priit002
Forum Replies Created
-
Postitused
-
See oli tõsine pakkumine inimesele, kui ta tulemust tahab.
Mina käisin ja surusin, sain kindlust. Siiamaani näiteks autorooli keerates tunnen et mul on rinnalihas!
Kas need 39cm sääred on kindlasti õigesti mõõdetud, sest mina kui 20 aastane hetkel lihase kasvatamisega tegelev noormees, kes säärtele mitte vähe jalapäeval valu ei anna saan ka sinna nii 2-5 millimeetri võrra juurde ja selle 40 juurde jõuda tundub ikka vääga vaevarikas. Samuti olen ma töötanud ka terve suve kelnerina ja mitte vähem kui 13h tööpäevadega, pigem nagu ka kuni 18h päevas vahepeal. Ja ma julgeks arvata ,et testosterooni on mul kõvasti rohkem ja söömine nii ka enam vähem korras , no mitte ei saa suuri sääri ja jalgu nagu miina tahaks . Ja 4 kuud kelneritööd ei andnmud mitte midagi erilist juurde ! Nii et soovitaks esmalt oma mõtlemist natuke muuta. Raskustega trenn isegi ei tee lihaseid kergesti suurteks, rääkimata siis veel seismisest ja käimisest nagu enamus inimesi seda mõistavad! Vabanda kui olin natuke kriitiline ja laialivalguv, aga mull tunudb, et kuni sa ise mõtlemist ei muuda ei suuda keegi siit sulle head nõu anda!
Ma pean mainima, et oma osa arengul on kindlasti ka uuel treeningu abivahendil Sony walkmanil
Hehe ja mina veel mõtlesin, et elu nii kiireks läinud, et esikulturist ei saa trennigi ajal telefonigi kõrvaäärest ära. Sest see näeb ikka kangesti handfree moodi välja
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!Kas võib küsida millised on siis teie motivaatorlood?Ma ei leia, et internet üleüldse suhte soetamiseks õige koht on
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga ka siin võiks aju nimetada õigete nimedega!
Väga tänuväärne, et sa ka Tartu linna tüdrukute kaalu pärast muretsed, aga kui tahad tüdrukut, siis pane see ikka tutvumiskuulutusena välja, DELFI on selleks õige koht näiteks!
HUvi kaaluklassi vastu on vist ainuke normaalne põhjendus, mis seisaks sinu ja lõuahaagi vahel naise kaalu küsides!
Arch, on tehtud vääga palju uuringuid,mille tulemusteks on saadud hämmastavaid tulemusi. AGA aksepteerimaha hakatakse neid tulemusi siis, kui teised laborid, teiste katsealustega on saanud kui mitte samu siis vähemalt sarnaseid tulemusi. Mind pani sellele mõtlema just video
, kus ta räägib küll kreatiinist. Aga mõte on sama, sest ka seal sai üks labor tulemusi, et kofeiin vähendab kreatiini toimet.
Aga tagasi põhiteema juurde, sinu puhul võib see toimida, aga väita, et liigsed süsivesikud ja vähene trenn ei põhjusta ülekaalu on nagu öelda,et taevas on roheline ja kõik kes mind ei usu on lollid. Vabanda näite pärast, aga sa põhjustad iga teemaga suhteliselt spordikaugete inimeste jaoks totaalse kaose. Üldsus ütleb et hakka tegema trenni suurenda vlagukogust, ja siis sina vaidled vastu, et sööga mida tahate. Inimesed ei tuleks abi paluma, kui nad saaks oma vormi sellega mida nad söövad. Nad tahavad teadmisi, et söö seda sellele ajal ja tee nõnda. Ma ütlen, Imre Vähi teeb vormi ka uskumatute vahenditega, aga ma pole teda kordagi näinud kellelegi enda tehnikat soovitamas. Äkki aeg õppust võtta?
Äkki ikka kordust? Sest mul on selline asi meeles, et 1-6 on max jõu treenimiseks 6-12 massitrenn. Kuigi ilma korraliku toitumiseta ei tule niikuinii mittekui midagi.
TOetan eelmist postitajat, sest see oleks justkui selline baasharjutus triitsepsile.Mina olen varieerinud kitsalt surumist ja prantsuse surumist esimese harjutusena ja siis edasi juba kas kaabliga või hantlitega triits,muidu teeks dip upi, baasharjutuseks, aga õlg va kuramus ei luba.
See Bav on arvutatud palju sul eksisteerimiseks kulub, nii et kui sa terve päeva lamad ainult, siis sa saad selle kaloraažiga hakkama, kui aga liikuda ka tahad, siis pead sellele ikka 400-500 juurde panema. Ja ikkagi on see veel dieet!
Vabandan kui minu ütlus natuke vägivaldne oli, aga mina mõtlesin nende õpidroogide all Adderalli ja Ritalini sarnaseid asju. Millest on isegi postimehe artikkel ilmunud, et kuidas mis mõjus. Kui need millest siin räägitakse on paremad, siis ma loen huviga.Aga Ritalin on vägagi amfetamiini lähedane sugulane!
Amfi teed ?
Sest, kõik need droogid, mis on õpidroogide all välja reklaamitud on ilma laksuta amfetamiin ja selle sugulased. Võib-olla mitte kõik, aga valdav enamus. Kas sa oled nõus oma geneetikat ja tervist rikkuma natuke parema hinde nimel ????
Kasuks tuleks ka kirjeldus, et kus kui palju ja kuidas sa jooksmas käid.Eriti hea oleks kui me taks sinu/teie sugu ja vanust veel ka.
Aga kas seal ei olnud mitte loogika, et suurtel rohusööjatel on maos baktereid sisaldav mikrofloora. Need bakterid lagundaad ja toituvad tselluloosist ja śiis omakorda loom saab nendest bakteritest endale vajalikke aineid.
Iseenesest ma ei saa aru sellest paanilisest lihasekartusest??? See, et mõni sentimeeter tuli juurde reie peale,aga kas peeglist vaadates oli pilt parem?Ma arvan et oli ja pealegi rohkem lihast tähendab ka mitte midagi tegematta sinu kehale rohkem koormust, ehk saad rohkem süüa. See,et trenn tekitab stressi, noh mina maandan ennast just pigem trenni tehes ja aitab väga hästi.
Naiste ja lihaste kohta ütleks, et on väga vähe naisi kellel oleksid trennist lausa lihased, mida ma inetuks peaksin. Enamus selle foorumi kasutajates ma arvan,et nõustub minuga. Siin on ju Team Fast liikmeid kes teevad trenni ikka väga kaua ja toiutvad veatult.Neil ei ole mitte inetukspeetuvaid lihaseid.Inetud on need üle lombi monstrumid,aga nende lihakehad on ikka kõvema kütuse peal kasvanud!
Kui olemine on kehv, siis ma arvan,et tegemist on mingi asja puudusega.Ega juhuslikult sa ei ole oma menüüst kõiki rasvu ei eemaldanud.Teine variant oleks ,et sul oli midagi ketogeense dieedi sarnast, aga see ei ole hästi võimalik, sest siis oleks sa ennast ilma valkudeta surnuks näljutanud.
Tervislik oleks ju 1g kasulikke rasvu kehakaalu kohta jne. Ja tegelikult on väga,väga sarnaseid teemasid nii kaalust alla kui ka siinsamas foorumis,nii et edu lugemisele. Kui teha kõike mõistlikult ja mõistusega siis on võimalik parandada nii vormi kui olemist!
