Skip to main content

Capricorn

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 946 through 960 (of 1,886 total)
1 2 3 … 63 64 65 … 124 125 126
  • Autor
    Postitused
  • aprill 23, 2008 at 7:28 e.l. in reply to: kavad #151537
    Capricorn
    Member

    Treeningkavaga on võimalik veel kuidagi ise hakkama saada (siin samas saidil on need üleval), aga toitumiskava tasub tellida kindlasti. Eks ise vaata kellelt, aga ise soovitan Marek Kalmust, hea kava ja saad pärast e-maili teel küsimusi esitada, ta vastab alati hea meelega, kasvõi paar kuud hiljem peale kava tellimist.

    aprill 22, 2008 at 7:59 p.l. in reply to: karvadest lahtisaamine #151519
    Capricorn
    Member

    Kohe kui jõusaalis käima hakkad ja AINEID sööd, siis hakkavad karvad maha kukkuma ja nahk muutub pruuniks ja läikivaks :lol:

    (Ärge jumala eest tõepähe võtke seda)

    Tegelikult on nii, et kui VALKU sööd, siis ei juhtu midagi, aga kui PROTEIINI tarbima hakkad, vot siis hakkavad karvad kukkuma. :lol:

    (ok, mainin ka igaks juhuks ära, et valk=proteiin, päris algajad seda tihti ei tea, nagu ma isegi võibolla paari esimese foorumis veedetud päeva jooksul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)

    aprill 22, 2008 at 2:46 p.l. in reply to: karvadest lahtisaamine #151466
    Capricorn
    Member

    scubamonkey, see on juba minevik.

    aprill 22, 2008 at 11:41 e.l. in reply to: karvadest lahtisaamine #151427
    Capricorn
    Member

    Huvitav kas treenimine mingil määral soodustab karvade kasvamist? Tundub nagu viimase aasta jooksul oleks suurenenud karvade kasv selja ja rinna peal.

    aprill 22, 2008 at 9:05 e.l. in reply to: Tagumik liiga suur? #151396
    Capricorn
    Member

    samas mõni soovitab just rasva kogust suurendada :S sooviks mõne toitumis spetsialisti käest arvamust kuulda
    aprill 22, 2008 at 7:40 e.l. in reply to: Testo taseme mõõtmine #151386
    Capricorn
    Member

    Aga et mis mõttes keelatud, kas ja milline karistus sellele võib järgneda? Kui steroide jms tarbid (ei võistle), siis kuidas võib karistada saada, eeldame et ise neid sisse ei too ega telli, vaid ostad kellegi käest Eestis. Ei olegi mingit karistust, vähemalt politsei asja vastu huvi ei tunne? Pole nagu kuulnud, et neile, kes võistlustel dopinuga vahele on jäänud, mingi karistus oleks määratud peale võibolla võistluskeelu.

    aprill 20, 2008 at 7:17 p.l. in reply to: EKV 2008 #151184
    Capricorn
    Member

    Esimene kulturismi/fitnessi võistlus, mida vaatamas õnnestus käia, mulje oli väga positiivne.

    aprill 19, 2008 at 10:20 p.l. in reply to: Ullike Oksmaa… #151072
    Capricorn
    Member

    Vahet ei ole kui palju peded neid paraade korraldavad, üks on kindel: “seksuaalvähemuste” hulka jäävad nad kuuluma alatiseks. Vähemalt ma arvan ja loodan nii.

    aprill 17, 2008 at 8:46 p.l. in reply to: Liigne valgu tarbimine #150767
    Capricorn
    Member

    Kindlasti jah oleneb mingil määral inimesest, kui ma keskmiselt u. 250 g või veidi üle selle valku iga päev sõin, siis oli ka selline kahtlane tunne (päris 100% kindel ei ole, et sellest põhjustatud), et mõjus neerudele, nagu kerge valu moodi tunne alaseljas vms, ühel pool just (kunagi sain teada, et selle neeruga tegelikult ongi üks väike probleem, ei midagi väga hullu küll väidetavasti)

    aprill 17, 2008 at 6:56 p.l. in reply to: Millise mõju avaldab jooksmine hantlitega #150735
    Capricorn
    Member

    Jalgadele nüüd vist küll mingit mõju ei avalda, sest see on nii tühine raskuste vahe. Biitsepsid ehk väsivad ära kui hoiad kätt küünarnukist kõvedatult ja ehk ka käsivarre lihased (pead hoidma haaret, ümber hantlite), õla esiosa võibolla mõjutab ka kui õlavart kehast ettepoole liigutad. Võibolla mingil määral vastupidavust parandab mainitud lihasetel, lihaste suuremaks kasvatamise harjutus see küll päris kindlasti ei ole.

    aprill 13, 2008 at 9:13 p.l. in reply to: Jari Mentula- Heavyweigth bodybuilder Finland #150149
    Capricorn
    Member

    Ok, mis ma ikka oskan öelda, et “väike inimlik viga” ja naeran kaasa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Irw, mis tal on seal mingid andmed alles pubeka east v(vahepeal kasvanud)? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui kõvasti igasugust “keemiat” endale sisse ajada, äkki see kasvatab lisaks lihastele keha ka pikemaks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 12, 2008 at 8:52 e.l. in reply to: Margna vs KULTURISTID ! #149838
    Capricorn
    Member

    Kui Argo ütles, et tavaliselt teeb lõuatõmbeid niimoodi, et u. 20 kg ketas on endale külge riputatud, siis venis Margna nägu küll pikaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2008 at 7:25 p.l. in reply to: toidulisandid #149795
    Capricorn
    Member

    Tasub lugeda: http://treener.eok.ee/oppematerjal_vaata.php?id=147

    aprill 8, 2008 at 7:26 p.l. in reply to: 2 kuud #149374
    Capricorn
    Member

    Kas kahe kuuga on võimalik algajal saavutada märgatavat lihasmassi?

    (4x trenn nädalas)

    4x nädalas on liiga palju, eeldades et ikka terve keha korraga treenid, nagu alguses peaks tegema. Max. 3 korda (mulle tundus päris algul sobivaim u. 2,5 korda nädalas keha läbi teha, näit: E, N, P, K, L…)

    Kui õigesti toituda ja treenida, siis 2 kuu pärast ikka midagi on märgata ka.

    aprill 8, 2008 at 6:47 p.l. in reply to: Eestlased on joodikrahvas. #149368
    Capricorn
    Member

    Nö. stressi maandamiseks peaks piisama 1-2 õlut päevas, kui rohkem tarbida, siis võib hoopis juhtuda, et järgmisel päeval on see stress 2x suurem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 946 through 960 (of 1,886 total)
1 2 3 … 63 64 65 … 124 125 126