Skip to main content

YouTube videod

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » YouTube videod

Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 792 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 51 52 53
  • Autor
    Postitused
  • detsember 16, 2011 at 1:17 p.l. #277042
    eesti mees
    Member

    Kuskilt peavad ju füsioterapeudid ja massöörid ka kliente saama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    —

    Kõige tobedam on kuulata, kus taustaks seal keegi kommenteerib “nice, nice…”, kui samal ajal teine endal selga murrab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Äkki see on mingi uus stiil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Peaks targemate ja vanemate rauakergitajate käest uurima <img decoding=“> .

    detsember 16, 2011 at 8:04 p.l. #276573
    Undionu
    Member

    venelased on segased <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Huvitav miks enam sellist tehnikat ei rakendata, kus ennast taha lastakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Nii palju kui mina olen näinud rebitakse rinnale ja siis sirge seljaga ülesse Muidugi ma ei ole ekspert, lihtsalt nii olen tähele pannud.

    Tegemist on surumisega (clean & press), ehk jalgadega tõugata ei tohtinud. Nii taha kallutades rakendus rohkem rinnalihast ja sai kergemini käed sirgeks. Lõpetati ära, sest keeruline hinnata, oli seal jalanõks abiks või mitte. Seda sirge seljaga tõukamist (clean & jerk) tehti siis ka. Põhiline vahe on see, et tõukamisel viskad jalgadega kangi üles ja pead püüdma sirgetele kätele (küünarnukid lukus).

    detsember 16, 2011 at 8:06 p.l. #276550
    Undionu
    Member

    Äkki see on mingi uus stiil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Peaks targemate ja vanemate rauakergitajate käest uurima <img decoding=“> .

    Nii üle kõhu rullivad ju ka rammumehed oma jämedat kangi tõstes (apollons axle vist nimetati).

    detsember 16, 2011 at 8:14 p.l. #276538
    gmaster
    Member

    Jurka kaamera ette ei tasu Revalis jääda.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tore näha, et härra sama innukalt veel Revalis treenib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tundub, et jätkuvalt offseason <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    P.S. see vend sobiks hästi mingisse reklaami nii treenima :cool:

    detsember 17, 2011 at 11:56 p.l. #289865
    eesti mees
    Member

    Nii üle kõhu rullivad ju ka rammumehed oma jämedat kangi tõstes (apollons axle vist nimetati).

    Selge, tänud. Selline küsimus veel et kas see ei ole mitte ohtlik seljale. No ma saan aru et rammumehed on suuremad ja rohkem treenitud, seega neil lihased tugevamad. Seal videos olid aga osad päris kleenukesed kas nemad mitte säärase punnimise peale omale liiga ei kipu tegema. Kõrvalt päris karm vaadata.

    detsember 18, 2011 at 1:11 e.l. #289534
    Aile
    Member

    Jurka kaamera ette ei tasu Revalis jääda.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tore näha, et härra sama innukalt veel Revalis treenib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tundub, et jätkuvalt offseason <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    P.S. see vend sobiks hästi mingisse reklaami nii treenima :cool:

    Selle mehe puhul on väga suur asi, et ta üleüldse jõusaalis käib.

    Palun ärge tema üle küll naerge… Ei ole üldse ilus.

    detsember 19, 2011 at 10:10 e.l. #275039
    Undionu
    Member

    Laiendame veiedi silmaringi, olümpiavõitja ja kahekordne maailmameister ei treenigi nagu kulturist.

    detsember 19, 2011 at 11:21 e.l. #275004
    jorsik
    Member

    Laiendame veiedi silmaringi, olümpiavõitja ja kahekordne maailmameister ei treenigi nagu kulturist.

    Miks peaks mäesuusataja treenima nagu kulturist?

    detsember 19, 2011 at 5:38 p.l. #274254
    Undionu
    Member

    Miks peaks mäesuusataja treenima nagu kulturist?

    detsember 19, 2011 at 5:44 p.l. #274696
    Archangel
    Member

    Minu lause oli mõeldud eelkõige selle saidi nr.1 toitumisteadlasele ja trenniekspert Archangelile, kes igas teemas sõna võtab ja promob ainukest õiget trenni, mis on jõusaalis lihaste suuremaks pumpamine… hoolimata näiteks teemaalgataja eesmärkidest või põhi spordialast.

    Ah ära soki. Ma olen igale poole juurde susanud, et räägin Lihaste kasvatamisest ja Jõu tegemisest. Ning neid kelke ja trosse võib ta sikutada seal videos kuidas tahab – lihasmassi tal pole suurt ollagi ning usun, et jõu poolest saaks ka enamuse jõusaaliskäijate käest lutti, nii mis ragiseb.

    Aga kuna tal pole ka seda jõudu ega massi vaja, siis ongi selline treening talle ideaalne, kus treenitakse vastupidavust ning tehnikat toetavaid lihaseid. Lihtne.

    Proovige nüüd aju tööle panna ja aru saada ka millest räägin.

    Igal pool ÜTLEN SELGELT, et räägin lihaskasvust ja jõu arendamisest. Mitte mingitest tehnika viguritest või maratonijooksjatest. Aga iga viimanegi kui targutaja tahab ikka neid alasid oma argumentidesse vahele pressida.

    detsember 19, 2011 at 8:44 p.l. #274497
    gmaster
    Member

    Ah ära soki. Ma olen igale poole juurde susanud, et räägin Lihaste kasvatamisest ja Jõu tegemisest. Ning neid kelke ja trosse võib ta sikutada seal videos kuidas tahab – lihasmassi tal pole suurt ollagi ning usun, et jõu poolest saaks ka enamuse jõusaaliskäijate käest lutti, nii mis ragiseb.

    Ei usu.

    Arvestades seda, milline see “enamus” jõusaalis on, ja khm.. seda et see naisterahvas on maailmameister, siis ilmselt lutitataks 75% mehi ja 99% naisi:)

    Tegin paar aastat tagasi trenni tütarlapsega, kes arvutas oma seeriaraskusi nii, et võttis minu raskusest 10kg maha. 300+ jalapressijaid oli seal saalis üksikuid, tema ainus naisterahvas. Ja ei ütleks sugugi, et tal kuskilt midagi punnitanud väga oleks. Hea lihaskoordinatsioon ja aeroobne põhi võivad päris hea jõu kokku anda.

    Ja oma keharaskusega ja jõuvastupidavuse harjutuses oleks ilmselt sina selle videos olnud tütarlapse poolt lutitatute seas:) no offence

    detsember 23, 2011 at 10:59 e.l. #272302
    eesti mees
    Member

    Selle seljasirutaja kiituseks pean ütlema et see on vägagi hea. Alguses kui tegin seljasirutajat põrandal olid kogu aeg probleemid, ostes palli ja hakates tegema selga pallil siis hakkas ka valu vähenema.

    detsember 23, 2011 at 3:41 p.l. #272214
    matroxx
    Member

    Saaks enamuse käest luti,mida sa sokid?.

    ma võin kutsuda kohale paar sprinterit kel erilist massi pole aga kiirendavad näiteks kelguga nii,et enamus kulturiste jääks lolli näoga vahtima.

    sellest võiksid ka aru saada,et on olemas veel erinevad treenging tsüklid,perioodid.

    ka maailma tugevamad sprinterid teevad stabiliseerivaid harjutusi kergemate raskustega,lisaks erinevad jooksu harjutused.

    Maksimaalsel jõul,plahvatuslikul jõul on ka vahe.viimane on tihtipeale kergejõustliklastel väga hea.

    detsember 24, 2011 at 4:13 p.l. #271628
    Erik Orgu
    Member

    Ah ära soki. Ma olen igale poole juurde susanud, et räägin Lihaste kasvatamisest ja Jõu tegemisest. Ning neid kelke ja trosse võib ta sikutada seal videos kuidas tahab – lihasmassi tal pole suurt ollagi ning usun, et jõu poolest saaks ka enamuse jõusaaliskäijate käest lutti, nii mis ragiseb.

    Aga kuna tal pole ka seda jõudu ega massi vaja, siis ongi selline treening talle ideaalne, kus treenitakse vastupidavust ning tehnikat toetavaid lihaseid. Lihtne.

    Proovige nüüd aju tööle panna ja aru saada ka millest räägin.

    Igal pool üTLEN SELGELT, et räägin lihaskasvust ja jõu arendamisest. Mitte mingitest tehnika viguritest või maratonijooksjatest. Aga iga viimanegi kui targutaja tahab ikka neid alasid oma argumentidesse vahele pressida.

    Aga miks sa vaid sellest räägid, kujutad sa ette ka kui palju on nt crossfiti stiilis trennist kasu kui seda õigesti teha, sellega saavad mu kliendid seljad korda mitte ei vigasta end!

    Võiksid puhata foorumitest paar nädalat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edu!

    detsember 26, 2011 at 2:48 e.l. #270686
    AlanBStard
    Moderator

    http://www.youtube.com/watch?v=BDDyxXyf6UU

    Mis kuradi tehnika see on. Ma ei ole küll ekspert aga kas need inimesed mitte ei tapa ennast.

    Seal tundus olevat mingi 20 kg kang, ei ta lõhu midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 792 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 51 52 53
  • You must be logged in to reply to this topic.