kohe foorumisse teema, las lollid kirjutavad? kuule ei kirjuta küll mingi päevas 100x ühte ja sama teksti.
Algajate ABC teemat võid uurida. Lisaks pakendil ka infot ja ka veebipoes. Kui ostad poest võid ka sealt küsida.
Kuule mees mida sa paugud,olen uus siis olen uus ei veeda päevad ja ööd siin foorumis,anna andeks et selline isa ei ole,kes kõike teab,lootsin natuke abivalimidusele aga vaat mis vastu saab ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
see, et sa uus oled on vabandus sellele, et sa ei oska lugeda foorumit ega ka artikleid? Aita ennast, siis aitavad teised ka.
no palun, sain hakkam ratta leituamisega. Kirjutasin valk otsingusse, leidsin teema algajate abc ja sealt linki: http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=7828 Et sa hätta ei jääks, siis skrolli natuke alla, seal on küsimus “Kui palju peaks valku tarbima?”