Skip to main content

vöökoht

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » vöökoht

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 6, 2011 at 9:27 p.l. #17281
    kristen.
    Member

    Kuidas minna vöökohast laiemaks( ärge hakake nüüd ütlema et söö suur kõht ette) , kas selle jaosk mingeid harjutusi pole või tõesti peab aint sööma sööma sööma….söööma, ja üldse keha piirkonda leimaks kõhupiirkonna juurest (laiemaks mitte mitte õllekõhtu ei pea silmas)

    veebruar 6, 2011 at 9:30 p.l. #289119
    Sarge
    Member

    Treeni kõhu- ja alaselja lihaseid.

    veebruar 7, 2011 at 7:00 e.l. #289132
    jrx
    Member

    Raske kükk ja jõutõmme.

    Tasakaalustamiseks sisemiste kerelihaste staatilised harjutused.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.