Skip to main content

WDGP

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • #4454
    Tonydata
    Member

    Andke nõu kui hetkel kasutasin Whey3 + Glutamiin + Satur 8 siis kas üle minnes WDGP-le peaks kaks viimast ära jätma ning kas WDGPst saab prote, glutamiini ja krea normaalsetes kogustes kätte? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #69446
    crawe
    Member

    nu peale trenni kaks mõõtelusikatäit glutamiini (üks lusikas 25g), 2 mõõtelusikat maltot ja 2 mõõtelusikat viinamarja suhkrut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui oled suurem poiss, umbes 90kg, siis võid veel ühe mõõte lusika tava valku panna, oioi mis hea sheik tuleb! Ning enne trenni 45min soovitan veel ühe sheigi teha kui eesmärk massi kasvatada! Enne trenni võiks ka wdgp panna koos maltoga (ilma viinamarja suhkruta) ning jälgi et kõht töis ei ole, et poleks ebameeldiv trenni teha! Ainuke miinus on see, et 12 päevaga on sul see wdgp otsas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui rahakott lubab miks mitte! Ning lisaks nendele kahele sheigile jaota veel 4 korraliku ja läbimõeldud toidukorda kenasti päeval ära!

    PS: kui sa kaldud rasvumisele siis ole süsivesikutega ettevaatlik!

    #69455
    kobras
    Member

    satur8 rsk igalpool otsas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #69460
    Kurupt
    Member

    on ka etemaid kui satur8

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.