Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kolmas kommentaar:
“Lightweight baby!”
No hakkab vaikselt tulema
Ma arvan , et oleme neist särkidest huvitatud!
Võiks siis kuidagi kokku saada FitShopis?
Mis päeviti tööl oled seal? (või oled ainult P-päeval siiani)
Ja mis hinnd on?+
Ma arvan , et oleme neist särkidest huvitatud!Võiks siis kuidagi kokku saada FitShopis?
Mis päeviti tööl oled seal? (või oled ainult P-päeval siiani)
Ja mis hinnd on?+
Püüame selle särgiäri järgmisel nädalal teha. Eks ma annan lähiajal teada, mis kellaaegadel järgmisel nädalal tunnid toimuvad.
Tere!Kas liigute Pärnu poole ka täna?
Ikka liigume! Just panin särgi valmis ja kirjutasin numbri üles. Kui Pärnu lähedale jõuame, siis helistame!
“Yeahhh baby!!!”Teine kommentaar ka olemas.
Tubli, aga teiste kommentaarid on vägevamad! Pinguta rohkem!
Ikka liigume! Just panin särgi valmis ja kirjutasin numbri üles. Kui Pärnu lähedale jõuame, siis helistame!
Veel üks kommentaar:“Size is everything!”
See on juba põnevam
10.juuli 2011
Paari sõnaga siis oma tegemistest viimasel ajal. Jõudsime siis perega USA-st tagasi teisipäeval ning sama päeva õhtul oli mul ka bodypump. Püüdsin kohe härjal sarvist kinni haarata ja hirmsa hooga tuld anda ning järgmise päeva hommikuks olid mõlemad reie nelipealihased ikka väga hellad. Ja nii mitu päeva järjest. Bodypumpe andsin veel ka kolmapäeval ja neljapäeval ning lonkasin ringi nagu kana. Ka reede hommikul olid reied, eriti parem reis megavalus ühest kindlast piirkonnast. Alguses kartsin, et venitus, aga tundub, et isegi rebestus. Pean nüüd jalgasid natuke tagasihoidlikumalt koormama ja laskma neil enne uue hooaja algust taastuda. Muidu on enesetunne hea ning dieeditamine kulgeb plaanipäraselt. Paar päeva tagasi oli kehakaal 81,9 kg- super! Algaval nädalal alustan lisaks bodypumpi treeningutele ka jooksmist ning jõusaalitreeningutega. Vorm on natuke tagasi läinud, aga küll nädalaga taastub! Toidulisandeid võtan mõnuga- täna on juba WHEY+, MUSCLE+, PUMP+, JOINT+, HERA80 ja GREEN TEA sees!
NB! Hr Raud! Kui sa juhtud täna siia foorumisse, siis olen pühapäeval Eedenis ja kõik särgid on ka kaasas! Norman võta ka kaasa!!! Samuti on kaasas härrade Neemsalu ja Merisalu särgid!
Mõned pildid 09.juuli 2011 tegemistest Saaremaal:
Kasupoeg Mairoga enne Rootsi poole ujumist. Oleme ausad- pöörasime ruttu tagasi 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Perega Saaremaal 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Saksa sõdurite(II Maailmasõda) surnuaialTeen siis rahvale ühe põneva võistluse vahelduseks, et elu konnatiigis väga igavaks ei läheks. Imelihtne üritus- kes kommenteerib seda särki kõige paremini, saab selle särgi endale.“Check out my ONE PACK! It gets bigger every day!”
-Sponsored by McDonalds and Coca~Cola-
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna viimase särgivõistluse vastu on olnud väga tagasihoidlik huvi, siis ma teen nii, et auhinna saab tänase pärva parim kommentaar sellele särgi pildile. Võitja selgub õhtul kl 22:00 ajal. Tuld!
Auhinnaks siis see sama särk:
“Check out my ONE PACK! It gets bigger every day!”-Sponsored by McDonalds and Coca~Cola-
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga asjalik komm! Tubli töö!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
