Skip to main content

Kurupt

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 605 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: videod #69126
    Kurupt
    Member

    ei saa aidata:)

    in reply to: jõusaalis… #69124
    Kurupt
    Member

    vastupidavusalaks valmistumiseks v2ga kehv!

    in reply to: Muna-tuunikala salat #69083
    Kurupt
    Member

    ytleme nii et söödav on maitse poolest. kokkuv6tteks siis ysna hea:)

    in reply to: Umbkaudne 80% kindel toitumiskava. #69119
    Kurupt
    Member

    ma söön hommikuks omletti kolmest munavalgest ning ühest kollasest, oleneb olukorrast kas siis natuke müslit või herkulaputru(selle keetmisega l2heb hommikuti liiga kaua) ning v2ike kausitäis toorsalatit. igal hommikul s88n endale sisse ysna suure koguse toitu, kuid kahe tunni möödudes on kõht juba tyhjenemas ning kolme tunni möödudes on oodatud söömaaeg:)

    in reply to: harjutused #69113
    Kurupt
    Member

    ma ei saand midagi aru!

    in reply to: Kas keegi on hilja alustanud… #69098
    Kurupt
    Member

    oled sa noor või vana, alustada tuleb igaljuhul vaikselt ning tegutseda tuleb mõistusega. Nii saab vähem vigastusi ning rohkem tulemusi

    in reply to: Öine telesaade kanal kahes…. 00.15 #69086
    Kurupt
    Member

    jäi kahjuks vaatamata, väga hiline värk ikka, mul ammu uneaeg

    in reply to: Kas keegi on proovinud 5×5 kava ? #69065
    Kurupt
    Member

    jah hea kava ta on, kuid ärge sellele liiga suurt promo tehke siin! muidu on eesti varsti vigaste selgadega jõmme täis, sest 1) kaugeltki mitte kõik ei pea suurtele raskustele kergelt vastu. 2)kaugeltki mitte k6ik kes seda kava tegema kohe usinasti asuvad ei ole selleks tegelikult veel füüsiliselt valmis.

    See kava ei ole neile kes on 2 kuud algajate kava teinud ning seejärel “edasijõudnute” kava kallale asunud vaid see on rohkem neile, kes on tõesti juba aastaid vaeva näinud ning on valmis niivõrd rasketeks pingutusteks ilma et oleks erilist ohtu end vigastada.

    in reply to: Proteiin!! #69064
    Kurupt
    Member

    see sokulaadi no1 on kyll eriline saast! maasika oma onmaitselt hää, õrn selline(y). ise segasin sheigi valmis harilikult ja j2tsin lahtiselt lauapeale seisma ning ise käisin lasin sel ajal veed välja. peldikust tagasi tulles oli vaht pealt l2ind ja lasin heal maitsta;)

    in reply to: Umbkaudne 80% kindel toitumiskava. #69063
    Kurupt
    Member

    kui on ettem6tlik mees/naine siis autos ongi terve purk toidukorrasendajat valmis. siit lehelt saadaval HERC mis on v2ga hea oma naturaalse koostise poolest. toidulisanditel pole midagi viga, kui on kiired p2evad ning ei j6ua syya v6i esineb v6imalus kuskile pitsat v6i muud sellist saasta s88ma minna, siis igatahes on toidulisand/asendaja etem valik

    in reply to: Umbkaudne 80% kindel toitumiskava. #69062
    Kurupt
    Member

    kui ma saaks yhe valgukoti raha eestr n2dal aega v6i tsipa rohkem syya ja veel valgurikkalt, siis oleks ikka hea kyll.

    in reply to: Rinnalihas #69061
    Kurupt
    Member

    negatiivse kaldega rinnalt surumine, kaablite ristvedu ning rööbaspuud.

    in reply to: nalja peab ju saama! #68940
    Kurupt
    Member

    tagaj2rg tagaj2rjeks, killud on head ja kahjur66m on suur:)

    in reply to: kava #68935
    Kurupt
    Member

    ma paneks lamadessurumisele 2 soojendusseeriat juurde ning -1 p6hiseeria. massikogumiseks tundub kava hea!

    in reply to: Valu õlgades #68934
    Kurupt
    Member

    hommikul tee hommikuv6imlemist. 6laringidega ole ettevaatlik ning j6usaalis hoidu sellistest harjutustest nagu ntx hantlite lennutamine ette(6lale) v6i hantlite lennutamine kyljele(sammuti 6lale). geeli osta mida peale m22rida, oldman ehk annab sulle hyva n6u geeli osas, tema teab seda h2sti:)

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 605 total)