võtsin kreatiini ja pea hakkas ringi käima

Just nimelt, selle kreatiini nimi on greatine, mitte greatiin.

Neid postitusi, kus on kreatiini asemel kirjutatud greatiin kohtan siin foorumis aga pea iga päev.

Seda küll “>

Kreatiin on ohutu preparaat, isegi sellistes kogustes nagu teda tarbivad tippkulturistid. Üheski uurimuse ei ole täheldatud negatiivset toimet, v.a. juhud, kus osad inimesed on lihtsalt tundlikud tetud preparaatide suhtes.

Kreatiin on ohutu, aga kreatiniin mitte. Ärge ajage asju sassi ! “>

Kuskilt mulle meelde jäänud nagu, et kreatiinist tekib organismis kreatniniin?

veega reageerides tekib

Ükski sõltumatu uurimus pole näidanud, et kreatiinil oleks kõrvalmõjusid???

1) Ma ei usu, et ükski taoline uurimus oleks sõltumatu! Tootja rahastab “sõltumatu” seltsi uue uurimishoone ehitust… ja testitav toode hakkabki raportil imesid tegema… ilma ühegi neg. kõrvaltoimeta.

2) Kas siis verejooks ja peapööritus polegi neg. kõrvalmõju? Mõnele äkki meeldib jõukas selline laks.

3) Kreatiin SAAB muutuda kreatiniiniks… ja see enam pole ohutu!!! Tean omast käest… ja ei soovita sellist valu kellelegi.

4) Kasutan kreatiini, aga ei ületa soovitatavaid doose küll enam kunagi + ma ei soovitaks suvaliselt kergekäeliselt kreatiini tarbima hakata. Nt just täna sõber kurtis, et krt pea lõhub juba teist päeva ja imelik on olla. Lisas, et on juba u 4 päeva kreatiini laadinud (esimest korda proovib)… aga pani ühe olulise asjaga puusse, nimelt teeb kodus ilma vahenditeta 30 min trenni – thats it!!! Pole siis ime. Muide ka väiksemad vead on vead, sest tegemist on keemiaga. Mõelge tagasi kooli keemiatundi, kus mg siia-sinna võib plahvatuse tekitada.

5) Mõelge. Lugege. Uurige.

6) Enne ainete tarvitamist likvideerige need tähtsamad probleemid: mitte korras toitumine; suvaline, läbimõtlematu või tasemele mittevastav treeningkava.

Edu!