veredoonorlus
- This topic has 30 replies, 24 voices, and was last updated 9 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
millised on kellegi kogemused treeninguga peale vereandmist?
mina isiklikult olin nõrgem veidi aega
aga samas lugesin kuskilt katsest, kus vanamehe verre lisati nooremat verd, misjärel keha hakkas taas kiiremini arenema. (pole mingi väkjamõeldis)
et tahaks teada, millised kogemused on ja kas asjast on pigem kahju v kasu pikaajalises perspektiivis?
tänan
edit “kerge” sõnaviga oli sees
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Verele on doonorlus kasulik, kuna verekaotuse korral on organism sunnitud uut verd tootma. Uus on ikka parem, kui vana
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Trenni kohapealt ei oska midagi öelda. Üldiselt samal päeval, kui verd annad trenni ei soovitata teha.
Minu meelest on doonorlus ja vereproov veits eri asjad.
Enesetunne nimelt oleneb suuresti sellest, kui palju verd sa oled kaotanud.
Vereproov voib kerge norkuse tuua aga see laheb suhteliselt kiiresti ule- joo mahla ja soo shokolaadi- oledki mone tunni parast ok jalle.
Kui doonor oled siis soovitan soojalt puhata (magada, lebotada mi) tukk aega enne kui kusagil higistama hakkad, muidu on tagajarjed kurvad(voidpildi tasku visata)…
sama lugu on peale hamba valja tombamist (veri ei taha kinni jaada, kui 24h huubimiseks ei anta).
Peale nii suurt vere kaotust on keha vaga nork ja ei tasu rapsida…
TAASTUS… kogemus reegib
Minu meelest on doonorlus ja vereproov veits eri asjad.Enesetunne nimelt oleneb suuresti sellest, kui palju verd sa oled kaotanud.
Täiesti õigus. Sry ma lugesin enne valesti ja eeldasin, et tegemist doonorlusega.
Vereproov ei mõjuta küll mitte midagi see nõnda väike kogus.
nu tegelt teema ongi doonorlus… aga teema alustaja reegib ju alguses vereproovist… voi mis?
Läheb natuke segaseks juba
…aga mina kirjutasin doonorlusest, siis ka selle eest vabandasin. Sain algselt valesti aru.Üldiselt oli see tema küsimus üldse nii segane et sellel oleks pidanud vastamata jätma.
Tuleks teha range hoiatus ja siis see sodi ära visata.
erx11… ära vabanda… no reason, what so ever!
ja netz… kysija suu pihta ei looda!
sorry, ma tõesti ajasin korraks sõnad segamini, teema pealkiri oli õige
“>mõnel jõudis juba veri keema minna vahepeal
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>loomulikult jutt doonorlusest, mitte vereproovist, mis see mõni gramm vereproovis ikka teeb, jutt ikka poolest liitrist
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>et kuidas näiteks 2 nädala pärast jõunäitajad olnud on? või kuu
Veredoonorluse teema huvitaks mindki, kuna varsti plaanis minna loovututama ikka ~0,5l verd, siis järsku keegi pajatab enda kogemustest.
Täna täpselt teemas
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Andsin kell 12 verd 450ml või palju see korraga võetaksegi ja siis läksin kell 18 metsa orienteerumisteisipäevakule. Esimesed poolteist kilomeetrit olid lust ja lillepidu, aga peale seda tekkisid põlvedest allapoole sellised pakud et……
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja pea võttis ka üsna uniseks. Kuna need pakud võtsid tempo väga aeglaseks, siis mingit vea tegemise varianti siiski ei olnud. Kilomeeter poolteist kannatamist ning jalad hakkasid tasapisi jälle toimima. Paar viimast kilomeetrit siis rahulikult 160se pulsiga.Kokkuvõttes viimase peal eksperiment
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga teistele ei soovita. Ise ka enam teist korda ei tee. 
Samas kui hommikupoole verd anda, korralikult süüa ja juua, siis õhtuse bodypumpi ajal ei ole midagi tunda olnud. Seda teen teine kordki. Aga teistele ikka ei soovita.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
