Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mul oli seal “Kapsaaias” selline kogemus, et loopimisega ei saanud midagi (v.a. üks haug walkeriga rohu seest), kuid trollinguga hakkas tulema. 6 tundi loopisime ja jäime praktiliselt nulli, aga trollinguga tuli tunni ajaga 6 haugi paati. Tõenöoliselt oli haug palavaga väga passiivne ja ainult mootori müra suutis teda ellu äratada korraks.
Tundub, et palavusega ei ole mul mõtetki Võrtsule landiga toksima minna. Eks jään siis jahedamat ilma ootama
Tundub, et palavusega ei ole mul mõtetki Võrtsule landiga toksima minna. Eks jään siis jahedamat ilma ootama
Tegelikult kunagi ei tea, millal ta võtma hakkab. Mõnikord juhtub, et võtab palavaga ka väga hästi. Lihtsalt peab valmis olema, et aeg-ajalt jääb ilma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui on vaikne ja palav ilm, siis tasub pinnalantidega proovida.Tegelikult kunagi ei tea, millal ta võtma hakkab. Mõnikord juhtub, et võtab palavaga ka väga hästi. Lihtsalt peab valmis olema, et aeg-ajalt jääb ilma” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui on vaikne ja palav ilm, siis tasub pinnalantidega proovida.Kõike sai proovitud sügavalt ja pinnapealt. Haugid lihtsalt ignoreerisid minu pingutusi
Proovi järgmine kord väikese pöörlevaga roosärge püüda. Väga huvitav on
Ma täna sain ilusaid 300-seid hulgi ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõned ahvenad ja üks haug ka.Proovi järgmine kord väikese pöörlevaga roosärge püüda. Väga huvitav on” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma täna sain ilusaid 300-seid hulgi 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõned ahvenad ja üks haug ka.Roosärg rabab vist kõike
Ahjaa…kui keegi nt Tartust Orissaarde FitCampile tuleb, võiks/saaks särgi kaasa võtta ja nt Orissaare spordihoonesse jätta. See on nt üks variant. Kõik muud kah võimalikud (Smartpost nt).NB! Ma ei ole siiani sinu aadressi saanud, kuhu särk saata! Ole hea, anna endast märku!
20.juuli 2011
Niisiis minu jaoks võrdlemisi mälestusterohke kuupäev… Hommikul tegin kl 07:30-08:30 bodypumpi ja nüüd olen Eedenis Fitshopis müügimees. Rahvast on käinud päris palju ning mitmele olen olnud juba suureks juhiks ja suunanäitajaks erinevatel teemadel. Ühele tublile noorele mehele panin isegi kiirelt treeningkava paika. Täiesti ootamatult käis siin 10 minutit tagasi üks asjalik spordipoiss, kes ostis omale jõusaalivöö ning peale kauplemist otsis välja ilusa karbi täie erinevate riikide münte ning oli nõus neid minu kollektsiooni annetama. Vaatasime koos kõik mündid üle ning sain omale uue põneva Sloveenia mündi, lisaks veel Malaysia paberrahasid. Boonusena kingiti mulle ka vana 1992 aasta eesti ühekroonine paberraha- tõsine nostalgiahitt! Suured tänud tublile annetajale, kes oli minu mündikogumise hobist kuulnud ilmselt fitness.ee vahendusel. SUURED TÄNUD!!!
Kalapüük: Ei hakka varjama, et plaanis homme varahommikul jälle Võrtsjärvele kätt proovima minna. Põhieesmärk oleks katsetada erinevaid söötasid rohkem põhjakatega, aga kindlasti teen ka landiviskeid. Minu suureks kurvastuseks ei ole Tartus juba ammu vihma tulnud ja eile õhtul olin Valgemetsas ning seal oli võimas sadu, aga Tartus mitte midagi. Pean omale täna ööusse muretsema, aga selleks oleks rohkem niiskust vaja. Loodan, et Võrtsjärve lõunatipus on vihma tulnud. Kes veel tahaksid minuga homme varahommikul kl 04:00 ajal kalale tulla?
Kehakaal: Täna hommikul 81,5 kg.
Treeningud: Alates reedest täisvõimsusega edasi. Mul saab puhkus läbi ning nüüd alustan ka regulaarsete jõusaalitreeningutega. Ilmselt ikka universaaltreeningud- kõik lihasgrpid ühe treeningu jooksul suure intensiivsusega.
Toitumine: Täna hommikul sõin linnulihasülti! Avastasin, et toidul hakkas parim enne kuupäev läbi saama ja põhimõtteliselt sööki ära ei viska. Lisaks muidugi lisanditeks BURNER, JOINT+, RECO2, WHEY3 HT-R ja rohelistest seekord banaani HERA80
Ma arvan, et jälle sinu pakutud aeg ei klapi
NB! Ma ei ole siiani sinu aadressi saanud, kuhu särk saata! Ole hea, anna endast märku! oma andmetega. Saadan uuesti.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Huvitav. Saatsin eile Sulle kirja (vendv@hot.ee) oma andmetega. Saadan uuesti.Ok, väga hea! Lähen vaatan üle
21.JUULI 2011.
4 asja:
Täna on minu pisitütre sünnist täpselt pool aastat. Põnn on küll pisike, aga sööb tublisti ja küll temast tuleb tragi naisterahvas
Käisin kalal. Sellist roosärgede uputust ei ole ammu olnud. Väikseid särgesid ei olnudki- kõik olid väga prisked poisid!
Õhtul bodypump.
Tänased toidulisandid: BCAA, WHEY+, RECO2, GREEN TEA Jja PRODE90
21.JUULI 2011.4 asja:
Täna on minu pisitütre sünnist täpselt pool aastat. Põnn on küll pisike, aga sööb tublisti ja küll temast tuleb tragi naisterahvas
Käisin kalal. Sellist roosärgede uputust ei ole ammu olnud. Väikseid särgesid ei olnudki- kõik olid väga prisked poisid!
Õhtul bodypump.
Tänased toidulisandid: BCAA, WHEY+, RECO2, GREEN TEA Jja PRODE90
Mingi metaanilaadung on Narva jõel ümber läinud nähtavasti kui kalad ülemõõdulised.
Printsessile palju õnne!
Mingi metaanilaadung on Narva jõel ümber läinud nähtavasti kui kalad ülemõõdulised.Printsessile palju õnne!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Printsess tänab onu Bonsunat! Ma olin täna varahommikul Võrtsjärvel sügavas mures: kui särjed nii suured on, siis millised need teised kalad veel oleksid? Lõhuvad metsalised minu peenikesed õnged ja hea kui endale kallale ei tule
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>25.juuli 2011
Kehakaal: Täna hommikul väike tagasilöök- 82,6 kg. Samas tean ka millest kaal tõusnud on. Perenaine tegi üleeile imemaitsvaid ubasid ja nendes oli ikka soola ka piisavalt. Oad ajasid hirmsasti jooma ja soolad hoiavad vett sees. Sellest ka kerge kaalu tõus, aga ma luban ennast parandada.
Treeningud: Sellel nädalal vähemalt 1 bodypump päevas + 1 tund jõusaali eraldi aegadel. Võimalusel püüan täna ka oma hetkevormi pildistada. Eelmise nädala lõpus kahjuks ei õnnestunud, sest selg oli Võrtsjärvel rämedalt ära põlenud ning ma oleks nagu poolik mees olnud- selg tume ja jalad heledad. Jõusaalis ilmselt universaaltreeningud nagu ikka enne võistlushooaega.
Toidulisandid ja tavatoit. Täna olen söönud kanafileekuubikuid, lahjat kohupiima ning rasvata jogurtit. Natuke värsket puuvilja ka. Toidulisanditest HERA80, GREEN TEA, HT-R, WHEY3, RECO2 ning BCAA
Mündikogumine: Lähiajal on loootust saada oma kollektsioonile täienduseks Kurdistani münte.
Kalapüüük: Eile käisin parima sõbraga ühel põneval järvel kalal ning alguses püüdsime linaskeid varitseda, aga see plaan ebaõnnestus. Pärast läksime üle haugipüügile ning peale vihma hakkas juba meeletu ralli, kus haug rabas rekordiliselt neljast järjestikusest viskest 4 korda! Midagi märkimisväärset ei saanud, aga selline vaheldus oli megamõnus. Kahjuks olid mul roovabad Kuusamo landid ja nendega ei jää haug väga korralikult otsa.
Selles suhtes, et vabal ajal olge rohkem looduses!
Käisin ise ka viskamas paar päeva tagasi kodulähedal olevast järvest, mis on ca 9m sügav. Ei saanud midagi.
- You must be logged in to reply to this topic.
