Vend Vähk Peab liikuma!

Magamisega selles suhtes probleeme ei ole, et kui võimalik, siis magan ka kõige suuremal näljaajal nagu vana mees

september 28, 2011 at 6:37 p.l. #315009

vend vähk

Moderator

28.september 2011.

Oli pikk ja kurnav öö ja päev… Päeva lõpuks nägin ära ka 79,1 kg! Järgmisel nädalal loodan näha ka -79 kg ja nüüd tõesti kukub kaal ainult 100 grammi kaupa kui olen juba alla 80 kätte saanud. Tegime täna ka pilte. Vaadake ja kritiseerige! Ma nüüd lisandeid nosima

september 28, 2011 at 6:44 p.l. #315011

Patella

Member

No kui Sa tõesti kriitikat tahad…

Ma olen mõtelnud, kas Sa viimasel pildil käsi ei saaks kuidagi teistmoodi hoida, sest sellised poosis tunduvad õlad kuidagi kitsad…

Ja triitsupoosis, võibolla rohkem triitsu peale keerata, keha rohkem külje peale…

Tubli oled!

Jõudu!

Ilusad saaglihased ka! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

september 29, 2011 at 6:03 e.l. #315035

vend vähk

Moderator

No kui Sa tõesti kriitikat tahad…

Ma olen mõtelnud, kas Sa viimasel pildil käsi ei saaks kuidagi teistmoodi hoida, sest sellised poosis tunduvad õlad kuidagi kitsad… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ja triitsupoosis, võibolla rohkem triitsu peale keerata, keha rohkem külje peale…

Tubli oled!

Jõudu!

Ilusad saaglihased ka! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tänan, püüan ennast parandada

september 29, 2011 at 6:20 e.l. #315039

Ott Kiivikas

Member

Eks sa liigud õiges suunas, aega veel on ja päris lõppteravuseni, mis sul olnud on, sinna ka veel natuke minna, kuid mitte enam palju. Kindlasti ei ole pilt ka hea hindamise koht, ma kujutan ette kui silmaga näeks – siis oskaks paremini kommenteerida. Triitsepsipoosis, nii mõjud muidugi kompaktsemana – kui võrrelda varasemate poseerimistega mis sa vahepeal proovisid. Rind -biitseps (ma tooksin vasakut kätt, mis on tagumine, kehale lähemale ja suruksin rohkem vastu rinda, isegi võid proovida natuke tagumist õlga tõsta – siis paistab kuidas poos siis välja näeb. Keeruline on kirjutades seletada, kuid ehk mõistad ja võid proovida).

Tubli ja ca 3 nädala pärast hakkavad laksud käima…

september 29, 2011 at 8:01 e.l. #315050

vend vähk

Moderator

Eks sa liigud õiges suunas, aega veel on ja päris lõppteravuseni, mis sul olnud on, sinna ka veel natuke minna, kuid mitte enam palju. Kindlasti ei ole pilt ka hea hindamise koht, ma kujutan ette kui silmaga näeks – siis oskaks paremini kommenteerida. Triitsepsipoosis, nii mõjud muidugi kompaktsemana – kui võrrelda varasemate poseerimistega mis sa vahepeal proovisid. Rind -biitseps (ma tooksin vasakut kätt, mis on tagumine, kehale lähemale ja suruksin rohkem vastu rinda, isegi võid proovida natuke tagumist õlga tõsta – siis paistab kuidas poos siis välja näeb. Keeruline on kirjutades seletada, kuid ehk mõistad ja võid proovida).

Tubli ja ca 3 nädala pärast hakkavad laksud käima… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tänan Ott!

Loomulikult jätan viimase osa viimasele nädalale. Hetkel on kehakaal 80 kg ning tänase päeva lõpuks saaks ilmselt juba -78 kg kätte, aga see ei ole hetkel eesmärk. Parem natuke taastun pärast eilset ööpäeva ning maitsestamata kanafilee ja mõned muud delikatessid tulevad viimastel päevadel. Poseerimisega olen kõvasti vaeva näinud ja seda tricepsi poosi, mida vahepeal harjutasin ei saa ma kasutada, sest see lööb proportsioonid paigast ära. Rind-bicepsit ka kindlasti veel harjutan. Üldiselt olen hetkevormiga rahul ning minu puhul on oluline kindlasti ka õige grimm, mis reljeefi ja erinevad lihasgrupid eriti hästi esile toob. Aega veel on.

oktoober 1, 2011 at 6:35 p.l. #315426

vend vähk

Moderator

Pöördun erinevate muusikaspetsialistide poole palvega seoses eelseisva hooaja võistluste vabakava muusika kokkupanemisega. Leidsin hiljuti netist ühe päris hea loo, mis sobib ideaalselt minu vabakava plaanidega, aga kahjuks jääb siiani leitud versioon natukene nõrgaks. Kas keegi suudab selle loo võimsamat versiooni kusagilt leida? Oleksin huvitatud kas sellele klaveriloole mingisuguse põneva tausta keevitama või äkki keegi teab selle loo orkestriversioonist midagi? Ka korralik viiuliesitus on mõeldav.

Ette tänades.

oktoober 1, 2011 at 6:42 p.l. #315429

Anonüümne

Guest

Selline

http://www.youtube.com/watch?v=4ssmxWJftyo

oktoober 1, 2011 at 6:42 p.l. #315430

Rainerr

Member

http://www.youtube.com/watch?v=Fbt6wGfsUYY

Naudi

Kahjuks normaalselt orkestri või viiuli seadet ei leidnud.

Lugu: Love-couloured master spark

oktoober 1, 2011 at 6:56 p.l. #315435

lkv

Member

Japsidele ikka meeldib see õudne animetümm.

Ma arvan, et keelpillikvartett ja bass oleks väga hea lahendus sellele loole. Vaimusilmas juba kõlab.. Soovitan ühendust võtta nt Tartu muusikakooliga, põhimeloodia on super lihtne ja noot on netis saadaval. Ehk teevad teene, kui ilusti palud, seal kindlasti noori, kes tahavad mõnes aines arvestust saada.

oktoober 1, 2011 at 7:28 p.l. #315447

vAleksei

Member

ma arvan, et see sobiks paremini

😮 ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 1, 2011 at 8:35 p.l. #315459

Rainerr

Member

ma arvan, et see sobiks paremini

” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Lame

oktoober 1, 2011 at 8:36 p.l. #315461

Rainerr

Member

Japsidele ikka meeldib see õudne animetümm.

Ma arvan, et keelpillikvartett ja bass oleks väga hea lahendus sellele loole. Vaimusilmas juba kõlab.. Soovitan ühendust võtta nt Tartu muusikakooliga, põhimeloodia on super lihtne ja noot on netis saadaval. Ehk teevad teene, kui ilusti palud, seal kindlasti noori, kes tahavad mõnes aines arvestust saada. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kvartett ja kontramees oleks kindlasti hea lahendus

oktoober 1, 2011 at 9:22 p.l. #315465

gmaster

Member

Kui juba suund sinna poole läks, siis soovitan ka ühte ajatut ja kõigile teada-tuntud lugu..

oktoober 1, 2011 at 9:23 p.l. #315466

vend vähk

Moderator

Selline

http://www.youtube.com/watch?v=4ssmxWJftyo

Seda ma nägin ja selliseid oli seal mitmeid. Tahaks ikka midagi võimsamat.