kuuliks
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Otter sa unustasid ilmselt rohud võtmata. Sa ju tead, et kui rohtu ei võta sõidab katus ära ja hakkad jälle monkeymon`i nime all foorumis räuskama. Sul on raske psüühiline häire – isiksuse kahestumine. Monkeymon`ina sõimad ning Otter`ina oled suur ÕPETAJA ja JUHT. Vinge värk! Ise küsin – ise vastan. Krt täitsa haige värk ikka!!! Mine ravile!!!!!!!!
Kui sul on mingid vajadused, pöördu psühhiaatrile! Sul pole mingit alust targematega rinda pista!
Minu meelest põhjendatakse seda külmetushaiguse ohuga.Asi on ikka individuaalses termoregulatsioonisüsteemis, mitte selles, et lõunamaalased joovad teed ja tänu sellele ei higista. Praegu seda süsteemi veel väga mõjutada ei osata, kasutatakse mingeid suht primitiivseid võtteid nagu närvide läbilõikamine või botoxiga blokeerimine.
Pidasingi silmas seda, et kui kuumal ilmal jood kuuma jooki, siis kehatemeratuur ühtlustub. Kui aga inimesel harjumatu, siis algul võib tunduda, et tal hakkab veel palavam.
Nt ise kui sõidan rattaga kuumal ilmal, siis tahan muidugi külma vett, aga muidu võin teed või kohvi küll juua ka siis, kui palav ilm on.
Sai ka siis pulsikell ostetud ning koheselt tekkisid mõned küsimused.Kas see on normaalne ,kui ärgates on pulss 55 ning kooli minnes/olles näitab 80- ning umbes 3h pärast läheb 60-70 juurde tagasi
Keskmine pulss on muidu 60-70
Normaalne on. Minu puhkeseisundi madalaim on olnud 37, muidu 45-55 ringis.
Suvel kui meil siin Eestis vahel palav on, öeldakse, et jooge teed või kohvi, sest mida külmema joogiga end karastad, seda palavam pidavat hakkama.
http://www.fitness.ee/rater/index.php?user…;setlanguage=et
Kasutaja Lioness on oma pildid maha võtnud, kus oli väga hea töötulemus. Nüüd siis selline.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vanus 22pikkus 171
kaal 65,9kg
Otsustasin 3 nädalat tagasi, et tahan end käsile võtta ja kaaluda 59kg
Kuna dieedid otseselt ei sobi minu eluviisiga (kontoritöö ja ülikool ning kuna mees on tuntud seltskonna tegelane, siis korra nädalas on mingi sünnipäev või üritus) otsustasin kaloreid lugeda, söön umbes 1600 kcal päevas, see nädal on olnud väga pingeline ning kaloraaž on jäänud isegi alla 1000kcal (pole söögiisu). Hakkasin ka trenni tegema, 3x nädalas valikuliselt siis jooksmine, rulluisutamine, ujumine, jõusaal või kodus crosstrainer + youtube shapingu harjutused.
Kaloreid jälgin piinliku täpsusega, st ei usu ampserit or smth.
Tegelikult mu missiooniks oli maik keskpaigaks u 5kg alla saada, aga tundub, et see on lootusetu.
Enesetunne on väga hea, võtan enne trenni l-karnitiini tableti ja joon veel detox jooki, mis pidi ka aitama kaalu alandada.
Olen 3 nädala vaeva näinud ja kaalu nr ei ole muutunud. Ka mõõdud on endised, ainus muutus on käelihased – ümbermõõt on vähenenud 3cm ning nad ei lotenda enam. Muu pole muutunud.
mõõdud on viletsad 95 – 75 – 95, reied 53cm.
On kohti kust alla võtta, aga miski ei toimi…
Reitel 53 cm ei ole paks!
Ka siin positiivset mõju kohvist: http://www.coffeetea.info/ee.php?page=topi…icle&id=683
Mina soovin teada, kas piimaga kohvi mõju on sama, mis ilma piimata või jätan parem piima lisamata? Piimaga maitseb oluliselt paremini.
ma olen 14 aastane 2 kuu pärast saan 15 olen 188cm pikk kaalun 75,2kg kas se on normaalne kaal?Tegelikult ei ole. Milline on su rasva% ja milline sa välja näed?
Minu pinginaaber koolist kaalus sinuvanusena 84kg ja ta oli päris suur.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siin on miskit kodujuustu-laadset asja küll…aga see ei ole päris see, mis Eesti oma.Mis asi siis sealmaal on? Kodujuust=teraline kohupiim, kuid maitselt on kodujuust siiski parem kui tavaline kohupiim.
hmm, selle asja nimi on Atkins. Parem vähenda süsivesikuid ja tarbi rohkem rasva..Atkins küll, kuid on ju inimesi päris palju, kes lisavad enam valku või pigem mõlemat ja vähendavad süsivesikuid. Ei usu, et kõik Atkinsit peavad kui nad on vähendanud süsivesikuid.
