Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Muidugi on võimalus, kuidas vähendada oluliselt ämbrisse astumise võimalust….kõikidele koondislastele kinkida 100 eurosed solaariumikeskuse kinkekaardid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Solaarium on selles suhtes ränk, et kõigile ei sobi. Mina enam solaariumites ei käi, sest viimaste aastatega on tekkinud väga palju sünnimärke igale poole ja see ei ole kindlasti hea.
Viimase aja ilmadega piisab kui käia paar korda väljas ja tunnike poseerimispükstes chillida.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Aga jah – kui ma võistlema läheks siis kindlasti teeksin ennast juba ette enamvähem pruuniks päikese ja solliga. Et kokkuvõttes piisaks õhukesest kihist ja isegi halvimal juhul päris valge ei jääks.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sellise ülitumeda grimmiga võrreldes tundub isegi tugevama tavalise päevitusega inimene ikkagi lumivalgekesena. Solaariumiga mingi õhukese krundi teeb, aga mitte midagi märkimisväärset
Solaarium on selles suhtes ränk, et kõigile ei sobi. Mina enam solaariumites ei käi, sest viimaste aastatega on tekkinud väga palju sünnimärke igale poole ja see ei ole kindlasti hea.
on see kindlasti solaariumitest kinni?Tundub, et on. Igal juhul parem karta kui kahetseda. Parem hoian eemal
Ja mida sellest järeldada? Teeme kehva valgusega võistluse” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õigus! Võistleme öösel pimedas metsas!
Kuidas siis mustad mehed üldse võistlevad? Aafrika kehaehitajad ju oma “grimmi” väga mõjutada ei saa
Kuidas siis mustad mehed üldse võistlevad? Aafrika kehaehitajad ju oma “grimmi” väga mõjutada ei saa” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Imre siin vahepeal demonstreeris mingit valget möginat oma nahal
Loogiliselt võttes saavad nad end vaid õlitünni kasta, aga sellega asi piirdubki
Loogiliselt võttes saavad nad end vaid õlitünni kasta, aga sellega asi piirdubki
Soovitaksin vaadata dream tani kruntgrimmi võimalik et võib olla parem kui jan tana.
Soovitaksin vaadata dream tani kruntgrimmi võimalik et võib olla parem kui jan tana.Tundub päris asjalik, aga kindlasti peab proovima ja arvestama, et Dream Tani originaalgrimm on IFBB võistlustel keelatud.
Tundub, et on. Igal juhul parem karta kui kahetseda. Parem hoian eemal
Igasugune päevitamine. UV mõjul vallanduv MSH suurendab nii melaniini tootmist kui ka paneb melanotsüüdid paljunema. Miskipärast nad vahel paljunevad ebanormaalselt.Kurkumiin tugevdab immuunreaktsioone ebanormaalsete melanotsüütide vastu… võib aidata. pipar.ee
Jaa..
Usun, et ma ei olnud ainuke kes ei teadnud, mis on kurkumiin ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kurkumiin on haiguste ennetamise ja vananemisprotsessi aeglustajana üks abivahenditest. Kurkumiin on kollane pigment, mida leidub kurkumi taimes, traditsioonilises idamaade vürtsis, mis on tuntud ka karri nimega. Seda odavat ja laialt levinud vürtsi on tarbitud ilma kahjustusteta üle kahe tuhande aasta sadade miljonite inimeste poolt. Kurkumit kasutatakse peamiselt vürtsina, kuid tal on ka palju kasulikke omadusi tervisele, mis on suures osas leidnud kinnitust uuringutega. aga ka .
Kurkumiin on tugev antioksüdant, tal on vähki ennetavad, artriidi-, amüloosi ja põletikuvastane toimed, samuti kasutatakse teda haavade paranemise abivahendina. On piisavalt tõendeid, et kurkumiin kaitseb närve, vähendades eelkõige Alzhaimeri haiguse riski ja teisi dementsuse vorme. Dementsust esineb palju harvemini piirkondades, kus on kombeks tarbida palju karriga vürtsitatud toite. Indias, kus karri on väga populaarne, on Alzhaimer väga haruldane haigus (alla 1%-l üle 65-aastastel elanikel). On tähendatud tagasihoidlikku efekti ka mõne vähi tüübi ja südamehaiguste ennetamisel.
Kas neid tõestatud ja võimalikke kurkumiini tarvitamise positiivseid külgi saab tõlgendada ka pikema eluea saavutamisel? Selle väitmiseks oleksid tarvilikud täiendavad uuringud. Igaljuhul tasuks kurkumiini kui üldist ennetavat abivahendit ka ilma täiendavate uurimustulemusteta proovida.
Inimesed, kes ei tarbi palju karri vürtsi, võivad tarbida standardset kurkumi ekstrakti lisandit, mis sisaldaks 95% kurkuminoide. Doosid kuni 2000 mg-ni põhjustavad väga harva kõrvalnähte, milleks võib olla seedesüsteemi ärritus. Selle vältimiseks on soovitav tarbida kurkumi ekstrakti koos toiduga, sest toidus sisalduv rasv aitab kaasa kurkuminoidide paremale omastamisele. Kahjuks on kurkumi ekstrakti omastamine seedetrakti poolt väike, kuid siiski mõneti suurendatav tarbides toitu, mis sisaldab rasva või õli. Mõned uuemad kurkumiini sisaldavad tooted pakuvad kõrgemat imendumisprotsenti, sisaldades imendumistõhustajaid.
Kurkumiin kui naha noorendaja
Kurkumiini efektiivsuse uuringud naha osas on veel üpris puudulikud, kuid võttes arvesse kurkurmiini antioksüdantseid ja põletikuvastaseid omadusi, on nendest ilmselt kasu ka nahale. Samuti teades, et nahk on lipiididerikas kude (nagu ajugi), võib kurkumiin lisaks närvidele kaitsta ka nahka.
Arvestades kurkumiini turvalisust, ei pruugi täpsustavaid uurimusi ootama jääda, vaid tasub kohe ära proovida kurkumiini sisaldavate toidulisandite võimalik kasu nahale. Saadaval on ka mõned kreemid, mis sisaldavad kurkumiini erinevaid vorme, kuid nende optimaalsed kontsentratsioonid ja koosmõju teiste toimeainetega on veel ebaselge ning heade toodete leidmine on raske.
Ja…
Juuksele värvi andvat pigmenti toodavad rakud nimega melanotsüüdid. Melanotsüüdid tekivad juuksejuures paiknevatest tüvirakkudest. Kui tüvirakke jääb vähemaks, jääb vähemaks ka melanotsüüte ja värvipigmenti ning juuksed lähevadki halliks.
Jaa.. Usun, et ma ei olnud ainuke kes ei teadnud, mis on kurkumiin ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kurkumiin on haiguste ennetamise ja vananemisprotsessi aeglustajana üks abivahenditest. Kurkumiin on kollane pigment, mida leidub kurkumi taimes, traditsioonilises idamaade vürtsis, mis on tuntud ka karri nimega. Seda odavat ja laialt levinud vürtsi on tarbitud ilma kahjustusteta üle kahe tuhande aasta sadade miljonite inimeste poolt. Kurkumit kasutatakse peamiselt vürtsina, kuid tal on ka palju kasulikke omadusi tervisele, mis on suures osas leidnud kinnitust uuringutega. aga ka .
Kurkumiin on tugev antioksüdant, tal on vähki ennetavad, artriidi-, amüloosi ja põletikuvastane toimed, samuti kasutatakse teda haavade paranemise abivahendina. On piisavalt tõendeid, et kurkumiin kaitseb närve, vähendades eelkõige Alzhaimeri haiguse riski ja teisi dementsuse vorme. Dementsust esineb palju harvemini piirkondades, kus on kombeks tarbida palju karriga vürtsitatud toite. Indias, kus karri on väga populaarne, on Alzhaimer väga haruldane haigus (alla 1%-l üle 65-aastastel elanikel). On tähendatud tagasihoidlikku efekti ka mõne vähi tüübi ja südamehaiguste ennetamisel.
Kas neid tõestatud ja võimalikke kurkumiini tarvitamise positiivseid külgi saab tõlgendada ka pikema eluea saavutamisel? Selle väitmiseks oleksid tarvilikud täiendavad uuringud. Igaljuhul tasuks kurkumiini kui üldist ennetavat abivahendit ka ilma täiendavate uurimustulemusteta proovida.
Inimesed, kes ei tarbi palju karri vürtsi, võivad tarbida standardset kurkumi ekstrakti lisandit, mis sisaldaks 95% kurkuminoide. Doosid kuni 2000 mg-ni põhjustavad väga harva kõrvalnähte, milleks võib olla seedesüsteemi ärritus. Selle vältimiseks on soovitav tarbida kurkumi ekstrakti koos toiduga, sest toidus sisalduv rasv aitab kaasa kurkuminoidide paremale omastamisele. Kahjuks on kurkumi ekstrakti omastamine seedetrakti poolt väike, kuid siiski mõneti suurendatav tarbides toitu, mis sisaldab rasva või õli. Mõned uuemad kurkumiini sisaldavad tooted pakuvad kõrgemat imendumisprotsenti, sisaldades imendumistõhustajaid.
Kurkumiin kui naha noorendaja
Kurkumiini efektiivsuse uuringud naha osas on veel üpris puudulikud, kuid võttes arvesse kurkurmiini antioksüdantseid ja põletikuvastaseid omadusi, on nendest ilmselt kasu ka nahale. Samuti teades, et nahk on lipiididerikas kude (nagu ajugi), võib kurkumiin lisaks närvidele kaitsta ka nahka.
Arvestades kurkumiini turvalisust, ei pruugi täpsustavaid uurimusi ootama jääda, vaid tasub kohe ära proovida kurkumiini sisaldavate toidulisandite võimalik kasu nahale. Saadaval on ka mõned kreemid, mis sisaldavad kurkumiini erinevaid vorme, kuid nende optimaalsed kontsentratsioonid ja koosmõju teiste toimeainetega on veel ebaselge ning heade toodete leidmine on raske.
Ja…
Juuksele värvi andvat pigmenti toodavad rakud nimega melanotsüüdid. Melanotsüüdid tekivad juuksejuures paiknevatest tüvirakkudest. Kui tüvirakke jääb vähemaks, jääb vähemaks ka melanotsüüte ja värvipigmenti ning juuksed lähevadki halliks.
Karri peale ärge väga lootke, seal on teda vähevõitu.
Hooajalisest nn hetketuju tõttu kasutamisest ei ole ka abi.
