Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 1,216 through 1,230 (of 6,208 total)
1 2 3 … 81 82 83 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • august 8, 2011 at 9:43 p.l. #309880
    vend vähk
    Moderator

    Vähi näol on ikka huvitav jälgida, et tippvormi saab teha ka väga ebastandartsete meetoditega, mis kuidagi ei taha loogika raamesse mahtuda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edu vormiga! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Loogika on küllaltki enesekindlate tüüpide poolt kokku pandud ilmselt väga väikeste kogemuste põhjal. Paljude jaoks ei tundu maksimaalne pühendumine kaugeltki loogiline :cool:

    august 8, 2011 at 9:48 p.l. #309882
    Archangel
    Member

    Loogika on küllaltki enesekindlate tüüpide poolt kokku pandud ilmselt väga väikeste kogemuste põhjal. Paljude jaoks ei tundu maksimaalne pühendumine kaugeltki loogiline :cool:

    Eks ta ole. Üks on kindel – kuni asi töötab, siis otsest vajadust muuta – ei ole. Ning kui ise ka veel rahul oled, siis mida veel tahta. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 9, 2011 at 5:45 e.l. #309889
    vend vähk
    Moderator

    See pilt põhitoidust on muidu üks või kaks toidukorda? (ma ise sööks kõik korraga ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Hetkel peaks sellest jätkuma mitmeks päevaks :cool:

    august 9, 2011 at 5:45 e.l. #309890
    vend vähk
    Moderator

    KOGU PERELE kahe päeva toit…

    Ega siis ülejäänud pereliikmed dieedil ei ole

    august 9, 2011 at 5:46 e.l. #309892
    vend vähk
    Moderator

    Söön samu asju, aga vorm pole ikka sama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga oled sa alates 1992 aastast regulaarselt jõusaalis ka käinud? :cool:

    august 9, 2011 at 6:16 e.l. #309894
    vend vähk
    Moderator

    Vähile on see ikka kahe päeva toit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sellest jätkub kauemaks. Paar nädalat enne võistluseid võiks sellest 1 nädal ära elada. :cool:

    august 9, 2011 at 9:30 e.l. #309905
    JungaTroll
    Member

    Sellest jätkub kauemaks. Paar nädalat enne võistluseid võiks sellest 1 nädal ära elada.
    august 9, 2011 at 10:06 e.l. #309913
    vend vähk
    Moderator

    Kui toidulisandid ära jätta, siis samas vist ikkagi kahte päeva päris välja ei venita? Poolteist ehk. Sest toidulisandite pildil ei olnud kühvlit juures, mille suuruse järgi saaks hinnata, palju neid juurde läheb.

    Päris ausalt- täna ei ole midagi veel söönud ja kohe lähen trenni.

    august 9, 2011 at 12:55 p.l. #309943
    Sarge
    Member

    Päris ausalt- täna ei ole midagi veel söönud ja kohe lähen trenni. :cool:

    Ma ei ole nädal aega midagi söönud ja trenni ka pole jõudnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 9, 2011 at 1:02 p.l. #309487
    vend vähk
    Moderator

    Ma ei ole nädal aega midagi söönud ja trenni ka pole jõudnud. :cool:

    Trenni tegin täna ikka mõnuga ära ja nüüd olen ka natuke kohupiima saanud- Elu on ilus! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 9, 2011 at 1:11 p.l. #309945
    vend vähk
    Moderator

    09.august 2011

    Eile siis kirjeldasin natuke oma toitumist ning nüüd siis vahelduseks trenniga seotud juttu. Trenn algas ikka jooksmisega ning siis 1,2 tundi üliintensiivselt erinevad harjutused kõikidele lihasgruppidele suuruse järjekorras.

    Asjaarmastajatele ilmselt tundub kõik lihtne ja loogiline, aga täpsustuseks lisan ka mõned treeninguid raskendavad tegurid.

    Toitumine: Kuna mul oli tänase päeva eesmärk sellel hooajal kasvõi korrakski ära näha kehakaal -80 kg, siis mingisugust söömist ei toimunud.

    Riietus: Vaadake ja imestage, millises paksus vammuses täna sporti tehtud sai:

    post-50-1312895327_thumb.jpg post-50-1312895338_thumb.jpg post-50-1312895348_thumb.jpg post-50-1312895356_thumb.jpg

    Trenni lõpuks kehakaal 79,5 kg ning sooja pesu seekord veel riiete alla ei pannud- aega on!

    august 9, 2011 at 1:26 p.l. #309946
    vend vähk
    Moderator

    09.AUGUST 2011 POSEERIMINE:

    post-50-1312896272_thumb.jpg post-50-1312896284_thumb.jpg

    post-50-1312896293_thumb.jpg post-50-1312896304_thumb.jpg

    august 9, 2011 at 2:02 p.l. #309950
    realreal
    Member

    Kas kõht tühjaks ei lähe, kui nii vähe sööd

    august 9, 2011 at 2:07 p.l. #309951
    vend vähk
    Moderator

    Kas kõht tühjaks ei lähe, kui nii vähe sööd

    Vahel läheb, vahel ei lähe. Mäletan, et 2009 aastal enne Madridi MM-i sõin lõpuks nii vähe, et sundisin ennast rohkem sööma. Organism aja jooksul harjub kõigega.

    august 9, 2011 at 2:33 p.l. #309952
    nightq
    Member

    Mul hakkab su kubemest kahju (no homo).

    Sealne kuumus ei mõju meestele just eriti hästi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,216 through 1,230 (of 6,208 total)
1 2 3 … 81 82 83 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.