yjm
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
olen siin aasta aega treeninud ja vaatan et väga paljud treenivad siin 6 päeva kaupa+1 vaba ja mõni nelja päeva tsükli kaupa et neli trenni ja siis tsükkkel algab uuesti pihta et vabu päevi ei ole.
et siis mis vahe ongi selles kas ma teen siis nädalas 3-4 trenni või siis 6 trenni+1vaba või nelja päeva kaupa ja uuesti et puhkepäevi ei oleksi?
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.