vormi tegemine ilma raske treeninguta!
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 13 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Tekkis mõte hakata siis mingit moodi veidi vormi tegema. plaan oleks alla saada veel umbes 5 kg. Kas ilmtingimata peab dieedi ajal käima jõusaalis, milliseid tagasilööke võib oodata kui ei käi see periood tõsisemalt. Plaan lihtsalt looduses ringi joosta vaadata kus saab lõuga tõmmata. kätekõverdused jne.
Siis kummas kaotab lihast rohkem tõsisem jõusaali treening vs treening keharaskustega + aeroobne?. Kas seda aeroobset ka on ikka vaja kui mul töö iseloom on suhteliselt aroobne juba?
Tere!
Tekkis mõte hakata siis mingit moodi veidi vormi tegema. plaan oleks alla saada veel umbes 5 kg. Kas ilmtingimata peab dieedi ajal käima jõusaalis, milliseid tagasilööke võib oodata kui ei käi see periood tõsisemalt. Plaan lihtsalt looduses ringi joosta vaadata kus saab lõuga tõmmata. kätekõverdused jne.
Siis kummas kaotab lihast rohkem tõsisem jõusaali treening vs treening keharaskustega + aeroobne?. Kas seda aeroobset ka on ikka vaja kui mul töö iseloom on suhteliselt aroobne juba?
Ei pea minema jõusaali.Ja et alandada kaalu, ei pea üldse trenni tegema.
Söömine korda!
- You must be logged in to reply to this topic.