Oleg109
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Jah see on püramiid, algul minnakse väiksemast suuremale raskusele ja siis alla tagasi väiksema raskuseni.
Njah ega siin asja juures mingi trikki ei olegi kui süüa,süüa ja süüa ja et mitte nüüd paksuks minna siis tuleb teha õieti ja mõnuga trenni!!!
Mina olen neid leidnud kazaast..otsingusse panin bodybuilding..sama võid otsida ka sihukese progega nagu emule(seda saab tasuta emule kodukalt!).
Arst ütles, et võib tekkida!!Aga kas tegelikult ka tekib see nn. neerublokaad see on juba ise asi.Tekkiks selline asi igal inimesel poleks kreatiini keegi lubanud müüa aga nagu näed enamus elavad ja pole neil mingit neerublokaati, söövad kreatiini, saavad suurteks ja tugevateks, elavad ja pole mingit neerublokaati
Võta kreatiini ja saa ka tugevaks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise kaalun 90kg ja surun rinnalt hetkel 105kg (trenni olen teinud 4kuud) ja see 105 läks kah suht ammu nii et järgmine nädal üritan 110kg..vaatab äkki õnnestub
Njah..eks see pitsa ole veits rasvasem toit ikkagist mis seal vahe on kas rohkem kana või vähem juustu…poest ostetud toitu omal valikul ei anna võrrelda pizzaga
vähem rasva rohkem valku.. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen kuulnud et kui kick boxi kõrval jukas käid siis tuleks jõusaalis teha harjutusi väiekste raskuste nii et sa saaksid seda harjutsut teha kiire liigutusega ei kaota see juures kiirust ja saad jõudu ka!!!
Vouuuuuuuuuu 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nats panin mööda uups sorry madridista minu viga vaatasin veits valesti ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis assja sa MADRIDISTA ajad siin???Siin teemas hakati rääkima NOX’ist ja kohe kustutati ära need kirjad!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
See tähendab seda, et ei saa ju ikka rääkida siin kõigest millest tahad!!!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja kui sa nimetad mind jobuks siis ma ainult naeran sinu üle sest ainukene kes siin on hetkel jobu siis oled see SINA
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ära tule peksma segast siia kui sul pole aimu milles asi on!!!
Mis siis toimub..jälle Tai kane peab peale jääma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kõik kes NOX-st ja muust kraamist mõtleb pole siia teretulnud ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> miks nii???Kuhu jääb siis demokraatia???Lähen kohe fitler.ee ja soovitan neil oma foorumi teha.. kõik teised ka võiksid seda soovitada neile!!!siis saab vist lõppude lõpuks ka vabalt rääkida igast teemasid ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nu näed sa
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ott kirjutab siin 6-10 teine 8-12 ja kolmas ei tea mida… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> siin on võimatu aru saada milliste korduste arvuga ma siis saan seda lihasmassi kasvatada.!?Aga noh proovin siis 8-15 paar kuud eks siis näeb mis välja tuleb ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas keegi on seda NOX’i ültse kasutanud???Võiks kirjutada küll veits sellest et kuidas siis toimib ka mida annab mida mitte!!
