Skip to main content

wok

Avaleht » Forums » Toitumine » Retseptinurk » wok

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2011 at 6:25 p.l. #18094
    mailis14
    Member

    tegin sellise woki roa:

    300g kalkuniliha

    2 väikes punast sibulat

    8-10 tk väikest shampinjoni

    1 vars varssellerit

    1 väike konserv ananassi (omas mahlas)

    pool pakki külmutatud wok segu

    pool karpi mungoa idu-porgandi segu

    1 tomat

    maitsestada soola ja teryaki maitseainega

    Praadida kalkuni liha võis. tükeldada sibul ja lisada pannile. Lisata viilutatud shampinjonid ja soola. Lasta vähe praadida koguaeg segades. Tükeldada seller ning lisada segule. Lisada woki segu, tomat ja ananassid ning idud. Valada konservi vedelik segule ning maitsestada teryaki maitseainega.

    Toit tuli üli maitsev ning valmis kiirest.

    Ehk oskab keegi mulle öelda mis võiks tulla umbes selle toidu ühe portsjoni kalorite hulk?

    märts 7, 2011 at 10:23 e.l. #292325
    jrx
    Member

    1 portsjon? Minu jaoks see kogus ongi üks portsjon:)

    Ma jätaks ananassikonservi ära. Suhkrusiirup sellise toidu juurde ei sobi imo.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.