Reply To: Ootaks häid soovitusi Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Ootaks häid soovitusi » Reply To: Ootaks häid soovitusi veebruar 1, 2010 at 9:51 p.l. #253296 MegaXMember Küsiks siva vahele, mis saaks kodus teha alaseljale ? Kõhulihaseid väntan teha, siis alaselg on just esimene mis vaikselt väsib ja valutama hakkab, oletan, et liiga nõrk ja treenimata ? Mis harjutused head oleks teha kodus ?
