Skip to main content

whey

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » whey

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2005 at 12:48 p.l. #4067
    klemm
    Member

    tellisin endale nüüd whey1te, sinna peale on kirjutatud et segada 25g veega

    kas see tähendab et peale igat trenni pean täpselt ära jooma 25grammi või võin ka rohkem v vähem? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2005 at 1:10 p.l. #49207
    Rebane
    Keymaster

    Võtsin just Whey1 – Evolution endale ette ning peale on kirjutatud, et segada 30g pulbrit veega. Kujutan ette et mingi 200-300 ml vedelikku peaks ok olema – kui tundub, et jääb väheks, pane juurde.

    Koostis 100g kohta:

    Energiat: 1640 kJ / 392 kcal

    Süsivesikuid: 6 g

    Valku: 74 g

    Rasva: 8 g

    Sellisel juhul tuleb üheks toidukorraks kuskil 22-23 g valke. Kui tundub, et jääb väheks, küta juurde.

    A mis ma häkker kah asjast tean – lase profesionaalid vastavad siin.

    märts 4, 2005 at 7:15 p.l. #49336
    tartukas
    Member

    no ega midagi hullu ei juhtu kui jood 30grammi.ise segan peale trenni lemonit ja whey1-te kokku 100ml(u. 30g) pulbrit 200-300ml veega.

    märts 4, 2005 at 7:19 p.l. #49338
    Kurupt
    Member

    irvv mis suga ikka juhtub kui rohkem seda valku sisse s88d? organism ei talleta valke varuks nagu rasvu..seega yleliigsed valgud l2hvad kaotsi. kui pappi on nagu raba siis v6ib ju valgukogustega liialdada..v2hemalt tead et liiga v2he ei s88:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.