Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,231 through 1,245 (of 4,915 total)
1 2 3 … 82 83 84 … 326 327 328
  • Autor
    Postitused
  • november 12, 2010 at 7:28 e.l. in reply to: Kardiotreening #282143
    jrx
    Member

    Ja selle pildiga tahad sa öelda täpselt mida?

    november 11, 2010 at 4:34 p.l. in reply to: TreeninguKava #282113
    jrx
    Member

    Ma soovitan, et kui kickpoks on huvi, siis rinnalihasele ei tasu keskenduda. Rohkem pole praegu mahti kirjutada, lippan ise trenni.

    november 11, 2010 at 1:17 p.l. in reply to: Kardiotreening #282096
    jrx
    Member

    Jah, see on piltlik väljend lihase vähenemise kohta. Loodan, et said targemaks.

    Äkki lihasglükogeeni siis ikka? Ja kõike muud glükogeeni, mida ka mujal kui lihastes on? Energiatootmine e. “põletamine” ei käi ju lihaskoe arvelt.

    november 11, 2010 at 12:32 p.l. in reply to: Kardiotreening #282088
    jrx
    Member

    Burn muscle? Et nii ongi siis või?

    november 8, 2010 at 1:19 p.l. in reply to: Ületreeningu olemus ning selle kujunemine #281783
    jrx
    Member

    Vot see on kobe artikkel! Big ups 4 Marko! (Mis hindeks said ja mis aine?)

    Ja kõik tavalugejad, kes mõtlevad, et võibolla liiga raske tekst – harjutage:) ajugümnastika tuleb ainult kasuks!

    november 8, 2010 at 1:14 p.l. in reply to: Probleem magamisega #279615
    jrx
    Member

    dsiisas harselius… pidevalt eladki sellist elu v? mitte hukkamõistvalt aga uudishimust…

    plaanid maha ka tulla ravimite pealt? kuidas?

    november 8, 2010 at 1:11 p.l. in reply to: Glükosamiin ja kondroitiin EI TOIMI #279614
    jrx
    Member

    See, et inimesed aru ei saa et mahe ja tervislik vahele ei saa võrdusmärki panna, see on hoopis teine probleem… Muidu võiks ju maheviinast elatuda nt…

    november 8, 2010 at 11:02 e.l. in reply to: Glükosamiin ja kondroitiin EI TOIMI #281770
    jrx
    Member

    Tegelikult on võimalusi vähe, lahti mõtesta ise – miks.

    Tegelikult on võimalusi palju, lahti mõtesta ise – miks.

    Edit: et asi ei paistaks lihtsalt sinu plõksimisele vastuplõksimisena – ei ole mõtet käsitleda sõna “kvaliteetne” kui mingisugust ideaali vaid see sõna iseloomustab ka suhet, võrdlust millegagi. Antud juhul mõtlesin mina seda võrdlusest “keskmise inimese toidukorviga”. Ja selleks, et võrdluses sellega toituda kvaliteetselt on võimalusi palju.

    november 8, 2010 at 11:01 e.l. in reply to: Kus saab vesipoksi harrastada? #281769
    jrx
    Member

    Meestele on päris poks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2010 at 10:11 e.l. in reply to: Glükosamiin ja kondroitiin EI TOIMI #281762
    jrx
    Member

    Minul toimib. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toimib sama hästi kui muu platseebo <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kust muidu kvaliteetset toitu saab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Poest, turult, oma aiast, kellegi teise aiast, järvest, metsast… võimalusi on palju.

    november 8, 2010 at 7:32 e.l. in reply to: Vastupidavus #281753
    jrx
    Member

    Noh, haubits ja sarge ja kirp – džentelmenid kolm musketäri aidake nüüd leedi hädast välja oma teadmistega katsete ja nendeks valmistumise kohta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 7, 2010 at 8:12 p.l. in reply to: Mida süüa? #281712
    jrx
    Member

    Ma soovitan, et loe minu blogi, seal ma ütlesin kõik ära mis ma praegu arvan toitumise kohta.

    november 7, 2010 at 5:50 p.l. in reply to: Mida süüa? #281696
    jrx
    Member

    Praegu sööd sa väga väga väga vähe ja see aeglustab su ainevahetust ning tekitab isusid õhtul süüa. Peaksid sööma ilmselt 3-4 korda päevas küll aga KORRALIKKU toitu.

    november 7, 2010 at 2:17 p.l. in reply to: Rinnalihased #281672
    jrx
    Member

    Rinnalihast ära eraldi treeni siis – tee nt. püsti surumist raske raskusega hoopis.

    november 5, 2010 at 1:31 p.l. in reply to: treeningkava muutmine seoses kolimisega #281478
    jrx
    Member

    Tegelikult on väga lihtne harjutus – pane jalad redeli alla (või palu treeningpartneril kinni hoida) ja siis lase end näoli (kui kukud siis käed ette) ja siis jälle tõmbad üles (lükkad kätega nii palju, et jõuaks)

    Masinate asendamine pole küll mingi probleem kui mõned vabad raskused ja oma keha olemas on:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,231 through 1,245 (of 4,915 total)
1 2 3 … 82 83 84 … 326 327 328