Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 1,081 through 1,095 (of 6,208 total)
1 2 3 … 72 73 74 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • juuli 12, 2011 at 3:18 p.l. #307710
    vend vähk
    Moderator

    Võimlaidioodid!

    Pead rohkem pingutama. See idiootide teema väga ei sobi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 12, 2011 at 4:33 p.l. #307714
    trewe
    Member

    Äkki on kuskil ka selle Jeff Coheni praegust pilti? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jeff_Cohen-3.jpg

    goniesgordochunk-then-and-now.jpg

    juuli 12, 2011 at 5:37 p.l. #307718
    IVARK
    Member

    Pead rohkem pingutama. See idiootide teema väga ei sobi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tiba sarkastiliseks läks jah aga selleks korraks ma loobun, palaval ajal ei tule vaimu eriti peale.

    juuli 12, 2011 at 8:33 p.l. #307738
    vend vähk
    Moderator

    Jeff_Cohen-3.jpg

    goniesgordochunk-then-and-now.jpg

    Suured tänud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 12, 2011 at 8:34 p.l. #307739
    vend vähk
    Moderator

    Tiba sarkastiliseks läks jah aga selleks korraks ma loobun, palaval ajal ei tule vaimu eriti peale.

    Nii lihtsalt loobutaksegi? Kui ilm peaks jahedamaks minema, proovi kindlasti uuesti! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 13, 2011 at 6:24 e.l. #307747
    vend vähk
    Moderator

    13.juuli 2011

    Täna juba üks trenn tehtud ning kehakaal oli hommikul ulmeline 81,7 kg. Eile vaatasin oma kevadhooaja kaalunumbreid ja veel aprilli alguses olin vahepeal üle 83 kg!!! Eesti Karikavõistlused olid samuti aprillis… Selliseid vigasid ma endale lubada ei saa ning praeguse kaaluga olen väga rahul.

    Täna õhtul veel üks bodypump ning liikumist on päris palju.

    Eile sai oma uue särgi kätte ka Taavi Merisalu ning teise saatsin Pärnu poole teele eelmise särgimängu võitjale. Kohe-kohe võtan endale natuke kanafileed ning lisanditest täna suurem valik: WHEY+, WHEY3, RECO2, PUMP+, JOINT+, HT-R ja rohelistest kindlasti PRODE90. Viimasel ajal olen hakanud küll vist ainult lisanditest toituma.

    Pidage vastu!

    juuli 13, 2011 at 2:04 p.l. #307781
    vend vähk
    Moderator

    Veidi libust või siukest vingemat nalja siis

    “Mu nibud on nagu rumba konid!!!”

    Või

    “Ma arvan, et olen teist kõigist rohkem leiba suhu pannud, kui teie kõik kokku Trenni teinud!!” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis värk sul nende nibudega on?

    juuli 14, 2011 at 7:52 e.l. #307808
    IVARK
    Member

    “Ma arvan, et olen teist kõigist rohkem leiba suhu pannud, kui teie kõik kokku Trenni teinud!!” biggrin.gif

    Mul tuli selle viimase kommentaariga veidi rõvedam variant meelde aga ma vana perverdina ei hakka siin noori rikkuma.

    juuli 14, 2011 at 11:21 e.l. #307838
    vend vähk
    Moderator

    “Ma arvan, et olen teist kõigist rohkem leiba suhu pannud, kui teie kõik kokku Trenni teinud!!” biggrin.gif

    Mul tuli selle viimase kommentaariga veidi rõvedam variant meelde aga ma vana perverdina ei hakka siin noori rikkuma.

    Väga korralik kommentaar ja täiesti arvestatav auhinnasoosik hetkel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 14, 2011 at 7:47 p.l. #307878
    vend vähk
    Moderator

    Neljapäev, 14. juuli 2011.

    Tänane öö jäi väga lühikeseks. Ehk umbes 1 tunni magasin ja siis hakkasin juba 03:30 ajal Võrtsjärvele kalale sõitma. Kalapüük on alati mõnus tegevus, aga eriti hea, kui kala ka on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Täna ei saa kaladele midagi ette heita. Tõsi, spinninguga püüdes läks paar päris suurt haugi minema, aga ühe priske ahvena sain ikka ning pärast püüdsin veel ridvaga ning sain suure koti täie ilusaid roosärgesid, veel ahvenaid ja latikat. Kummaline püük oli- absoluudselt kõik läks söödaks hästi peale- ööussid, mais ja sai. Kella 14:00 ajal panin paadi kokku ja sõitsin Tartusse.

    Päike:

    Mis seal ikka… Kella 08:00 ajal viskasin särgi seljast, et oma valgele ihule natuke jumet saada. Nüüd olen…punane <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Trenn:

    Eile oli mul 2 bodypumpi ja täna oli õhtul 1 tund. Bodypump on vormishoidmiseks päris hea, aga pean rohem ka jõusaalis treenima.

    Kehakaal: Õnneks stabiilselt -82 kg. Võimalik, et eile õhtuks võis kaal olla isegi alla 81 kg, aga ei olnud aega kontrollida.

    Toitumine:

    Just praegu sõin ühe paki lahjat kohupiima rosinatega ning nüüd õhtused sheigid ja kapslid. Tänased lisandid: PUMP+, JOINT+, HT-R, WHEY3, RECO2 ja HERA80

    Pidage vastu!

    juuli 16, 2011 at 11:02 e.l. #307952
    vend vähk
    Moderator

    M E E L D E T U L E T U S !

    UUS AUHINNAMÄNG!!!

    Ülesanne lihtne: Selle särgi pildi kõige andekam kommentaator saab selle särgi jälle endale! Seekord sooviksin rohkem eesti keelseid kommentaare ning võimalusel võiks teemas olla ka fitness.ee. Mina isiklikult leidsin nendel tegelastel siin pildil sarnasuse paari Eesti kulturismiga seotud isikuga. Laske fantaasial lennata! Võitja kuulutan välja pühapäeva õhtul!

    post-50-1310814150_thumb.jpg post-50-1310814162_thumb.jpg

    juuli 16, 2011 at 12:26 p.l. #307955
    Siim Kelner
    Member

    Kulturism kui keha voolimine – kellel tuleb see paremini välja ning kellel mitte.

    juuli 16, 2011 at 4:33 p.l. #307966
    MikroToitaine
    Member

    imre vähi ja ott kiivikas enne võistlusi

    juuli 17, 2011 at 8:08 e.l. #307985
    vend vähk
    Moderator

    imre vähi ja ott kiivikas enne võistlusi

    Kumb mina olen? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 17, 2011 at 8:08 e.l. #307986
    vend vähk
    Moderator

    Kulturism kui keha voolimine – kellel tuleb see paremini välja ning kellel mitte.

    Kuldsed sõnad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,081 through 1,095 (of 6,208 total)
1 2 3 … 72 73 74 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.