Mingi aeg sai ka v6isteldud… T2nu sellele olen siiani harjunud treenima kolm kihti riideid seljas. Kylmetamine ei aita kellelgi rasvu p6letada.
Tegelikult omal moel aitab… muistsed viikingid kasutasid seda… mitte rasva põletamiseks muidugi, vaid kehatemperatuuri ja soojatoodangu tõstmiseks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Jahutasid ennast külmas vees alajahtumise piirini ja tõstsid sellega kilpnäärme aktiivsust ja baasainevahetuse kiirust.
Aga treeningul külmetamine tõesti midagi head ei tee 