Jarmo Oberst
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Toorest väga ei soovitata,sealt võib kuulduste kohaselt haigusi saada,aga kuumutades ehk siis keetes või küpsetades on kindlam.Muidugi kui muna sööd siis võibolla võtaksid 4muna peale 2kollast välja,kuna seal on palju rasva,samas on kollases ka vitamiine ja mineraalaineid,mida oleks vaja niiet eks sa ise otsustad kuidas tundub.Ja muidugi põletad sa rasva kõige kergemini siis,kui sa jätad ära kartulikrõpsud,popcorni(eeldusel,et sa sööd sellist stuffi) ja kõik ülejäänud sarnase asja,mida tihti kasutatakse “!näksimiseks”.
Muna kollane sisaldab kasulikke rasvu, et neid sa kartma ei pea. Söö koos kollastega oma munad.
Tere, oleks plaanis millalgi suve poole ka kõhulihased peki alt välja saada. Peaksin tegema aeroobset, kuid mida ma sööma peaksin ? Ning mida ma süüa ei tohiks ? Söön tavalist toitu, kuid toitumiskava jaoks mul raha pole, olen õpilane ning sellest kinni pidamine oleks ilmselt veel kulukam.Korrektselt toitumine ei tähenda veel seda, et sul rohkem raha läheks toidu peale kui praegu ebatervislikult toitudes.
Mulle maitseb alkovaba õlle selline mõrkjas maik. See aleqoci kali on ka hea jah
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oled kuulnud ütlust, et jooge jah alko vaba õlut, varsti hakkate vi*uta naisi ka panema ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänan Kirp. Toidulisand kulub alati ära
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Natuke offtopic, aga tahaksin tänada Fitnessi, et nad on mulle lahkelt toidulisandeid jaganud. Olen võitnud päris mitu FITi oksjonit (kusjuures kordagi pole ise FITte ostnud), ühe ennustamise ja nüüd aktiivsema postitaja mängu. Toidulisandid mille olen võitnud ehk saanud tasuta on:
KOMPLEKT UUSI LOODUSTOOTEID (NONI MAHL 500ml, ALOE VERA EXTRA 1L) ~300EEK
Jõusaalivöö FAST-ilt väärtus 250EEK
Whey Plex All Starsilt 1249 EEK
Anator P70 Muscle-Techilt 1099EEK
Elementaar kombo Fastilt 439EEk
Gainer MCT 3,8kg 825EEK
All Starsi promopaketi (ALL STARS t-särk, shaker, 2 HY-PRO DELUXE batooni, väärtus ca 250 krooni)
Kokku väärtuses umbes 4500EEK
eee pole võimatu rattaga treenida suuri jalgu, või suuri sääri. rattaga sõites ei tule mitte 60 minti kulgeda mööda maanteed vaid teha kiirendusi. rattal kõige kiirem käik sisse ja 5 min viia kiirus ca 60 km lähedale. puhkad natuke ja teed uuesti. tegin ise ratta trenni kaks aastat ja suur probleem oli pükste leidmistega. raske oli leida pükse kuhu sääred mahuks ja vöökohalt kottis polnud.Samas ma sõidan ju rattaga trennis rasvapõletuse eesmärgil, ega see liialt koormust ei anna kui kuskil 2×60 minutit nädalas sõita?Ta rääkis, et väntab ratast (trenažööri) trennis rasvapõletuse eesmärgil, mitte maanteel.
Tore. Ma arvan, et läks üsna õigesse kohta. Õigele trennimehele, mitte lihtsalt jutumehele, kulub tünn toidulisandit ikka ära.Tänan Kirp. Toidulisand kulub alati ära
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selge, aga oskab keegi midagi paremat soovitada, mis lahustuks ja maitseks hästi ja hind poleks liiga suur” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Näiteks Serious Mass on väga hea hinnaga.
Miks need kogused nii väiksed on ? Näiteks mis eine on see:
21,00
kohupiim 100gr/rosinatega ning 1 õun ja banaan
Ja kus on rasvad ?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina arvan ka, koolipoisil on see veel eriti mugav, ei pea saja karbikesega toitu kaasas tassima.Kes soovib tulemusi see tassib ka toitu kaasas. Kuid peale trenni sobib Fit Mass hästi, vett ei pea nii palju panema kui ei taha, 300-400ml on juba piisav.
Ise kaldun arvama, et oleks pigem soovituslik üks lisavalk, kuna toidukordade vahed on maru pikad ja ega seal vast kõige rohkem seda valku ka pole.Sõjaväes saab ikka korralikult süüa, sellepärast nüüd küll ei pea muretsema, et seal kokku kuivad vms. Kuid toidulisandid on ka muidugi head võimaluse korral.
mis selles nätsus erilist on, annab energiat juurde või mida ?Kirjeldus:
Gerimax Kiire energia närimiskummi tabletid, 10tk.
Toimeained: zen-zen, guaraana
