Võimalikult odav taastus-lihasekasvatamise jook
- This topic has 20 replies, 11 voices, and was last updated 15 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
et sealt tuleb kokku siis peale trenni korralik sheik, kus on piisavalt valke ja süsikaid ?
et nagu ma aru saan siis see Dextro lisab süsivesikuid ja teeb joogi magusaks ka jah=?
magusaks ja laseb valgul paremini imenduda.
magusaks ja laseb valgul paremini imenduda.aga sellega ka nii nagu iga teisega… et peale trenni kohe sisse ?
ja kui vahendid paremad , siis ennem trenni kah
aga sellega ka nii nagu iga teisega… et peale trenni kohe sisse ?ja kui vahendid paremad , siis ennem trenni kah
täpselt nii
aga sellega ka nii nagu iga teisega… et peale trenni kohe sisse ?ja kui vahendid paremad , siis ennem trenni kah
Enne trenni ei soovita eriti glükoosi, pigem söö aeglaseid süsivesikuid nt leiba.
Enne trenni ei soovita eriti glükoosi, pigem söö aeglaseid süsivesikuid nt leiba.ah ja vot sellekohapealt ongi segadus et mida ennem trenni süüa tuleks
mul on kujunenud harjumus keeta putru, kas siis kaera- kolme, neljavilja vms ja kõrvale leiba ahmida
aga kas makaronid või tatrapudru oleks samuti hüva variant ?
või siis lihtsalt 3 viilu oti leiba veega !!
- You must be logged in to reply to this topic.