Skip to main content

Heix89

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 287 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 18 19 20
  • Autor
    Postitused
  • aprill 27, 2008 at 12:45 p.l. in reply to: Peksa saamine #152043
    Heix89
    Member

    Kaklemisest rääkides tuli üks naljakas asi meelde. Natuke offtopic, aga noh: tegin eelmisel suvel mõningad tööotsad ühes turvafirmas – mitte patrullis, aga mõned üritused. Ja nagu ikka – turvad on igasugu purjus kaakide jaoks üsna atraktiivsed nokkimisobjektid. Eks rüselusi tuli ikka ette… jama on ainult see, et turval on üsna piiratud õigused ja mingi kehavigastuse tekitamine kipub endale menetlust kraesse tooma – aga no, meil n-ö oma poliitika selle jaoks: “purjus inimene ju ikka komistab ja kukub…” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Üks agressiivne rekkajuht jooksis vägisi 3 korda peaga vastu hotellitoa ust. Paarimehele komistas teine näoga jala otsa. :huh:

    aprill 18, 2008 at 12:17 p.l. in reply to: Kaal offsezonil #150844
    Heix89
    Member

    Marek, palju sul omal kaal sel pildil oli muidu?

    september 15, 2007 at 8:47 e.l. in reply to: mul on bemmil uued kummid #125260
    Heix89
    Member

    Mõtlesingi juba – kaua aega võtab, et see siia foorumisse jõuab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suht vastik oli seda vaadata kui esimest korda nägin, aga mis seal salata – täitsa hästi üht

    Eesti subkultuuri tutvustav video ja lugu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 4, 2007 at 3:26 p.l. in reply to: Ja kus Sina töötad? #114233
    Heix89
    Member

    Praegu veel rist ja viletsus koolis… kunagi olen kas inglise filoloog või kehakultuuri alal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2007 at 10:10 p.l. in reply to: Toetan Eesti Vabariigi valitsust ja peaministrit ! #113970
    Heix89
    Member

    Minu silmis on Ansip oma kindla ja EESTIMEELSE poliitikaga igati austuse ja toetuse ära teeninud. Respekt, kõva vana! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2007 at 9:26 e.l. in reply to: Pronkssõdur #113715
    Heix89
    Member

    No poisid, täna on volbriöö. Ei tea, kas on siis suuremat möllu oodata?

    aprill 29, 2007 at 8:06 p.l. in reply to: Pronkssõdur #113702
    Heix89
    Member

    Oeh, küll tahaks praegu täisealine olla… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lööks kohe kampa. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 27, 2007 at 3:24 p.l. in reply to: Pronkssõdur #113489
    Heix89
    Member

    Nüüd me siis nägime, kes on need inimesed, kes meie keskel elavad… nii palju siis integratsioonist…

    märts 26, 2007 at 6:06 p.l. in reply to: Rinnalihase vigastus #110727
    Heix89
    Member

    Korralikku rebestust on üldjuhul näha, tunda katsudes. Küllap lihtsalt venitasid natuke ära. Tee tunde järgi…ise talitan vigastuste puhul selle loogika järgi, et kuni ei valuta, võib kõike teha – mõistuse piires muidugi.

    Suutsin enda rinnalihase kuskil kolm nädalat tagasi ka ära tõmmata, senimaani annab kergelt tunda. Siit loo moraal: ALATI tuleb korralikult sooja teha!

    märts 25, 2007 at 1:58 p.l. in reply to: Mis juhtub? #110656
    Heix89
    Member

    Milleks kõik see?

    Kui tahad alla võtta ja head tulemust pikemas perspektiivis, siis võta käsile korralik treening ja läbimõeldud toitumine!

    märts 25, 2007 at 1:54 p.l. in reply to: Jooksmine vs Rattasõit #110655
    Heix89
    Member

    Tegelen rattasõiduga üsna palju, minu puhul on asjad nii:

    *Kasvatab mõnusalt jalalihast.

    *Annab võhma juurde.

    *Liigesed saavad üsna palju koormust, sest sõidan ka üsna palju, aga kindlasti vähem kui joostes.

    *Rasv põleb nii, et kaal kõigub mõnikord nädala jooksul 5 kg piires.

    Tegelikult on väga raske kahte ala niimoodi võrrelda, et mida üks või teine rohkem või vähem mõjutab. Kõik on suhteline. Oleneb kui pikalt ja mis tingimustes jooksed või sõidad. Olen kindel, et 80 km rattatrenni maanteel annab paremat tulemust kui 10 km jooksmist. Maastikusõidust rääkimata – kui ikka korralikul rajal mehe moodi müttad, oled pärast üle kere väsinud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 20, 2007 at 7:16 p.l. in reply to: 3 kuuga 20kg juurde #110148
    Heix89
    Member

    Mul endalgi on siin ketastepuudus tekkinud. Kuidas oleks kõige lihtsam viis ise kettaid teha. Valada tsemendist? Või on kellelgi mingi parem idee?

    Tere!

    Mul on kogemusi säärase asjaga. Suvel maal olles oli kange tahtmine trenni teha, aga jõusaali ei pääsenud. Niisiis, tegin ise kangi, ketad valasin tsemendist…käras küll! :roll:

    Võta erineva suurusega kausse, punu sinna metallarmatuur sisse, selleks sobib igasugune jämedam traat. Pane keskele torujupp, mis sobiks enam-vähem kangiga. Tee vastav segu (soovitatavalt jämedam liiv ja rohkem tsementi) ja vala kogu mögin kaussi. Oota, lase ilusti ära kivistada. Võta kettad kausist välja, vajadusel õrnalt äärest koputades. Jäta ketad veel mõneks ajaks seisma ja kasta neid aeg-ajalt veega – nii saavad tugevamad.

    Edu treenimisel! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2007 at 8:47 p.l. in reply to: Probleem näoga #109467
    Heix89
    Member

    Alkoholi tarbid? Mulle näiteks ei mõju õlu üldse hästi selle koha pealt.

    märts 5, 2007 at 5:54 p.l. in reply to: kaal ja pikkus… #108511
    Heix89
    Member

    182, 5 cm ja 83-84 kg…tahaks 90 kg kaaluda.

    veebruar 28, 2007 at 4:53 p.l. in reply to: kreatiin #108039
    Heix89
    Member

    Ma ise ei tea ainetest midagi, ei tarvita niimoodi.

    Aga kui kreatiin annab jõudu ja lihast, siis mida proteiin veel lisaks teeb?

    Kas ei peaks olema nii et kreatiin annab vastupidavust ja proteiin annab massi?

    Kreatiin – suurendab seeriavastupidavust ja jõudu, seob vett lihastesse, ei tööta võrdselt hästi kõigi inimeste peal.

    Proteiin = lihaskiudude ehitusmaterjal.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 287 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 18 19 20