Minuteada peaks eksisteerima kolme tyypi lihaskiude:
punased absoluutj6u
punased kiirusliku j6u
ja valged nn. vastupidavad
Kui kiiresti v6i mis, ei oska 6elda. Oleneb mis on sinu eesm4rk. Isiklikult katsun hoida asju tasakaalus, et suruda natuke ikka kangi aga samas ka mitte pikamaajooksus h4tta j44da.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>