Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Poed sinna taha peitu ka kui päris Angela aaK välja ilmub ?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oleme ausad- sellise laia selja taha saab palju rahvast peituda kohutavate inimeste eest
10.juuni 2011
Mõtlesin, et olen siin nüüd mitu päeva suurustanud ja kiidelnud, et näitaks vahelduseks oma hetkevormi ka rahvale. Täna õhtul oli siis kl 15:30 Planet Sport noortega tund, kus tegime läbi 4 harjutust uuest bodypump programmist ja lisaks poseerimised. Osalesin ise ka poseerimisel ja panen ühe pildikese siia üles hetkeolukorrast:
Angela K pärisnimi on Kadi Tolk ja tal on Baltikumi kõige laiem selg!Angel (mitte Angela) K siiski
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>MA EI OLE ÜKSI!!!
Selline kiri siis kukkus täna minu postkasti. Keegi hr Hui seekord:TEIE kiirvastus on väga vaja.
Post: jenkinshunter96@yahoo.com.hk
On mõistetav, et võite olla natuke kartlik, sest sa ei tunne mind, kuid mul on tulus äri ettepaneku vastastikust huvi teiega jagada. Ma sain teie viide minu otsida keegi, kes sobib minu pakutud ärisuhte, oma esimesel Vastuseks sellele kiri appreciated.I eelistab te
minuga minu era e-posti aadress: jenkinshunter96@yahoo.com.hk
Kind Regards,
Sinu üks süda
Hr Jengins J.K.L Hui
Mis siin ikka, haara heast võimalusest kinni!
Miljonid hakkavad kukkuma!! Siis saad kõikidele oma fännidele kõvasti välja tegema hakata!
Miljonid hakkavad kukkuma!! Siis saad kõikidele oma fännidele kõvasti välja tegema hakata!” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üle pika aja saabus mulle eile 2 sellist jaburat kirja. Vanad ikka viitsivad
11.juuni 2011
Viimased päevad olen siis läinud üle teistsugusele trennile. 10.juuni 2011 Tartu Laululava uisurajal rulluisutamas ja pärast teen ikka erinevaid baasharjutusi “jõusaalinurgas”: lõuatõmbed laialt, kitsalt, rööbaspuudel surumine, kätekõverdused, palgi surumine ja rippes kõhulihaseharjutus.
Lähipäevadel püüan sellel teemal pikema loo kokku panna.Täna varahommikul kl 01:00 ajal oma kodumaja hoovis. Käisime kasupojaga pargis ööusse püüdmas ja tagasi koduhoovi jõudes leidsime sellise eluka. See peaks nüüd olema suur euroopa majaämblik. Hirmus võimas loom küll. Mul on üks selline isend kinni püütud ja kes tahab naisele head kingitust teha, võtku ühendust!
Toidulisanditest eile HT-R, RECO2, HERA80, BETA-ALANINE ja PROMIX
12.juuni 2011.
Kohe-kohe sõbraga Võrtsjärvele kalale! Õhtul Fitshop Tartu Eedenis müügimees
Minu tegemised sõltuvad suuresti eesmärkidest. Hetkel on eesmärk olla elu parimas suvevormis ja võimalusel augustis teha korralikud suvised pildiseeriad enne võistlushooaja algust. Samuti ajan praegu kaalu alla, et 16 juuni-03 juuli USA-s suure palavusega harjuda ning vähem higistaks. Plaanis teha võimalikult suur ring oma naise ja lapsega. Viimane suurem lamadessurumise teema oli mul 2006 aasta suvel, kus lamadessurumises tegin paar korda isiklikuks rekordiks 197,5 kg. Siis harjutasin surumist rohkem ning kehakaal oli ka umbes 90 kg. Kergema kehakaaluga ma nii suurte raskuste alla igaks juhuks ei roni, sest jõutõstjatele jääksin oma kaalus alla ning ei ole mõtet traumadega riskida kui teisel spordialal on jõutud euroopa ja maailma esikolmikusse.Tundub et leiame vastupidise näite kus kulturist tuleb jõutõstmisesse. Sellise tulemuse pealt annaks sügisel eestikatel palju ära teha, särki vaja harjutada kõvasti, muidu sealt abi ei saa. Usun et Renku aitaks sind meeledi. Täna kaaluklassis -93 ei teagi kel oleks nii suur särgita surumise tulemus, aga konkurentidel eeliseks kogemus särgiga.
Ja särgi leidmisega läheks sul raskeks, kuna sul mega suur käsi. Omalgi särk eritellimus, käe number suurem kui rinna laius.
Sul kaalu järgi oleks vaja nr 46 särki, aga kui käe ümbermõõt pingutatult üle 46cm siis läheb kitsaks.
Mõtle sellepeale, äge oleks sind võistlemas näha, kerge utoopia see on kuna eelnevalt teie alal tulemas elusündmus, aga äkki õnnestub
Tundub et leiame vastupidise näite kus kulturist tuleb jõutõstmisesse. Sellise tulemuse pealt annaks sügisel eestikatel palju ära teha, särki vaja harjutada kõvasti, muidu sealt abi ei saa. Usun et Renku aitaks sind meeledi. Täna kaaluklassis -93 ei teagi kel oleks nii suur särgita surumise tulemus, aga konkurentidel eeliseks kogemus särgiga.Ja särgi leidmisega läheks sul raskeks, kuna sul mega suur käsi. Omalgi särk eritellimus, käe number suurem kui rinna laius.
Sul kaalu järgi oleks vaja nr 46 särki, aga kui käe ümbermõõt pingutatult üle 46cm siis läheb kitsaks.
Mõtle sellepeale, äge oleks sind võistlemas näha, kerge utoopia see on kuna eelnevalt teie alal tulemas elusündmus, aga äkki õnnestub
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Enne Eestis toimuvaid maailma meistrivõistluseid ei hakka kindlasti suurte raskustega riskima. Mulle see särgiga surumine tundub kuidagi kahtlane. Las ma olen selline mees, kelle kohta saab igasuguseid spekulatsioone levitada
Väga spooky elukas ju” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jah, selline hakkab juba varsti väiksemaid koeri ründama
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>12.JUUNI 2011
Mina jälle. Käisime sõbraga hommikul Võrtsjärvel kalal ja ujumas ning nüüd on ihu mõnusalt punane ja kergelt valulik tunne. Perenaine panin Aloe Vera kreemi peale ning loodetavasti öösel väga karmiks ei lähe. Järve peal võtab päike eriti hästi. Kalasaak oli tagasihoidlik- alla 1 kg-sed haugipoisid, kes kõik tagasi vabadusse lasti. Samas ei kahetse, et sai sõbraga koos maailma asjadest räägitud ja korraks aeg maha võetud. Roppusid laule laulsime ka
HERA80, HT-R, PROMIX, PUMP+ ja BETA-Alanine.
