kuuliks
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Siit saab lugeda ühe huvitava epidemioloogilise või vs margariin uuringu kohta.
http://wholehealthsource.blogspot.com/2009…e-showdown.html
Grupil, kes sõi kõige rohkem margariini, oli uuringu jälgitud teise aastakümne jooksul 77 % rohkem südamerabandusi. Suurem võitarbimine korreleerus väiksema südamerabanduse riskiga, kuigi mitte nii tugevalt kui margariin suurema südamerabanduse riskiga.
Loomsed rasvad ei ole südamele kahjulikud. Linoolhape ja teised polüküllastamata rasvad aga suurendavad oxLDL’i, mis korreleerub südamerabanduse riskiga peaaegu kaks korda tugevamalt kui ükski teine tüüpiline verekolesterooli näitaja.
Ma arvan sama, et margariin teeb haigeks rohkem kui või, aga ”targa” Mai Maseri meelest oleks või nagu halvas grupis. Aru ma ei saa.
Mai Maserilt ikka tulevad aeg ajalt päris head “pärlid”… Mina näiteks ostan oma koju ainult puhast eesti võid, maitseb paremini kui ükski margariin- tarbin mõistlikuse piires, mitte ei määri sentimeetri paksusena leiva peale, äkki siis mõjuks tõesti halvasti
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minagi eelistan võid, mida pean ikka panema nii, et maitset tunnen, mitte nii õhukeselt, et läbi paistab. (Nagu Peeter Oja, kes vorsti Ärapanijas viilutas)
Täna on Õhtulehes selline väide: http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=353947&q=margariin
Või
+ Naturaalne ja hea maitsega ning sisaldab vähem lisaaineid kui margariin.
– Halb määrida, ei ole külmikust võttes kohe kasutusvalmis ja toas seistes rääsub.
– Sisaldab vereringele ja südamele ohtlikke loomseid rasvu ning kolesterooli.
– Piimarasvas on ülekaalus küllastunud rasvhapped, milles on ka osa transrasvu.
Margariin
+ Sisaldab rikkalikult taimseid rasvu ning on tihti rikastatud ka vitamiinidega ja kahe asendamatu rasvhappega – liinoolhappega ja alfa-linoleenhappega.
+ Ülekaalus on küllastamata rasvhapped ja tooted on enamasti kolesteroolivabad.
+ Saab valida erisuguse rasvasisaldusega toodete vahel, võist vähem rasvased.
+ Külmikust võttes kohe kasutusvalmis, hea ja mugav kiiresti pruukida.
– Sisaldab palju lisaaineid ning võib sisaldada ka tootmisprotsessi vältel tekkivaid transrasvhappeid, mis on küll küllastumatud, ent käituvad organismis nagu halvad ehk küllastunud rasvhapped. Ja kuigi margariin on kolesteroolivaba, suurendavad need vere halva kolesterooli sisaldust ja viivad head kolesterooli välja, kasvatades südamehaiguste riski. Transrasvhapete usin tarbimine võib põhjustada ka diabeeti.
Mind huvitab, kas või sisaldab siis vereringele ja südamele ohtlikke loomseid rasvu ja kolesterooli või? Olen aru saanud, et margariin võib seda teha, aga mitte puhas või
käisin jah spordi arsti juures..mis mul seal oli…* aeglane pulsi taastumine
* koormustaluvus normaalne vms..või pigem natuke alla keskmise
* üsna kiirelt pulss läheb üles
Mul just häda, et pulss ei tõuse pea kunagi, vaid siis kui joosta, trenažööril olles või BP kükke ja selga tehes.
*väga kiire pulsi allaminek
*aeglaselt pulss tõuseb, kui üldse tõuseb
*tavaline taks pulsil on 100-115 ringis (erandeid on vahel)
Sinu puhul paistab, et treenitus madal, kui pulss alla ei lähe ja nii kõrgele läheb?
Kogu maailmale ei jõua kaasa nutta!Ei jõua kindlasti, aga kuna siin ”Vaba foorum”, mõtlesin jagada. Järgmine kord mõtlen vähem
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei ole mõtet üldse süveneda sellistesse asjadesse..Süvenema ei pea, aga läheb ikkagi hinge. Mul teeb meele kurvaks ka see, kui Eesti sõdur hukkub lahingus, olgugi, et ma neid ei tunne.
Naabrite täiskasvanud poeg on leitnant, kes käib sõdimas Afganistanis. Iga kord vanemad sütete peal, et ei tuleks halba uudist, seepärast lasi oma tütrekese 1.a sünnipäeva linti võtta, et mine tea, millal ta saabub. Lapsed tunnevad vanemate kaouse puhul sama, mis vanemad lapse puhul.
1. video: Kartsin, et laps tõmbab selja ära
2. video: Jah, isa ees, laps järel
3. video: Laps karjub jõusaalis, nagu vanamees
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga huvitavad lõigud.
Loogikat ? Selles mõttes, et küsimus oli et kas mingi võistlusega seoses koos konkurentidega või lihtsalt oma lõbuks ?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pani end proovile, sest rammummees tulekul.
võttis kurgu õhetama.Mis eesmärgil see cayanne sinna sisse läheb?
Palju cayannet ja sidrunit peaks panema?
Cayenne!
Oskab keegi äkki Tallinnas soovitada mõnda head arsti, kes vaataks mu põlve üle? Nimelt parem põlv ragiseb teatud asendis jube kõvasti juba 3a, kuid ei valuta. Enamik arste on põlve väänanud ja pööranud, vaadanud röntgenit ning öeldnud, et kõik korras. Kui ei valuta, on korras. Magnet uuring aga näitas põlvel mitu viga, kuid arst seda eriti ei tahtnud vaadata või uskuda, ütles et siis ma ei kõnnikski normaalselt. Trenni ei sega, kuid mind huvitab ragina põhjus. Järgmine aasta tuleb palju jooksmist lisa koormusega, tahan et siis kõik korras oleks.Mihkel Mardna http://www.ortopeediaarstid.ee. Ortopeediaarstides on hulga mugavam ja parem käia kui Audenteses, pealegi Audenteses ta vaid 1x nädalas võtab vastu, kuid Magdaleenas Ortopeediaarstides on ta tihemini ja seal ka odavam.
Tema lõikas minu põlve viimati ja oluliselt parem kui enne.
Õnne! Väga ilus pilt Aktivisti poolt pandud (mustas)
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kehakaalu asjus soovitan soetada toitumiskava!Ta ei saa toitumiskava tellida kui pole võimalik treeneritki soetada. Kurb ju.
