Vitamiinid
- This topic has 280 replies, 102 voices, and was last updated 6 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tänud põhjalike vastuste eest.
18 hours ago, AlanBStard said:Ei tea. Üks teine inimene ütles, et Synlabist tuleb palju kõrgeid tsingitulemusi.
Nojah, tegin ka seal. Ühtegi nimetatud kolmest näitajast neil tavanimekirjas polnud ja vahendavad neid läbi teis(t)e labori(te), sellest ka võrreldes tavatestidega kordades kõrgem hind..
8 hours ago, ROtter said:B-vitamiine tuleb võtta komplektselt.
Miks? Mingil põhjusel müüakse neid ju eraldi kah.
2 hours ago, Opossum said:Tänud põhjalike vastuste eest.
Nojah, tegin ka seal. Ühtegi nimetatud kolmest näitajast neil tavanimekirjas polnud ja vahendavad neid läbi teis(t)e labori(te), sellest ka võrreldes tavatestidega kordades kõrgem hind..
Miks? Mingil põhjusel müüakse neid ju eraldi kah.
http://www.encyclopedia.com/topic/Vitamin_B_complex.aspx
Aga võta mingi hea B- kompleks ja B6 eraldi juurde. Mina teeksin nii. Mõned soovitused: http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Fully-Active-B-Complex-30-Veggie-Caps/50940 http://www.iherb.com/Country-Life-Coenzyme-B-Complex-Caps-120-Veggie-Caps/14591 http://www.iherb.com/Life-Extension-BioActive-Complete-B-Complex-60-Veggie-Caps/67051 Veel üks, koostis B- vitamiinide osas täpselt sama, mis viimasel, aga lisatud veel teisi vitamiine ja ka mineraale. Parim multivitamin, mida mina oma silmaga näinud olen: http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/67037 Ja B6: 250 mg püridoksiin http://www.iherb.com/Life-Extension-Vitamin-B6-250-mg-100-Veggie-Caps/47796 püridoksaal: http://www.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymated-B-6-300-mg-30-Tablets/12216 http://www.iherb.com/Life-Extension-Pyridoxal-5-Phosphate-Caps-100-mg-60-Veggie-Caps/37816 mix 3-st B6 vormist: http://www.iherb.com/Country-Life-Coenzyme-Active-B6-Caps-P-5-P-PAK-30-Veggie-Caps/1642
3 hours ago, tony said:Aga võta mingi hea B- kompleks ja B6 eraldi juurde. … mix 3-st B6 vormist
Täpselt nii tegingi. Kerge mix on ka, aga valdav enamus ikka püridoksiin. Koguseid esialgu väga suureks ei aja, käin aegajalt vaatamas, kas ja kuidas prolaktiinile mõjub.
Kompleksi võtsin sellise, kus sees need 8 B-vormi, mida keha ise ei sünteesi. Pakutakse ka selliseid, kus sees kõik 12 vormi, aga loogiliselt võttes muutub siis keha ise sünteesimisel “laisaks”?
Millist kompleksi kasutad? Millised on need 8 vormi, mida keha ise ei sünteesi ja millised kõik 12 vormi?
12 minutes ago, tony said:Millised on need 8 vormi, mida keha ise ei sünteesi ja millised kõik 12 vormi?
ROtteri pakutud lingilt:
The vitamin B complex consists of 12 related water-soluble substances. Eight are considered essential vitamins because they need to be
included in the diet. Four are not essential because the body can synthesize them.
B1 (thiamin)
B2 (riboflavin)
B3 (niacin)
B5 (pantothenic acid)
B6 (pyridoxine)
B7 (biotin)
B9 (folic acid)
B12 (cobalamin)
The four unnumbered components of the B complex that can be synthesized by the body are choline, inositol, PABA, and lipoic acid.
On 12. mai 2016. a. at 5:48 PM, Opossum said:B-vitamiine tuleb võtta komplektselt
Miks? Mingil põhjusel müüakse neid ju eraldi kah.
Vähemalt osad neist osalevad omavahel seotud reaktsioonides, nii et ühe vitamiini lisakoguse poolt võimendatud reaktsioonirada tarbib ära teise varud.
Ei tea peast, millised. Sh sellised, mida B-tähega väga ei tähistata, nt alfa-lipoehape pidavat biotiini ära laristama.
- You must be logged in to reply to this topic.