Skip to main content

jorsik

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 694 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 45 46 47
  • Autor
    Postitused
  • märts 22, 2009 at 9:46 p.l. in reply to: Valgud ja rohusööjad ja loomasööt #187828
    jorsik
    Member

    No päris need õiged taimetoitlased ei söö mune ja piimatooteid ka, vaid ainult looduses kasvavaid asju.

    märts 21, 2009 at 10:55 p.l. in reply to: Toidulisandid? #187661
    jorsik
    Member

    Jah, lihasmass tuleb kiiremini trenni tehes… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui trenni ei tee, siis ei saa üldse lihast muide. Kui sa saad tavatoidust oma 1,5-2g valku keha kilogrammi kohta kätte, siis pole mõtet rohkem eraldi sisse süüa seda. Kuna tundub, et sa ei tee ka trenni eriti teadlikult, siis nagu eespool soovitati, tee endale selgeks treenimise ja toitumise põhimõtted, ela nende järgi vähemalt pool aastat ja siis võid hakata vaatama näiteks kreatiini või beta-alaniini poole, enne pole lihtsalt mõtet.

    märts 20, 2009 at 10:08 e.l. in reply to: jooksmine ja valu :( #187451
    jorsik
    Member

    Alguses on jah, kui on alustatud peale pikka pausi jooksmisega. Tuleb rahulik tempo võtta ja vähehaaval pikendada jooksuaega, nädala-paari pärast peaks see üle minema.

    märts 19, 2009 at 8:49 p.l. in reply to: nahk on pruunimaks läinud. #187372
    jorsik
    Member

    Porgand aitab kiiremini jumet peale saada küll päevitades.

    märts 17, 2009 at 8:46 p.l. in reply to: Kohupiim!!! #187078
    jorsik
    Member

    NatalieKelly001 tee enda torsost pilt, las meie otsustame, kui pekine sa oled, enda arvamus on alati subjektiivne. Ja naiste puhul tavaliselt läbiimmutatud alaväärsuskompleksist

    märts 17, 2009 at 12:16 p.l. in reply to: Kõht + venitamine #186970
    jorsik
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4631

    Fatburnerist ei olevat kasu. Pekk kaob kõige viimasena sealt, kuhu ta kõige esimesena tekkis. Ehk siis tõenäoliselt kõhu pealt. Märtsi/aprilli lõpuks ära loodagi kõhu pealt pekki maha saada, see on märksa pikaajalisem protsess. Harjutuste tegemine kõhule ei aita, rasva põletamiseks on vaja aeroobset teha. Näiteks hüppenööriga hüpata tõesti. Süüa tuleb tihedamini, hommikul võiks korralikult süüa, hakka kalamaksaõli kasutama.

    märts 16, 2009 at 9:24 e.l. in reply to: Lihaspinge, lõdvestamine, foam rolling, trigger-pointid ja vahtkummirullide ostuvõimalused #186788
    jorsik
    Member

    suurem värvirull ei kõlbaks?

    märts 11, 2009 at 7:18 p.l. in reply to: Madalalaubalisus! #186174
    jorsik
    Member

    Õige termin selle kohta oleks vist ksenofoobia.

    “Xenophobia is an intense dislike and/or fear of people from other countries. The term is typically used to describe a fear or dislike of foreigners or of people significantly different from oneself…”

    märts 11, 2009 at 11:04 e.l. in reply to: Rasvapõletaja “Thermonex” BSN #186079
    jorsik
    Member

    TSITAAT(elfjelinek @ 9 Mar 2009, 20:08) *

    L-carnitine Powermanist 500ml kuskil 350 krooni.Oli vist 15ml 30min enne trenni wink.gif

    Teema algataja: Kas see siit või kuskilt mujalt aadressilt? Kas ise tarbinud? Millised tulemused?(milline arv,kui pikalt trenn)

    Millega siis tegu kui mitte l karnitiiniga? Sa paned ise teemast mööda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teema pealkiri on “Rasvapõletaja “Thermonex” BSN, Arvamused”, l-karnitiini soovitas üks vastajatest.

    märts 9, 2009 at 5:00 p.l. in reply to: Tursed, paistes???? #185732
    jorsik
    Member

    Kui ikka üleni paistes, siis peaks arstiga konsulteerima ja kiiresti. Mulle miskit meenub, et südamega võib sellisel juhul probleeme olla.

    märts 9, 2009 at 4:45 p.l. in reply to: Madalalaubalisus! #185729
    jorsik
    Member

    Hõivatud naise äravedamine ja veel tema kaaslase nähes on küll kolakat väärt tegu.

    Naisest, kes niimoodi teha laseb, ei arvaks kah eriti hästi.

    Sul ka rusikad sügelevad vä? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minuteada kaotati orjus ära juba ammu-ammu, naine ei saa kellegi omand olla, tal on õigus minna rääkida-semmida kellega tahab ja sinul ei saagi olla mingit õigust kedagi üles tampida sellepärast. Kui sulle ei meeldi, et su naine ajab teistele meestele ligi, mine räägi asjad selgeks või jäta maha ja otsi uus.

    märts 8, 2009 at 9:15 e.l. in reply to: Parim pohmakajook #185446
    jorsik
    Member

    Endal pohmakat ei teki aga sõber ütles et kõige paremini aitab lonks astelpajuõli.

    märts 8, 2009 at 9:03 e.l. in reply to: Välismaised puu- ja juurviljad. #185441
    jorsik
    Member

    Tavaliselt pesen õuntelt selle rasvase säilitusaine kihi fairyga maha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Soojalt soovitatakse õunad-pirnid ära koorida enne söömist, igasugused pestidsiidid-herbitsiidid imbuvad koore sisse ja pesemine neid ei eemalda. Peal see rasvane kiht on vaha, mis aitab niiskust säilitada õunas.

    märts 6, 2009 at 10:16 p.l. in reply to: Soovin vabaneda kõhu rasvast! #185206
    jorsik
    Member

    Keeda riis või tatar eelneval õhtul valmis. Siis hommikul prae 3 muna ja sega tatart või riisi sisse. Ma teen vaheldumisi riisi ja tatraga. Ülihea hommikusöök minu arvates. Segan veel ca 100g koort koos majoneesi, ketšupi ja soolaga sisse. Mingit omletti või neljaviljaputru mina hommikuti süüa ei suuda.

    See on üks retsept mis pani mind hommikul sööma. Ja seda korralikult.

    Ot kas ma saan õigesti aru, sa segad kõik need asjad munale juurde PEALE nende ärapraadimist? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 4:46 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #184932
    jorsik
    Member

    Squirrel%20nuts.jpg

    loodan et loomapornoks ei tembeldata… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 694 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 45 46 47