Skip to main content

martinkink

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 436 through 450 (of 1,840 total)
1 2 3 … 29 30 31 … 121 122 123
  • Autor
    Postitused
  • juuni 30, 2014 at 11:32 e.l. in reply to: Martinkink blogi #368220
    martinkink
    Member

    2 koda nadalas pole nn. naturaalile kindlasti parim variant. 3-4 oleks parem.

    3-4 korda kogu keha läbi – hakkan sama arvama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 30, 2014 at 11:20 e.l. in reply to: Martinkink blogi #368218
    martinkink
    Member

    Küsimused – info – mured – küsimused – teadmised – info – areng…meeletu segadus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väga hea arengu tagab kulturistile kõik lihased kaks korda nädalas läbi teha.

    Ülepäeva teha terve keha läbi on räige overkill – kas ikka on?

    Smolovi kavas on iga trenn kükk ja veel raske – see on normaalne, ei ole overkill. Samamoodi teha rinda – (P…kas kas sa jalgu ka treenid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Lihased valutavad, mis siis, treenin ikka (olen isegi valusa triitsaga surumise hästi ära teinud)

    Kui kõik töötab enda kava juures ja raskused tõusevad kas siis ongi hea?? või võiks veelgi parem olla. Vähi tõmbas iga päev lõuga sadu kordusi, miks mitte – keha peab kohanema ekstreemsustes.

    Riistvõimlejad teevad iga päev ülakehale trenne – keha nagu härjal. Sama käib uisutajate ratturite kohta – räige koormus taga päevast päeva – jalad nagu hobusel.

    Kas siis tõesti võiks/peaks tegema terve keha trenne 3 korda nädalas ja lihtsalt sundima keha kasvama. Korralikult toitu peale anda – why not.

    Paljud küsimused tiirlevad ja tiirlevad. Vastust…vist ei olegi olemas :neutral: Iga inimene toimib eraldi, kellele sobib mis, igaühele oma. BULLSHIT. Kui keha on raskustes siis ta kohaneb. Mis moodi siis iga inimene on eraldi??? Ei pea ju progresseeruma iga nädal kümme kilo. Piisab kui lisad ühe korduse – see ongi juba rohkem. Sel viisil kannataks teha terve keha trenni kolm-4 korda nädalas – overkill…hakkan kahtlema -_-

    juuni 30, 2014 at 10:35 e.l. in reply to: Martinkink blogi #368215
    martinkink
    Member

    28 000 km <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mitte nimi ei maksa, vaid disain, haruldus, ja palju nüansse veel. 2014 a BMW ei maksa 40 a pärast midagi, see aga… on hindamatu

    +1

    juuni 30, 2014 at 10:26 e.l. in reply to: Martinkink blogi #368213
    martinkink
    Member

    No mis sa ikka teed. Nimi maksab

    juuni 30, 2014 at 10:00 e.l. in reply to: Martinkink blogi #368211
    martinkink
    Member

    Tervitame bemmisõpra <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tervitused vastu võetud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Äkki tutvustad lähemalt seda pilti ?

    juuni 30, 2014 at 8:30 e.l. in reply to: Martinkink blogi #368208
    martinkink
    Member

    Ilus hommik eestipäraselt.

    Täna “varajane” trenn tehtud. Spartas. Olime esimesed, kes trenni läksid. Juba uksepeal hakkas huumor pihta, a sellest juba tulevikus, ehk tänagi, loodame.

    Oli kerge õlapäev. Tegin lendamis……..keda kotib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õlga tegin. Peaks piisama.

    Sain siis esimest korda seda Sparta saali nautida. Ootus oli suurem kui arvasin. Piltide pealt oli jäänud mulje, et hall on ikka nii suur, et võid sõbra äragi kaotada kui silmist lased, aga ei. Kõik oli mõnus ja hubane. Treeningvahendid olid muidugi tipptasemel. Palju uusi ja huvitavaid masinaid nägin. Trenni tegin ikkagi kangiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Et SA teaks, keda ma mõtlesin – post-29847-0-49712400-1404116784_thumb.j

    Soojenduse ajal oli üks huvitav hetk. Öeldi, et hiljuti sai just uus muusikaplaat sisse pandud saali. Tundus hea tõesti. Siis hakkas mingi karm (kergelt ergutava toimega) metali lugu käima. Kohe läks volüüm maha ja 3 sekundi pärast tuli üldse loo vahetus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis seal ikka…

    Pean tunnistama, et üksi minnes oleksin hätta jäänud. Just selles osas, et kus mis asi asub. Kus dušširuum on, kus saal üldse on, kus mingi masinad on, kus ma venitada saan jne. Esimene kord soovitan alati kellegagi koos minna. Mõistlikum variant lihtsalt, ei muud.

    Loodame siis tänase päeva jooksul ka väikest mõuvit näha – “Waking up was the second hardest thing in the morning…” :cool:

    juuni 29, 2014 at 5:36 p.l. in reply to: Silvar Rückenberg #368197
    martinkink
    Member

    Pildi said kaugelt tehtud ja päris udused ka,

    post-29847-0-07643000-1404063390_thumb.j

    juuni 29, 2014 at 4:45 p.l. in reply to: Martinkink blogi #368193
    martinkink
    Member

    Minu kogemus Spartaga on see, et seal ei teata, mis asi on ühe kangi ja puki jagamine. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Väga imelikult vaadati mind, kui küsisin, et kas võin vahele teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga no, suur saal ja päevas käib mitusada inimest, eks seal on igasuguseid inimesi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võtan kohaliku staarkulturisti kaasa. Ega ma üksi julgeksi minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõned ütlevad, et valguks sööb ta veiseid otse karjamaalt :eek: Teised kardavad ta habet, mille küljes kasvab motoriseeritud inimtank :ph34r: Mina tean ainult, et homme lähen temaga trenni :cool:

    juuni 29, 2014 at 4:09 p.l. in reply to: L-Karnitiini valgu tarbimine #368189
    martinkink
    Member

    For the typical person, most professionals in the field believe that weight loss is best achieved by a change in lifestyle that eschews medications while embracing home-cooked meals and a well-rounded, interesting exercise program.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 29, 2014 at 3:42 p.l. in reply to: Martinkink blogi #368187
    martinkink
    Member

    Argiini on küll maru vähe seal, paarist mandlist või rosinast saab ka rohkem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks see vist mingi Tuur De Franse meeste kraam.

    Ega mina pole seda toodet välja mõelnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Arginiini on seal tõesti vähe, võiks kindlasti rohkem olla. Maitse oli isegi parem kui Olimpi ISO+ oma. Oma sisult sobib väga hästi ka pärast trenni koos valguga segamiseks. Arginiini pärast ei tasu seda kindlasti osta :neutral:

    juuni 29, 2014 at 3:25 p.l. in reply to: L-Karnitiini valgu tarbimine #368185
    martinkink
    Member

    Sai siin natukene uuritud samast foorumist selle rasvapõletuse kohta ja keegi on välja pakkunud 1 kuulist perioodi Kofeiini ja asprinii tableti jooki. Oleks siis vaja nõu natukene targematelt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kas selline asi on ikka lubatud ja päris tervisele ikka ei hakka? Ning kas tulemuseks oleks ikka just ainult rasvapõletamine mitte nulliks minu 4-5 kuulist jõutreeningut?

    Miks ei võiks rasva kaotada normaalse miinus kaloraažiga. Süüa vähem kui on kulutus ? Miks otsitakse mingit “moodust” kuidas see rasv “põlema” saada???

    Kofeiini+rohke suhkru ja aspiriini koosmõjul peaks minu andmetel hommikuse pohmelus väga hästi ära võtma

    4-5 kuulise jõutreeningu tulemuse hoidmiseks söö valku ja ära lase treeningraskustel langeda.

    juuni 29, 2014 at 11:47 e.l. in reply to: Martinkink blogi #368180
    martinkink
    Member

    Eile päev Otepääl oli vägagi kordaläinud. Suurepärane ilm, vägevad inimesed. Jagasime ära 3 kilo CarboNOX. Enam vähem 30L sai tehtud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Homme lähen kasutan oma Tasuta külastust Sparta jõusaalis. Pole kunagi käinud selles jõusaalide mekas. Selles imelises kohas, mida terve Eesti teab ja tunneb paremini kui oma vanaema. Eestit külastatavate turistide MUST VISIT kohta. Kohta, mis asetseb inimeste “5 things to do before i die” nimekirjas. Mnjah, no vaatame, mis seal huvitavat ka on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 27, 2014 at 4:49 p.l. in reply to: Taimne valk #368161
    martinkink
    Member

    Kõik asjad lisa ikka igale poole. Kõik makrod on olulised. Päeva lõpuks loevad ikkagi kalorid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 27, 2014 at 1:56 p.l. in reply to: L-Karnitiini valgu tarbimine #368154
    martinkink
    Member

    Tore, et tahad hea ja tubli müügimees olla ülemuste silmeis, aga kui hakata pilduma väiteid, kus sees sõnad nagu ‘muidugi’ ‘kindlasti’ jne, võiks ju ka tõestada ära millegiga, et miks see reaalselt nii on.

    Käi kuu peale oma müügimehe jutuga. Carnitiini ja valku koos tarbida. Veiseliha – sisaldab karnitiini kui ka valku.

    juuni 27, 2014 at 12:28 p.l. in reply to: Martinkink blogi #368146
    martinkink
    Member

    Kui juba autoteemale läks, siis oleme perre ise Saksast 2 autot toonud. Kusjuures üks 99a auto oli väidetavalt 10a garaažis seisnud, sellist prillikivi vaevalt kuskilt enam leiab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Soome on selliseid prillikivisi täis. 70 aasta bemari on 20 000km sõitnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Auto on seest nagu tehasest tulnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 436 through 450 (of 1,840 total)
1 2 3 … 29 30 31 … 121 122 123