Skip to main content

Vigasele treeningkava

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Vigasele treeningkava

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 20, 2008 at 9:30 e.l. #15373
    ku16
    Member

    Tere,

    Kas keegi saaks aidata treeningkava koostamisel.Nimelt tegin läbi 2,5 aastat tagasi läbi seljaaju opi .käia saan raami abil mitte pikalt.Püsti ilma toeta ei seisa .Käed on normaalsed ,liigutada saan kõiki keha osasid aga hakkavad tasapisi notimaks jääma.Pisitasa katsun mõnda harjutust teha velotrenazööriga ,stepperiga aga tahaks abi saada mingi süsteemi paikapanekuga.Eks kirjeldan oma suutlikust ja olukorda pikemalt kui keegi on vöimeline aitama kava koostamisel

    november 20, 2008 at 10:35 e.l. #171585
    Raivo Piiber
    Member

    Kuskandis elad? Kui Pärnus, siis saan soovitada üht inimest, kes ise ennast ratastoolist välja on treeninud. Kui kusagil mujal, siis saan anda tema kontaktod ja suhtlete otse edasi. Vasta PM teel!

    november 20, 2008 at 10:53 e.l. #171588
    ku16
    Member

    Kuskandis elad? Kui Pärnus, siis saan soovitada üht inimest, kes ise ennast ratastoolist välja on treeninud. Kui kusagil mujal, siis saan anda tema kontaktod ja suhtlete otse edasi. Vasta PM teel!

    Ei elan Saaremaal

    november 20, 2008 at 1:20 p.l. #171608
    Renxu
    Member

    kas saaremaal miskit jõusaali pole ,kus oleksid treenerid ,kes sind äkki aidata oskaksid või spordiarsti.. päris täpselt su konditsiooni ei oska ju siin läbi neti hinnata

    november 20, 2008 at 2:33 p.l. #171617
    EnrikoL
    Member

    Saatsin teile kirja

    november 20, 2008 at 4:19 p.l. #171635
    ku16
    Member

    Saatsin teile kirja

    Tänan

    november 20, 2008 at 4:23 p.l. #171637
    ku16
    Member

    kas saaremaal miskit jõusaali pole ,kus oleksid treenerid ,kes sind äkki aidata oskaksid või spordiarsti.. päris täpselt su konditsiooni ei oska ju siin läbi neti hinnata

    Eks neid meilgi on aga tahaksin parema meelega kodus esialgu harjutada ,et ennast jõusaali suudaks lohistada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.