Kask

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 421 through 435 (of 522 total)

← 1 2 3 … 28 29 30 … 33 34 35 →

Autor

Postitused
mai 26, 2009 at 7:28 p.l. in reply to: Rammumees.. #198473

Kask
Member

aga kust seda kava võiks saada? või teab keegi kes võiks anda personaaltreeningu?

Ma arvan, et sa peaks ühendust võtma mõne siin foorumis tegutseva rammumehega ja uurida nende käest mida ja kuidas

mai 26, 2009 at 7:26 p.l. in reply to: kaal #198472

Kask
Member

Ma arvan, et kaal sõltub sinu vanusest..

Kui sa oled ütleme 15, siis 90kg on minumeelest ikka natuke liiga palju,

aga kui sa oled 25 siis 90kg pole sugugi hull.

mai 26, 2009 at 3:51 p.l. in reply to: + Oksjonil on 25-29 mai Joint+ Fast ilt #198418

Kask
Member

100

mai 25, 2009 at 5:19 p.l. in reply to: Reie sisekülg #198244

Kask
Member

Ma ei oska eriti ujuda… äkki on alternatiive?

Kui sa satud jõusaali ja seal on sellelaadseid masinaid,:

http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har…/jalg/f026.html

http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har…/jalg/f027.html

siis need harjutused aitavad ka väga hästi ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

+ Ehk saad siit abi

http://exercise.about.com/cs/butthipsthigh…gsbuttthigh.htm

mai 25, 2009 at 2:52 p.l. in reply to: Reie sisekülg #198225

Kask
Member

Ujumine aitab hästi reie siseküljele, täpsemalt siis konnajalgu ujudes

mai 24, 2009 at 7:34 p.l. in reply to: European Men s Bodybuilding & Classic BB & Mixed Pairs Championships, Novi Sad 2009 #198085

Kask
Member

Pinge tapab, ma pole enne näinud et nii palju inimesi mingit teemat ühel ajal loevad ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

+ inimesi tuleb aina juurde ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Braavo ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Lõpptulemusega võib ju täitsa rahule jääda ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 24, 2009 at 7:29 p.l. in reply to: European Men s Bodybuilding & Classic BB & Mixed Pairs Championships, Novi Sad 2009 #198081

Kask
Member

Pinge.. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 24, 2009 at 5:23 p.l. in reply to: European Men s Bodybuilding & Classic BB & Mixed Pairs Championships, Novi Sad 2009 #198040

Kask
Member

Tohhhohhhh , õnnitlused ka minupoolt!! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 22, 2009 at 8:59 p.l. in reply to: Millist muusikat kuulate? #197805

Kask
Member

Paar konkreetset lemmikut on ka nt Linkin Park jne, aga muidu raadiot kuulates kuulan kõike mis sealt tuleb ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 21, 2009 at 3:50 p.l. in reply to: Alumised kõhulihased ! #197499

Kask
Member

Õrna rasva saad kõige efektiivsemalt ära toitumisega .

Kusjuures, selliseid teemasid on siin väga palju ja otsingu nupp aitab palju ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 20, 2009 at 1:01 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #197294

Kask
Member

Haha , väga hull ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 20, 2009 at 12:57 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA mängu võitja on MurderDoll! EM kulturismis,kl kulturismis ja paarides, Serbias, Novi Sadis #197293

Kask
Member

Mmm..

Ivo Pärle – 7 koht

Imre Vähi – 2 koht

Taavi Koovit – 3 koht

Ott Kiivikas – 2 koht

mai 18, 2009 at 4:54 p.l. in reply to: Balti Cup – i ennustusvõistlus: Koovit versus Kiivikas! #197018

Kask
Member

Üsna aus auhind, kuna nii palju inimesi on
mai 17, 2009 at 7:23 p.l. in reply to: Balti Cup – i ennustusvõistlus: Koovit versus Kiivikas! #196884

Kask
Member

Nonii , võistlus läbi

Tuleb siit mingi asi õieti vastanutele? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 12, 2009 at 11:26 e.l. in reply to: aga kui järgmine päev on kõik lihased valusad ja kanged #195661

Kask
Member

Aga kui järgmine päev on lihased valusad ja kanged ..

siis

1) sa oled halvasti venitanud , muidugi mingi lihasvalu jääb aga mitte nii hullusti

2) sa oled korralikult trenni teinud

3) mida rohkem sa trenni teed seda leebemaks muutub lihasvalu (mul vähemalt on nii)
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 421 through 435 (of 522 total)

← 1 2 3 … 28 29 30 … 33 34 35 →