joey
Forum Replies Created
-
Postitused
-
sisuliselt ei saagi neid ju kulturistideks nimetada.
neid võib süntholistideks nimetada.
üldiselt minu mõistus kinni ei võta miks on sellist jaburust vaja teha – ilus see välja ei näe, on suur ja mõttetu ning proportsioonidest täielikult väljas. no kuhu sa sellise pekise kämblaga lähed, milles jõudu niikuinii sees pole.
panin muu põhjus. mõtlesin, et panen sportliku keha, aga ma tahan paremat kui sportlik – tahan omada suuri ja pilkupüüdvaid lihaseid. teise variandina paneks, et võistlemas käia.
Sama harjutust või samale lihasgrupile harjutust tehes hoian 2-3 minutilisi pause. Aga kas näiteks rinnale tehes, pauside asemel nt. biitsepsile võib ilma pausita teha? Või peab alati paar minutit puhkama, ja kui siis miks, liiga kõrge pulsi tõttu?ei saanud eriti sinu küsimusest aru. eeldan, et tahad teha rinnaharjutuse seeriavahelise pausi ajal biitsepsi harjutust. sellesmõttes võid küll teha, seda nimetatakse superseeriaks. kasutan vahel samat tehnikat, et aega kokku aega. muud midagi kui seeriate vahel puhata ei saa. väsitab kindlasti rohkem, aga see eriti ei takista kui piisavalt keskendud.
arvan, et alkoholi piiramine inimeste seas algab ikka lapsepõlvest. ega vanale koeral uusi trikke enam õpeta. üldiselt majanduses on alkohol väga oluline asi, lisaks soomlased, kes iga aasta hunnikute viisi viina meilt ostavad. selle reklaami kohapealt arvan, et neid peaks näitama kuskil peale kella kaheksat-üheksat õhtul – siis kui lapsed magavad. kõik algab kasvatusest. arvan, et peaks koolis andma õpilastele informatsioon alkoholi mõjust jne, kindlasti mitte keelama, sest keelatud mari on ikka maitsvam. lihtsalt teadvustama neutraalsel pinnal.
hea business on see rate.ee
kõik teavad selle saidi olemasolust. ükskõik kas meeldib või ei, ka anti-reklaam on reklaam.
oman ka seal kontot. peamiselt suhtlen mõningate inimestega seal, ehk siis vaatan ainult postkasti
vaatasin kunagi filmi “Equilibrium” ja hiljuti mingi aeg “A Scanner Darkly”. need kaks filmi sarnanevad praegu selle alkoholi-teemale. alkohol on meie elus täiesti normaalne ja tavaline asi, peaaegu kõik kasutavad/on kasutanud seda ja see tundub täiesti tavalise asjana. kui neid kahte filmi vaadata, siis seal on sama teema. räägib siis narkootikumides (enamvähem) – kõik suurem üldsus kasutab neid ja see enamus, kes ei kasuta näevad asja nagu normaalse pilguga, mida teised näha ei suuda ja kuna üldsusel on võim, siis need kes asja “normaalselt” näevad, ei saa sinna mitte midagi teha. praegu kasutaja argonaut meenutab täpselt seda vähemust üldsuse vastu võitlemas.
samas meenub ka psühholoogiast termin “mina kaitse”. see mida teen mina on õige, “mina” on alati paremas valguses kui “nemad” ja “sina”. enda teguviisi püüeldakse alati parema nurga alt näidata. ehk siis mina kasutan alkoholi, kuigi tean, et ta on paha, ning väidan, et kasutan seda vähe – seega see on ok (põhjendus leitud ja vaidlustamsiele enam ei kuulu). või siis mina, kes ei tarbi alkoholi ütlen sellele, kes ka väga vähe kasutab, et rikub ikkagi oma tervist, paar korda aastaski purjus laua all olla ei ole teps mitte hea…. kuhugi sinnakanti jääks minu mõtteavaldus.
kui kõik maailmamehed ronnie sugused välja näeksid, siis oleks praegune kõhna mees kole ja eemaletõukav. lihtsalt oleme harjunud tavalise tänavapildiga ja kui mingisugune sellest pildist ikka VÄGA välja läheb, siis ongi kole, sest me pole harjunud sellega.
*väike mõttearendus.
misasja?? veejoomisvõistlus, on siuke asi üldse lubatud. see peaks ju ammu teada olema, et ligia palju vett korraga on tervisele ohtlik. see on sama, kui see piibutõmbamise võistlus, kus ka paljud mehed on ära surnud.
võtan ainult peale trenni ja ainult Whey8100, peale võtan rosinaid.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kui oleks valida, siis kuulaksin enne trenni midagi rahulikku ja ilusat (Frou Frou näiteks), aitab rahustada ja lõdvestuda. trenni ajal kuulaks mingit kurja neegriräppi, see muudaks meeled erksaks ja ajaks ennastki kurjaks.
nädal on juba meeletult pikk aeg ilma olla. tekib täiega masendus, süümepiinad jne. tekib selline tühisus- ja mõttetustunne, muutun agressiivseks ja närviliseks. väga ebameeldiv.
sellepärast ma kunagi erilisi pause sisse ei lase. tean, et võetakse nädal või nii vabaks mingi iga kuu või kahe tagant. ma üritan ikka ilma pausideta olla.
kuda 1 kord biitsale vähe?? algajale vast vähe siis vä?ott ja mõned teisedgi tegijad teevad vahest sellisekavajärgi kus on vaid üks lihasgrupp päevas kuda siis saab nädala mitu korda tulla?
kõik oleneb mis tasemel oled. kui oled algaja ja lihasmassi kondi peal on veel vähe, siis see ka taastub kiiremini kuna lihas on lihtsalt väike. Otil ja teistel tegijatel on lihast rohkem ja see nõuab ka rohkem taastumisaega. samas väikesele lihasele pole vaja ka väga suurt koormust peale panna, kuna teda saab väiksema mahulise treeninguga läbi. suurem lihas aga nõuab suuremat koormust, kuna massi on rohkem ja paarist harjutusest lihtsalt ei piisa, et maksimaalselt rakke lõhkuda.
eks meil kõigil ole keha tugevamad ja nõrgemad küljed. nõrgematele tuleb lihtsalt tunduvalt rohkem tähelepanu pöörata – katsetada erinevaid meetodeid ja treenida neid tugevamalt ja halastamatult. st kui vahel viilid harjutuse tehnikaga või ei anna seeriast maksimumi, siis kehvemate kehaosadega seda teha ei tohi, tuleb hambad ristis lõpuni minna.
praegu kindlasti ei saa, aga kunagi see aeg ka tuleb ma usun. selle artikli alusel vaatan, et tööd tehakse selle kallal kõvasti. ma ei kujuta ette kui mõni kulturist sellise ravimi kunagi oma käpa alla saab. sest need hiired ja veised olid oma tavalise toitumise ja sportlikuse juures. kui veel korralik treening, pluss toitumine, sinna juurde ja veel keelatud ained
Postitused
