kaido leesmann
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Nüüd tuleb jah seltskond käima tõmmata. Tean et paljud käivad praegu, aga kuna otseselt võistlusi pole, siis pole ka ühistrenne.
Paneme loodatavasti homme juba mingit materjali ka ülesse.
Haha Kaido, saad järgi, mu rekordkaal 144+
. Vaatan, et see sul eesmärgiks seatud .Mina võimlen ise peale õla opi rahulikult.
Texase toitude pealt tuleb seda kaalu korralikult ega ma tagasi ka ei hoidnud. 144 nüüd päris ei usu
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>On sul progresse õlaga?
Natuke trennijuttu ka.
Olin vahepeal 16 päeva USA-s ja Mehhikos ning sai proovitud erinevaid jõusaale Ohios, Michiganis, Texases ja Mehhikos.
Valmistun praegu Euroopa Openiks surumises, mis toimub 11.08 Itaalias (Jürgen ja Samakas tulevad kaasa).
Vorm tundub hea olevat, eks homne raske surumine näitab.
Kaal oli täna esmakordselt üle 133 kilo, aga eks see reisipaistetus tuleb alla paari päevaga. Loodan kusagil 130-131 peale pidama jääda.
Nii olukord tervise osas järgmine, et ei saanud muudmoodi kui helistasin perearstile ja kes vastutulelikult oli nõus kohe kodust läbi tulema ja kurgu üle vaatama. Kolmas päev on vahelduva eduga palvavik ja kurk paistes. Vaatas üle ja ütles, et viirusega tegemist ei ole, et on mandlipõletik, mis on tingitud ülekoormusest. Ausalt öeldes seda ma ka ei imesta, et kui vaadata palju ma Prantsusmaal treenisin ja ka tagasi tulles olin kohe saalis ja unetunde jäi napiks, siis organism mingil hetkel enam ei jõua ja annab alla. Kirjutati välja antibiootikumid ja nii ma siis üle kolme päeva võtsin tee jalge ette apteeki ja hetkel ootan esimse tableti mõju – ma ei tea kas platseeboeffekt või tõesti kuidagi kurk annab vaikselt järele.
Mind tegi valvsaks see, et ma ei ole üldjuhul üle 2 päeva palavikus ja hetkel ei olnud ei nohu ega köha lisaks. Selge, et lähipäevael veel saali ei saa, kuid reedest kuni pühapäevani on kutse greencardi kursustele golfis – seegi koormus…seega vaatan enesetunde järgi ja kasvõi kui midagi teen siis kergete raskustega, lihtsalt toonuse jaoks ja ehk saab siis järgmisest nädalast lammutama hakata, sest ega sinna sügiseni ka teab mis palju aega ei ole jäänud.
Parane kiiresti Ott!
Muidu me julge järgmisel aastal Spartakiaadile tullagi, jääb ka haigeks.
Jõutõstmises on otsustava tähtsusega plahvatuslik jõud – eriti varustusega! Väga suur hulk jõutõstjaid maailmas kasutab westside`i meetodit, kus on ohtralt plahvatusliku jõu treeningut – http://www.westside-…%20Strength.pdf
Kuigi westside süsteemides on kasutatud palju ka venelaste ja bulgaarlaste pagasist, siis venelaste, ukrainlaste, ja kasahhide seiskoht westside suhtes on üsna skeptiline. Kui sa vaatad westside põhimeeste katseid, siis on näha, et IPF nõuab midagi oluliselt enamat!
Suheldes venelaste, ukrainlaste ja kasahhidega on nemad rääkinud, et kavadeks on paljuski 5×5 ja 3×3.
Väga kõva lahing oli küll. Eriti viimane kükk pani pulsi kiiremini tööle.
Surumises tundus 7,5 kilo juurde viimaseks katseks liiga palju. Kas te kaalusite ka 212,5?
Tõmbes oli Coimbra ka viimsega täitsa tühi, vb oli ka teatav pingelangus tal.
Saan piltidest aru, et Alexi tervis täitsa korras
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tubli ikka, palju õnne!!
Loodame, et Alexi areng saab olema dünaamiline ja et tulevikus saaks neid medaleid ikka juurde!!
Jube tõusmine oli!
Võistluste kommentaatorid ka ahhetasid ja ohhetasid
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Edu teile Rootsis! Saab juba heaks harjumuseks, et ootame medaleid
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ootan juba aega millal noormeestest mehed sirguvad ja meesteklassis lammutama hakatakse.
Potensiaal on igatahes täna väga võimas.
Tublid olite seal Taanis kõik: Alex, Peep, Marko, Rait, Raigo!!!
