Skip to main content

Vene spets kang vs. sirge kang triitsepsile?

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Vene spets kang vs. sirge kang triitsepsile?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 25, 2009 at 9:08 p.l. #14898
    Indrek K
    Member

    Mul on olemas Veneaege spets kang, millega nt. Prantsuse surumist tehes peopesad on vastamisi, kas on mingi vahe ka käte asendil, selle minu kangiga tehes ei vääna kätt küll kuidagi, sirge kangiga ikka kergelt vääna, eriti suuremate raskuste puhul!? Hantlitega on ka lamades käte sirutamise harjutus igal pool ette antud, aga sellist spets kangi pole tänapäeval kohand, kas sirge kangiga tegemisel on mingi eriefekt või vahet eriti pole??

    märts 25, 2009 at 10:52 p.l. #188347
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Mulle meeldibki prantsuse surumist rohkem teha nii, et peopesad on vastamisi. Tunnetan triitsepsit paremini nii. Ise teen kahe hantliga, aga see sinu pakutud riistapuu annab sama efekti.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.