Skip to main content

vitamiinid ja mineraalained

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » vitamiinid ja mineraalained

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 9, 2004 at 10:24 e.l. #2696
    Annika Pärtel
    Member

    Tere!

    Mul selline probleem, et liigesed on hakanud igalt poolt raksuma-põlved olid juba ammu (u 4-5 viimast aastat), nüüd juba ka küünarnukid, kael, puusaliigesed jne. Jõusaalis käin alates 2002 a, enne seda tegelesin peamiselt jooksmise, aeroobika ja periooditi ujumisega.Söön glükosamiinipreparaate (juba varsti aasta väikeste pausidega), valusid liigestes (põlves) enam pole, aga see ragin tundub ikka kahtlane. Traumatoloog vahtis natuke ja ütles-liiga vähe liigute (ei teadnud, et mul 6-7 trenni nädalas..)! Nii palju siis arstlikust abist..

    Küsimus ongi, et kas tegijad mehed kasutavad lisaks valgule ka mingeid vitamiine, mineraalaineid? Sest nagu ma aru saanud olen, pole ma ainuke, kel liigestega siin mingi jama..

    juuli 9, 2004 at 10:45 e.l. #39654
    Ott Kiivikas
    Member

    Kasutan multikompleksi, c- vit, kroomi, tsinki, ca+mg. Raksuvad na d mul ka, oluline et laseb treenida ja valu ei oleks. Kuid ega need raksumist ära võta.

    juuli 9, 2004 at 12:26 p.l. #39655
    Annika Pärtel
    Member

    Aa, siis käib apteegist mingi multivitamiin (koos mineraalidega vist oli ka mingi variant müügil) osta küll?

    Aga on sest kroomist siis kasu ka? Kuidas teda üldse võtta (kui pikalt)?

    juuli 9, 2004 at 2:16 p.l. #39656
    kriskoix
    Member

    Ise tarbin Dynamisani. Kõik vajalik sees olemas.

    juuli 9, 2004 at 2:58 p.l. #39657
    Carina
    Member

    Sa skelett mine kappi tagasi! Sul kondid klõbisevad kui liigutad. Kas sa jõusaalis käia ei karda vä? Masina all vajuvad sul kondid kokku ja sind on terve jõusaal täis. Ära masinaid küll puutu! Elu ohtlik!

    juuli 9, 2004 at 3:18 p.l. #39658
    kriskoix
    Member

    Sul on mingi kompleks või?? Võta ühendust, räägi siis oma probleemist. Tõesti ei viitsi selliste arvuti taga istuvate ja ennast välja elavate nn. telefoni ja ühelöögimeestega tegeleda.

    juuli 9, 2004 at 3:22 p.l. #39659
    Carina
    Member

    Te ju esitate nii tobedaid küsimusi! Jutt on ka selline et eesti kulturistid on looduslikud ja mingit keemiat ei pane. Tean siin küll mehi kes siin ajavad sellist juttu, aga tegelt on hullud keemikud. Ilma keemiata pole teist ju ükski nii suureks saand.

    juuli 9, 2004 at 4:14 p.l. #39660
    punamtsike
    Member

    sa karina pead ise ikka elu väike olema kui sulle eesti kulturistid suurtena tunduvad. palun loetle siis nende suuruste nimesid. sulle vihjeks et eesti esikulturist on võistluskaalus nii 90 tuuris. pane tähele 90kg mitte 190kg. oskad niipalju ika lugeda? saad aru mis ma räägin? vaevalt küll.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.