ainult jalapress ja hack. Tänaseks päevaks on jalg põhimõtteliselt taastuunud, kuid hüppeliiges olulilelt ühel jalal jämedam kui teisel ning päris terveks ilmselt ei saagi. Aega on kulunud rohkem kui aasta.

    august 31, 2007 at 10:09 e.l. in reply to: mis arvate sellisest aparaadist? #123979
    Raivo Piiber
    Member

    Ei soovitaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Käisin paar nädalat tagasi ühes teises linnas ja ühes teises klubis trennis, seal oli analoogne, kodukasutamiseks mõeldud Kettleri kõhupink. Paras peavalu – jalad ei mahtunud sinna, kuhu nad oleks pidanud mahtuma ning kogu kaadervärk kõikus ja värises. Ronisin sealt pärast paari kordust maha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 30, 2007 at 6:58 p.l. in reply to: Mesi enne magamaminekut #123920
    Raivo Piiber
    Member

    Ma ostsin 28 kr 450g <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Poest.

    Mina selliseid poode kahjuks ei tea … <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 30, 2007 at 6:51 p.l. in reply to: Mesi enne magamaminekut #123916
    Raivo Piiber
    Member

    Kust ostad, kas poest või turult või kusagilt mujalt? Poes on ikka päris kallis, u. 100 kr/kg vist. Ma ostsin suvel (ok, praegu ka veel päris sügis ei ole, vähemalt kalendri järgi) tuttava kaudu 6 kg 360 kr-ga, võibolla turult saab ka mingi sarnase hinnaga, aga ega kvaliteedis muidugi alati kindel ei saa olla kui inimest ei tunne.

    Ostsin Rimist, poolekilone oli vist miski 53 eeku, kuid selle suve mesi, korjatud Pärnumaa niitudelt, nimeks Metsa Mesi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 30, 2007 at 9:58 e.l. in reply to: Mesi enne magamaminekut #123891
    Raivo Piiber
    Member

    Damn , mul tuli mee isu peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ega midagi , kui poodi ostma siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul sai ka täna hommikul just purk tühjaks. Väga hea, et teema üles kerkis, nüüd ei unune uue purgi ostmine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,471 through 1,485 (of 2,094 total)
1 2 3 … 98 99 100 … 138 139 140