Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Loogikareeglid siin küll ei kehti
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kuidas muidu jõunäitajad püsivad?
Jõunäitajad on suhteliselt normaalsed. Väga paljudel juhtudel on inimesed endale loogika ette kujutanud. Loogiline on, et kui keegi ütleb teile, et tehke terve aasta iga päev 2 korda hullemaid asju kui vend Vähk ja te saate täpselt aasta pärast näiteks 2 miljonit eurot! Usun, et sellistel tingimustel oleks enamus valmis unustama kõik oma loogilised ja ebaloogilised seisukohad ja annaksid tuld nii et pritsib! Sama kehtib üleväsimuse ja igasuguse muu jama kohta. Kui motivatsioon on laes, siis tuld!
Uskumatu, kuidas sa suudad nii palju energiat anda, olles täielikus defitsiidis?Aastatega on minu organism õppinud kiiresti kohanema igasuguste ootamatustega. On olnud palju hullemaid, endast olenematuid raskuseid ja pärast seda on iseendaga võistlemine puhas mängurõõm!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Niisiis, kehakaal oli täna hommikul 82,9 kg, õhtul kl 19:00 ajal 79,3 kg! Kõik on võimalik!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Pildil -80 kg.Oli raske päev…
Katsejänes oled! Aga kihvt, elevus tekkis ka minus endas lugedes eilse päeva kava ja pilti vaadates. Aga räägi parem, kuidas täna end tunned. Mina isiklikult järgmine päev pole just teravam pliiats pliiatsikarbis, kui selline päev seljataga. Aga Sina, Imre-imemees?
Ärge seda kodus järgi tehke.
Huvi pärast küsin, et mille jaoks see vajalik oli? Kas oli mingi kindla eesmärgiga või lihtsalt tuli mõte, et võiks alla 80 kaaluda? Võistluseni oleks nagu aega küll.
Ei ole norimisena mõeldud, lihtsalt huvitav.
Suht tavaline teha “test cut”, et proovida, kas meetod kaaluvõtmiseks antud kontekstis töötab. Igati mõistlik ju:)
Hullumeelsus mees,tunnen kaasa mida sa silmas pead ,et raske paev oli.Tegelikult väga hea tunne oli kui kõik läbi sai. Iseenda keha ja vaimu puhastamine
Katsejänes oled! Aga kihvt, elevus tekkis ka minus endas lugedes eilse päeva kava ja pilti vaadates. Aga räägi parem, kuidas täna end tunned. Mina isiklikult järgmine päev pole just teravam pliiats pliiatsikarbis, kui selline päev seljataga. Aga Sina, Imre-imemees?Ütlen ausalt- kui vaja, siis läheksin praegu maratoni jooksma. Energiat on meeletult ja peale eilset laadimist võiks kohe isegi lavale minna!
Ärge seda kodus järgi tehke.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kodu on kõige ohtlikum koht dieedi ajal- just seal võib nõrkuseuss sisse pugeda ja kaotad enesekontrolli ning hakkad koos perega sardelli ja pizzat sööma! Selles suhtes, et midagi sellist meil elamises ei olegi, aga isegi tavalise rasvata toiduga võib vindi üle keerata. Eile mul tööl ja trennis ei olnudki mingisugust sööki kaasas ning sellega olid ka sillad põletatud. Söömine on üks ajaviite vormidest kuigi me teinekord ei taha seda endale tunnistada
Huvi pärast küsin, et mille jaoks see vajalik oli? Kas oli mingi kindla eesmärgiga või lihtsalt tuli mõte, et võiks alla 80 kaaluda? Võistluseni oleks nagu aega küll.Ei ole norimisena mõeldud, lihtsalt huvitav.
Arusaadav, et huvitab.
Ma olin üleeile enda peale päris tige kui avastasin, et kehakaal on jälle umbes 83 kg. See peaks praegu stabiilselt alla 82 kg olema. 2009 aastal olin nädalaid enne Madridi MM-i stabiilselt -80 kg ning vorm oli väga hea. Eilse ürituse eesmärk oligi enda vaimu ja ihu puhastamine ning meeldetuletus, miks ma seda kõike teen ning oluliselt lihtsam oleks ehk 1-2 kg alla võtta. Usun, et lähinädalatel proovin uuesti mõnel ilusal päeval ja siis teen ka uue kaalurekordi. Samuti pärast jälle natuke laadimist iseseisvaks analüüsimiseks. Peale viimast MM-i muutusin soola suhtes väga tähelepanelikuks. Oluline on teada, kui palju peaksin soola tarbima, et vesi enne lavaleminekut ja ka lava peal välja ei voolaks, samas lihas oleks visuaalselt maksimaalselt reljeefselt väljas. Ma tõesti ei kavatse ka sellel aastal klassikalise kulturismi MM-il finaalist välja jääda.
Suht tavaline teha “test cut”, et proovida, kas meetod kaaluvõtmiseks antud kontekstis töötab. Igati mõistlik ju:)Kuldsed sõnad!
Vahelduseks mõned Poola proovieurod, mis mul õnnestus eile saada enda kollektsiooni jaoks. Lisaks toetas eile minu mündikogi Inglise müntidega ka Planet-Sport suur jurakas noorkulturist Aleksei. Suured tänud kõigile toetajatele!
Mõned pildid 21.septembri poseerimisest 2011. Kehakaal oli küll -80 kg, aga tühi tunne, kuna ei olnud absoluudselt mitte mingisugust laadimist taga. Aega veel on
- You must be logged in to reply to this topic.
