Archangel1

ise elan taanis moment ja käin siin trennis.siin on isegi selliseid vendasid kes süstivad mingit manti mida antakse lastele kui ei kasva.pakuti isegi mulle müüa! türgi poisid ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)) suured olid küll aga jõu näitajad olid ikka suht kusised.

Mul hakkas huvitav et mis AAS see siis on tapsemalt?Raudselt kasvu hormooni pakusid sulle ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

nolvadex/tamoks aitab sind.1 tablett enne magaminekut ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> P.S. eesti apteekides saad ainult retseptiga osta ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

vaatasin juba ennem.paris hea film.paneb m6tlema,eriti see et kuidas riik teeb inimesi alcoga zombiex.Kui inimene on purjus siis tal on haa olla ja ta eriti ei m6tle mis on vaga kasulik inimestele kes istuvad vaga k6rgel ja saavad palka 100t.

Ja mõni steroid ei olegi üldse androgeenne.

Sama “kuldilõhn” võib naturaalselt ka olla. Kuidas kellelgi hormoonidega on.

Kui lõhn muutub siis on see kerge vihje.

kas ma olen kirjutand et k6ik steroidid on androgennid?Ma kirjutasin ainult testosteroni kohta.Kirjutasin seda mida tean ja mitte nagu m6ni mees siin…

hormoonid on suht sassid omadega ja naiste peale ei tõuse üldse, persoon ei tunne naise vastu mitte midagi enamat kui mehe

näide on olemas eesti kuluristilt, kes tarvitas ja 6 kuud ei tundnud naise vastu mitte midagi, siis hakkas hormoolne tasakaal taastuma

hahaha lol kui oled kuuri peal siis sul t6useb nagu loomal ja kui sa ei tea siis ara raagi.Peale kuuri ok veel sest testo tase v2heneb. Ja btw kui kasutad testod siis su higi haiseb/l6hnab uldse teistpidi ja selle t6ttu v6ib aru saada et inimene kasutab midagi

Hakkab paljudel tervise peale ja on üldse ebameeldivate kõrvalmõjudega. Saadavus Eestis on ka vist kahtlane ?

apteegist saab retseptiga aga nojah,kes v2ga tahab see leiab kuidas seda k2tte saada ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise alustasin kaalu langemist ja kui tuleb sein siis v6ib olla lisan natuke EKAt

Tervist!

Tean küll, et seda teemat on nii palju küsitud jne, olen isegi lugenud ka, aga mõni küsib küsimusi nii imelikult, et ei saagi aru mida ta täpselt mõtles ning vastused on nii laia lehte. Et oleks paar küsimust Teile lihaste kohta

Jõusaalis regulaarselt käinud kuskil 8 kuud.Põhi rõhk on siis nagu meil kõigil massi kasvatamine. Kaal 77kg kasv 187cm, rasva% on 8.8, sooviks siis kaalu saada 85-90 ning rasva% miski 6ele langetada, söön 4-6x päevas ning joon hetkel peale treeninguid RECO2te ning nüüd on plaanis MASS2 või Muscle+ osta, jooksmas käin puhkepäevadel ca 7km, ning teisip. ka jooga ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Et tahaks teada neid baasharjutusi ning korduste arve, mõni räägib et normaalne on 5-8, kes 10-12, kes ütleb üldse 10-15.

Olen kuulnud ka seda et igale lihas grupile pidi mingi kindel arv seeriaid nädalas olema vms?, või on see täiesti loll jutt?

Et kõhulihasele on normaalne 12 seeriat nädalas, muidu on ületreenimine, või et rinnalihasele on normaalne 9 seeriat nädalas muidu sama värk.

Ise ei taha seda kohe üldse uskuda, ja teinud ikka kõhulihast nii palju, et viimases seerias jaksanud mingi 15 tükki teha, siis on kõhulihas surnud. kohati isegi trenniga teinud 15 seeriat kõhtu, ehk siis 5 erinevat harjutust 3×25 ja ei ole nagu midagi viga olnud.

Ma tean et paljud teist mõtlevad hetkel “mida see mees nüüd ajab”, nimelt taastusin hiljuti õlavigastusest, nimelt tegin rinnalihast “bodybuilderi” stiilis ning 2 kuud jõusaali jäi vahele, ja nüüd tahaks kõik faktid selgeks teha ning kõike korralikult tegema hakata, ei taha enam mingiseid vigastusi ega midagi.

Et tahaks teada, et kas on viga, kui ühes nädalas teen 2x ühte lihasgruppi?, näiteks esmasp. teen rind,biits,triits teisip. selg, õlg kolmap, vaba neljap. jalg,biits

reede rind, triits?, või ei suuda korduvad lihased korralikult taastuda?

ning mis oleks normaalne korduste ja seeriate arv rinnale, seljale, triitsale, kõhule, biitsale, õlgadele, jalgadele?

Sooviks küsida ka, et millal on mõtekas teha jõu ja reljef. tsükkel, pakun, et kohe alguses ei ole vast mõtet nendega kohe pihta hakata.

Ning igast näpunäited on teretulnud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Vabandage kui kellelgi on sellistest teemadest siiber ees vms, saan täiesti aru, aga tahtsin ühe teema alla jutu saada, siis vb teistel ka kergem otsida ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ettetänades, Artur

Tahad nalja?uks trennib uhte moodi teine teist pidi aga kasvavad m6lemad.Pane toitumine parem paika ja maga nagu karu ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>