Skip to main content

Veresooned välja

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Veresooned välja

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 22, 2009 at 12:24 e.l. #16326
    Anonüümne
    Guest

    Kuidas saadakse õlgadel või biitsepsil veresooned esile? Kas selleks peab lihased kummi ajama või pigem tuleks taga ajada madalat rasvaprotsenti?

    Rumal küsimus, aga hakkasin sellele miskipärast täna mõtlema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2009 at 6:20 e.l. #180780
    tomster
    Member

    Kui tahad, et veresooned oleksid püsivalt nähtaval – sihi madalat rasvaprotsenti. Kui rasvaprotsent veel sinnani ei küündi, et koguaeg veresooned näha oleksid – saad nad hetkeliselt välja treeningu käigus, mil verevool töötavasse lihasesse on intensiivistunud.

    jaanuar 22, 2009 at 10:05 e.l. #180854
    Vägivaldur
    Member

    Kõige kiiremad tulemused saab sinise vildikaga :mad:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2009 at 1:12 p.l. #181212
    Annika Pärtel
    Member

    Palju mängib rolli ka geneetika- mõnel sooned väljas ka üsna kõrge rasva%ga, mõni näeb vaeva, et dieedi ajal sooneliseks saada…

    jaanuar 25, 2009 at 1:20 p.l. #181214
    asdfghjkl
    Member

    Õlaga on nii, vähemalt mul, et vabas olekus deltalihase eest/kesk – osa kandist veresoont nähtaval pole, kui aga pingutada kergelt tahtlikult, ca 10 sekundit, siis jookseb hetkeks veresoon välja küll, ja on nähtav mingi pakun, et 15 sekundit. Et õlaveresoonega tundub nii olema, et niikergelt ta välja ei paistagi, tuleb ennem deltalihast pingutada veidi. Aga tundub, et üldiselt rava% määrab selle, kuivõrd nähtavad veresooned on. Et kui soov nähtavale tuua, siis tuleks rasva% langetada (ja sellega seoses kaalu siis).

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.