Jarmo Oberst

Hea, et selline vana teema üles on võetud.

Antud teema algatamise ja viimase postituse vahelisel ajal on rohkesti “vett merre voolanud”. Või oleks õigem väljenduda: nüüdseks “puhuvad (rohkemate peas) teised tuuled”

aprill 27, 2009 at 4:11 p.l. in reply to: Homme eksamile..?! #193279

Jarmo Oberst

Member

Kas nyyd hinnatakse kirjandit 100 palli systeemis?

Jah, mitu aastat juba.

aprill 27, 2009 at 3:49 p.l. in reply to: Oksjonil on 27 aprill-30 aprill UUS HT-R Fast ilt #193269

Jarmo Oberst

Member

600

Pakkumise samm vähemalt 25FITi

aprill 27, 2009 at 1:40 p.l. in reply to: toiduõli #193251

Jarmo Oberst

Member

Küsimus rapsiõli kohta. Nimelt vahepeal kui kiire on siis ei jõua süüa teha. Aga, et piisavalt rasva kätte saada olen joonud vahepeal toiduõli, tavaline rapsiõli. Kas rapsiõli on pigem kahjulik kui kasulik ? Ja mis õli eelistada kui rapsiõli ei sobi. Aitäh!

aprill 27, 2009 at 1:21 p.l. in reply to: Oksjonil on 27 aprill-30 aprill UUS HT-R Fast ilt #193245

Jarmo Oberst

Member

555 FIT-i

580FITi

aprill 27, 2009 at 12:59 p.l. in reply to: trennikava #193239

Jarmo Oberst

Member

nõustun wilsoniga, nii puhkavad lihased kiiremini ära

Lihased ei puhka treeningust, lihased taastuvad

aprill 27, 2009 at 12:34 p.l. in reply to: Oksjonil on 27 aprill-30 aprill UUS HT-R Fast ilt #193230

Jarmo Oberst

Member

25

aprill 27, 2009 at 10:36 e.l. in reply to: Pro Gainer #193211

Jarmo Oberst

Member

Tutav ostis endale sellise toote nagu Pro Gainer http://www.powerman.ee/index.php?go=produc…3&act_pr=89 .

Aga ta ei oska nüüd seda tarbida, kuna ta on enne trenni teinud puhtalt, ilma toidulisanditeta. Ta sooviks teada, kui tihedalt seda tuleks tarbida?

Pakendi peale on kirjutatud, et 1.2dl ühe korra kohta aga mitte midagi muud tarbimise kohta.

Üks serveering peale treeningut.

aprill 27, 2009 at 7:18 e.l. in reply to: Venemaa lahtised karikavõistlused #193182

Jarmo Oberst

Member

mind võib rühmitada põldhiirtega, sa tahad et sulle põldhiired kambaka teevad?

aprill 26, 2009 at 2:53 p.l. in reply to: mida valida #193111

Jarmo Oberst

Member

oleks selline kysimus et kaalun 65 kg ja 180cm olen pikk, käin jõusaalis 3 korda nädalas ja vahest isegi nädala jutti. kodus on mul ka kangi pink ja treenin ka seal aga kaalu ja lihas massi juurde ei tule äkki oskate soovitada mis ma tegema peaks v millist kreatiini v proteiini sööma peaksin, olen mudu 19 aastane kui see mingit rolli mängib. äkki saate aidata kudagi

Telli treening- ja toitumiskava. Siis hakkab ka lihasmassi tulema

aprill 26, 2009 at 10:02 e.l. in reply to: Piimatoodete kahjulikkus #193082

Jarmo Oberst

Member

No tegelt ka, mida kõike välja ei mõelda.

Punast liha ei tohi süüa, piimatooted on kahjulikud blablabla…

Elamine on üldse jube kahjulik tegelt.

“Parimaks saatuseks inimesele on üldse mitte sündida.” (Arthur Schopenhauer)

aprill 26, 2009 at 8:57 e.l. in reply to: Kuidas tarbida seda Fat Burnerit, kus l-karnitiini on 3000mg? #193075

Jarmo Oberst

Member

Sellel on 3000 mg ju sees. Keha suudab maksimaalselt ööpäevas tarbida 1000 mg. Endal läheb kolme trenni peale see pudel. 30 minti enne treeningut on küll õige jutt. Vabandan ka nii hilja vastamise eest ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

1000 mg l-karnitiini suudab keha omandada ühe tunni jooksul.

aprill 25, 2009 at 2:06 p.l. in reply to: juust. #193026

Jarmo Oberst

Member

ja kas seda tavalises prismas kaa leidub?

Selverites ja Konsumites leidub kindlasti.

aprill 25, 2009 at 1:20 p.l. in reply to: juust. #193019

Jarmo Oberst

Member

nimelt vaatasin fitnessi kalori kalkulaatoris oli märgitud et 10 % juust peaks kaa eksisteerima (ise teadsin et 18,3 on miinimum) ja seega küsin kus seda 10 % juustu võib leida (kui teate mõnda veel madalamat juustu marki siis õelge aga… ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) endal lihtsalt meeldib väga juustu omletile panna ja leivale ning tahaks seda võimalikult madala rasva sisalduse juures teha. tänud!

Tegu on Juku juustuga.