Skip to main content

Janika Aavamägi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 1,629 total)
1 2 3 … 33 34 35 … 107 108 109
  • Autor
    Postitused
  • aprill 7, 2012 at 11:30 e.l. in reply to: Lõuna Eesti Lahtised KV abs võitja Nikolai Kornõshev. Protokollid, järelkaja #148518
    Janika Aavamägi
    Member

    See on kaamera analoogse väljundi viga, ta annab mulle sellise kentsaka resolutisooni ette.

    Nüüd pilt parem.. aga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ruuduliseks läks.

    aprill 7, 2012 at 9:36 e.l. in reply to: Loaded Cup 2012 #148726
    Janika Aavamägi
    Member

    Ott näeb väga hea välja laval! Super <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Münzi leidsin ka kaalumiselt:

    post-18819-0-84398200-1333791363.jpg

    aprill 6, 2012 at 3:43 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #298614
    Janika Aavamägi
    Member

    Oleme kohal juba ammu, kuid vahpeal grimmisime mind ja magasin ,sest öösel ei tulnud palju unetunde, äratus kell 5.00. Otselend Tallinn – Copenhagen, seal ei saa ka midagi kaduma minna ja olin juba varakult Taanis. Tegin tunnikese aega parajaks, kui mulle lennujaama tuiskas järgi oma punase Porschega, meie endine athletic fitnessi esinumber Martin Münz (endine seepärast, et praegu ja ka edaspisid võistleb ta Rootsi eest). Nagu öeldakse kiired autod ja õppind mehed, tunnike sõitu ja olimegi maaililises külakeses nimega Soro kohal. Hotell varem broneeriud ja muud midagi tuba kätte ja asjatoimetuste kallale.

    Hetkel on seis selline, et sätime ennast registreerimisele, mis algab ca tunni ajapärast eks siis saab ka selgema pildi, kes vastu tulevad ja mis vormis keegi on. Ega ei ole muud hetkel lisada – seega ootame õhtut ja kui on juba midagi konkreetsemat kas siis pilte või juttu küll ma kirjutan.

    Ilusaid munadepühi, minu omad on juba värvitud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Super, oleme lainel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja häid munadepühi Sullegi, Ott <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2012 at 6:19 e.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #270542
    Janika Aavamägi
    Member

    Suur Reede

    Suur Reede on punane päev, seega PUHAKE, inimesed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Puhkab ka FitShop Robocop, kuid kohtume juba esmaspäeval!

    Rahulikku Suurt Reedet soovides,

    Janika Jürgenson

    FitShop Robocop

    aprill 5, 2012 at 8:49 e.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #214343
    Janika Aavamägi
    Member

    FitShop Robocop uudised:

    Saabus Ultralife! Ja see tähendab seda, et riiulitel on taaskord Lean Gain, Protein ja Fruit & Veg! post-18819-0-91260800-1333615772.jpg

    Alates 100€ ostu puhul kaasa Mass2. Tule osta vajalikud tooted korraga ja saa suurepärase kingi omanikuks!

    post-18819-0-93881800-1333615946.jpg

    FitShop Robocop

    Telliskivi 51, Tallinn

    Leia meid Tallinna kaardilt:

    Kliki siia…

    E-N 8.30-18.00

    R 8.30-17.30

    http://www.fitshop.ee

    aprill 5, 2012 at 8:08 e.l. in reply to: 100EUR kampaania arhiiv #268067
    Janika Aavamägi
    Member

    Kampaania – Alates 100 EUROsest ostusummast kaasa Mass2

    Kui toimub 100€ ost, palun märkida siis FitShopi nimi numbri taha, mis on tühi. Näiteks 1. FitShop Sparta 2. FitShop Eeden jne.

    Toode palun lisada sama müügi arvele null krooniga nii on tunduvamalt mugavam ja arusaadavam.

    Iga 100Euri ostu väärtus 5 EURi. Netipoe müügid lähevad lao haldajale (Jüri Vilole). Kampaania tasud antakse välja kampaania järgselt vastavalt Virtuaalkontoris olevale müügistatistikale.

    Kampaania rütm on täpselt samasugune, kui klientidele – 20 toodet müüdud, algab taas kõik uuesti puhtalt lehelt.

    1. FitShop Robocop (Janika)

    2. Fitshop Sparta

    3. Fitshop Sparta

    4. Fitshop Eeden

    5. Fitshop Eeden

    6. FitShop Robocop Liis

    7. FitShop Robocop Ott

    8. FitShop Robocop Liis

    9. FitShop Robocop Liis

    10.Fitshop Sparta

    11. Robocop (Aire)

    12. Robocop (Ott)

    13. Robocop (Ott)

    14. Fitshop eeden

    15.Fitshop eeden

    16.Fitshop Sparta

    17. Fitshop.ee

    18. FitShop Robocop Liis

    19. Fitshop Sparta

    20. Fitshop Sparta

    aprill 3, 2012 at 8:46 e.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #240121
    Janika Aavamägi
    Member

    Janika, oioioi, sa nii paksuks läinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tanki jutuga nõus, faktidest jäi puudu orjenteeruv lihasmass, mis on ca 40%, väike kõikumine siia-sinna on igal real.

    Seda 70%list lihasmassi juttu varemgi kuulnud. Kui inimene peab oma neere, maksa jne lihasteks, siis saab selle 70% täis küll jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Tegelikkus on aga see, et kui väljastatakse see paber, siis ei osata seda lugeda.

    Eks ma olen vähe pehmemaks läinud jah :roll:

    Eks kõige kasulikum on see paber siis, kui Sul on sama masina paberiga seda võrrelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jah, siin organid ka lihaste all… ilmselgelt.

    aprill 3, 2012 at 4:35 e.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #246477
    Janika Aavamägi
    Member

    Huvitav, kas Tanita alkomeetrid ka nii huupi pakuvad kui see aparaat?

    Mitte kuidagi ei usu:

    1. Et inimese skelett kaalub kokku 2,5kg.

    2. Et lihasmass on u. 71% kehakaalust.

    Mõtleme nüüd natuke oma peaga – ei ole ju normaalsed numbrid.

    2,5kg kaalub võibolla kolp või vaagnaluu.

    • Tegelikult. kaalub skelett u.15% kehamassist.
      (v.a. ainult väga rasvased inimesed. Lihasmassi kasvuga omastab ka luustik rohkem kaltsiumi)
    • isegi ainult nahk (ilma rasvkoeta) moodustab u. 10% kehamassist.
    • veri u. 6-9% (jällegi, mida rohkem lihast, seda rohkem ka verd)
    • siseelundid (aju, kopsud, magu, maks, süda, soolestik jne…), sidekoed ja kõiksugu vedelikud.
    • rasvaprotsendist ei hakka siinkohal rääkimagi

    Ehk siis kokkuvõtteks on väga ebatõenäoline, et kellelgi on lihasmass üle poole kehamassist olgu ta kasvõi tippkulturist

    Nõus…

    Võttes luud inimeste seest välja, on need küll ~9kg (minul) aga kas see masin mitte ei arvesta luumassi ilma veeta? Ehk arvutab tegelikult mineraalmassi?

    Samas oskas Silbaum võrrelda seda masinat väga täpse mõõtmistehnikaga ja oli öelnud, et ikka sarnased tulemused.

    Aga olgem ausad, ma ei oska ka kindlalt öelda, kuna ei ole käinud kehaskanneeringulaual.

    aprill 2, 2012 at 5:43 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #293933
    Janika Aavamägi
    Member

    Kahekesi kaalul

    10 weeks out

    Märts oli MYBODY Audenteses võimalik teha kehakoostise mõõtmist ja jõudsin ka ära käia, viimasel päeval <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, tulemused kenasti pildil.

    post-18819-0-02929700-1333386687.jpg

    märts 29, 2012 at 10:52 e.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #149910
    Janika Aavamägi
    Member

    FitShop Robocopis degusteerimisel Recovery FEED (FAST Pro Series), šokolaadimaitseline

    Tulge pooodi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-0-73410600-1333018345.jpg

    post-18819-0-01584800-1333018348.jpg

    post-18819-0-33911400-1333018350.jpg

    post-18819-0-62591100-1333018352.jpg

    FitShop Robocop

    Telliskivi 51, Tallinn

    Leia meid Tallinna kaardilt:

    Kliki siia…

    E-N 8.30-18.00

    R 8.30-17.30

    http://www.fitshop.ee

    märts 27, 2012 at 5:01 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #152485
    Janika Aavamägi
    Member

    11 weeks out <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Viimased nädalad olen lähedaseks saanud taaskord ujulaga. Kui vahepeal ujumas ei käinud, siis nüüd ikka igal vabal hetkel ujun Õismäe ujulas otse. Edusammud on olnud märgatavad, süda on saanud selle kolme nädalaga järjele ja aina kergemaks see pikkuste ujumine läheb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Iga kord minimaalselt 20 pikkust ja kui hea päev (nagu enamus päevad), siis 30 pikkust. Bassein on 25 meetrit, seega 500-750meetrit. Rohkem pole jõudnud, ajaliselt ja füüsiliselt, kõht vajub ära ja energia saab üleüldiselt otsa.

    Kaalunumber täna hommikul 63.8 kg, kosun <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja esimesed beebisussid sõbranna poolt on ka juba ootamas:

    post-18819-0-83659500-1332867249.jpg

    No pain, no gain <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2012 at 7:55 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #158681
    Janika Aavamägi
    Member

    Ja kui see kõik täpselt läbi mõelda, et mis selle raha eest saab, siis tegelikult on tegemist ikkagi soodsa pakkumisega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    35,7€ eest (mis jaotub ühe päeva peale) saab 3x päevas korralikult ja tervislikult süüa, piiramatus koguses toidulisandeid näost sisse ajada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , treenida koos Eesti (ja ka maailma) parimatega, osaleda oma ala tegijate seminarides, mõnusad / hubased ööbimistingimused, ideaalne asukoht ja seda kõike muidugi hea seltskonna keskel.

    Vägagi suure tõenäosusega olen ka mina elukaaslasega tulemas! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu mõistes on FitCampi näol tegemist täiusliku variandiga puhkuseks, sest ma ei kujutaks ette, et ma pean puhkamiseks kuhugi kaugele sõitma paariks nädalaks nõnda, et pean jõusaalist eemal olema – see oleks katastroof! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See on üks suur valgupidu nagu üks noor klassik tavatses öelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja Orissaare – puhkus õiges kohas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2012 at 12:52 p.l. in reply to: IFBB World Classic 2011: Eesti mäekõrgune võit kinnitatud! #159094
    Janika Aavamägi
    Member

    Las Lõuna Korea mees ei käinudki kontrollis? Sel juhul abspluudi võitja oleks ilmselt meie mees:)

    Uskumatu, et inimestel pole niipalju tahtmist, et klassikalises kulturismis ilma dopinguta läbi saada. Pole ju mingi utoopia 180cm pikkuse juures omada 90kg alla rasvavaba keha!

    Vaadates tulemusi, siis ilmselt oleksid kõikide kategooriate võitjad pidanud eestlased olema, kuna 100% välisriikide esindajad jäid kontrollis pika ninaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kahju on sellest, et enam vist mitte kunagi ei lasta Eestil ühtegi kulturismi võistlust pidada, sellist pardakki pole vist kunagi kuskil olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sain just teada, et Lõuna-Korea sportlane Kim Myung Sub käis dopingukontrollis, proov negatiivne. Seega sportlane ausalt ja puhalt absoluutne meister klassikalises kulturismis.

    Seda on hea tõdeda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Palju õnne Kim!

    märts 23, 2012 at 12:04 p.l. in reply to: IFBB World Classic 2011: Eesti mäekõrgune võit kinnitatud! #159111
    Janika Aavamägi
    Member

    Pikkuse cat kuni 168cm ei loe ma kuskilt kas seal olid siis koik tulemused neg?seega meie ei tousnud kuhugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selles pikkuskategoorias ei olnud positiivseid tulemusi, kõik negatiivsed. Kuid seega – puhas kategooria <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2012 at 8:07 e.l. in reply to: IFBB World Classic 2011: Eesti mäekõrgune võit kinnitatud! #159502
    Janika Aavamägi
    Member

    Parandus: hispaanlane Fernando Gornals oli -171 cm kategoorias.

    http://www.ifbb.com/…SULTS-LISTS.pdf

    Kiitos <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 1,629 total)
1 2 3 … 33 34 35 … 107 108 109