Skip to main content

venitused

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » venitused

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 15, 2006 at 11:03 e.l. #6686
    Proteiin
    Member

    Tere olen juba pikemat aega venitanud peale igat seeriat kohe!

    Või on kasulikum peale trenni venitada?

    veebruar 15, 2006 at 11:11 e.l. #71021
    theONE1
    Member

    Mina soovitaks peale kindlat harjutust venitada, aga võid ka peale trenni!

    veebruar 15, 2006 at 11:39 e.l. #71023
    sazzix
    Member

    ale igat seeriat venitada on vast nats palju… minu arust a kui viitsimist on siis lase käia… muidu võix aktiivsema venitamise trenni lõppu jäta.

    veebruar 15, 2006 at 12:45 p.l. #71047
    bohemianrhapsody
    Member

    Väga hea kui seeriate vahel ka venitad, see tuleb kasuks. Ja nagu juba siin öeldi, et peale trenni võid pikema venitussessiooni teha.

    veebruar 15, 2006 at 12:47 p.l. #71049
    pumper
    Member

    Peale lihasgrupi treenimist natuke ja kogu trenni lõpus rohkem.

    veebruar 16, 2006 at 3:12 p.l. #71280
    Proteiin
    Member

    Jõudu on rohkem peale venitust.

    veebruar 16, 2006 at 3:18 p.l. #71283
    theONE1
    Member

    Jõudu on rohkem peale venitust.

    Mis see siia puutub!!!!

    Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.