Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 676 through 690 (of 6,208 total)
1 2 3 … 45 46 47 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • mai 22, 2011 at 7:03 e.l. #303203
    vend vähk
    Moderator

    22.mai 2011

    Reedel ja laupäeval sai käidud jälle looduses küll üksinda, küll perega ja panen vahelduseks üles mõned pildid:

    post-50-1306047334_thumb.jpg 20.mai varahommikul.Kohtumine metseakuldiga enne Võrtsjärveni jõudmist. Mingi hetk oli elukas minu autole päris lähedal ja kartsin, et ründab minu uhket autot. Need on suhteliselt nõrgamõistuslikud elukad ning on olnud juhuseid, kus kuldid mõlgivad masinaid. Õnneks see poiss keeras otsa ümber ja jooksis metsa. Sain veel ühe pildi kiirelt teha, aga liiga hämar oli kl 03:45 hommikul…

    post-50-1306047361_thumb.jpg 21.mai 2011. Pisitütrega võililledes! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-1306047376_thumb.jpg Ahja kurg treenib jalga

    post-50-1306047388_thumb.jpg Pisitütar laeb

    post-50-1306047399_thumb.jpg Lilled perenaisele! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-1306047684_thumb.jpg Ilmselt keelatud aineid kasutanud Ahja hiir. Tema ei jõua enam kunagi koju tagasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 22, 2011 at 2:32 p.l. #303248
    vend vähk
    Moderator

    22.MAI 2011

    Tere kõigile headele inimestele!

    Jube vaikseks on siin foorumis jäänud. Päris paljud noored on spordisaalidest ära kadunud ning algamas on eksamid, samuti algas juba grillihooaeg ja palju muud põnevat. Ka meie Planet Sport noorte grupist oleks justkui tornaado üle käinud- ainult 8 asjaarmastajat on jäänud treenima. Kirjutan siis vahelduseks oma tegemistest lisaks pildimaterjalile, mis ma aeg-ajalt üles panen.

    TRENN:

    Põhiliselt bodypump. Olen saanud ka päris mitmeid asendustunde ning koormus on päris hea. Jõusaalis käin nagu päikesevarjutus väga harva, aga eks iga asi on millekski hea. Selge on see, et pean varsti rohkem pingutama hakkama kui tahan sügisel võimsalt esineda.

    DIEET:

    Vahelduva eduga ikka jälgin, mida ja kui palju söön. Täna sõin hommikul mingisuguseid helbeid jogurtiga, lisaks suitsutatud kanafileed. Toidulisanditest HERA80, PRODE90, WHEY+ ja kapslitest PUMP+, JOINT+ ja BCAA. Õhtul eraldi veel PROMIX. Kehakaal oli vahepeal isegi umbes 84 kg ja püüan seda numbrit ka enne suve algust hoida.

    EUROOPA MEISTRIVÕISTLUSED:

    Nüüd isegi kergelt kahetsen, et ei osalenud sellel aastal. Minu kategoorias oli ainult 10 meest ning usun, et oleks oma kogemustega ikka finaali pääsenud. Nüüd ootan huviga võistluste tagasisidet ja saab näha, kas oleks olnud võimalus kedagi finaalis võita.

    KALAPÜÜK:

    Iga asi on millekski hea ning kuna ma seekord EM-il ei osalenud, siis olen saanud rohkem aega tegeleda oma teise lemmiku- kalapüügiga. Erinevalt tippspordist, mida peetakse kohati vägagi tervist kahjustavaks tegevuseks, on kalapüük väidetavalt maailma kõige tervislikum hobi! Nii et äärmused ruulivad! Homme õhtul tahaks minna perega kalale Võrtsjärve latikatele kohta kätte näitama, aga eks paistab. üleöö on sääsed välja ilmunud ja see rikub meeleolu teinekord.

    Ok, ma nüüd teen natuke tööd ka!

    Pidage vastu!

    vend Vähk

    mai 23, 2011 at 7:07 e.l. #303339
    vend vähk
    Moderator

    Nädala alguseks panen üles ühe oma vanema töö <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-1306134348_thumb.jpg Eugène Delacroix – La liberté guidant le peuple.Maakeeli: Vabadus viib rahva barrikaadidele!

    post-50-1306134357_thumb.jpg Majandussurutis viib rahva Toompeale!

    mai 23, 2011 at 7:58 e.l. #303345
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Päris hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2011 at 8:18 e.l. #303350
    vend vähk
    Moderator

    Päris hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui aega ja viitsimist on, siis tuleb päris ilusaid projekte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2011 at 11:33 e.l. #303378
    haubits
    Member

    See on mulle varasemast juba väga meeldinud. Väga mõnusat stiili viljeled. Minu kunsti produktsioon on pausil hetkel, aga kunagi mõtlesin suurelt välja lasta (odavalt ja korralikult), toona paraku polnud mõlemat nõuet rahuldavat varianti.

    Sestap ehk on sul peale hakata võrdlemisi odava ja pealtnäha kvaliteetse võimalusega trükkida välja oma töid: http://foorum.hinnavaatlus.ee/viewtopic.ph…&highlight=

    Mina sellega seotud kuidagi pole, lihtsalt jäi silma.

    mai 23, 2011 at 11:43 e.l. #303379
    vend vähk
    Moderator

    Vahelduseks meenutus 1987 aastast. Selles suhtes, et limonaad on tulevaste kulturistide jook!

    post-50-1306150971_thumb.jpg VEND VÄHK 1987 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2011 at 12:58 p.l. #303392
    vend vähk
    Moderator

    See on mulle varasemast juba väga meeldinud. Väga mõnusat stiili viljeled. Minu kunsti produktsioon on pausil hetkel, aga kunagi mõtlesin suurelt välja lasta (odavalt ja korralikult), toona paraku polnud mõlemat nõuet rahuldavat varianti.

    Sestap ehk on sul peale hakata võrdlemisi odava ja pealtnäha kvaliteetse võimalusega trükkida välja oma töid: http://foorum.hinnavaatlus.ee/viewtopic.ph…&highlight=

    Mina sellega seotud kuidagi pole, lihtsalt jäi silma.

    Tänud Siimule!

    Eks ma uurin asja ning kui minust sportlast ei saa, siis hakkan kunstnikuks

    mai 24, 2011 at 11:38 e.l. #303535
    vend vähk
    Moderator

    Teistmoodi Teisipäev

    post-50-1306237085_thumb.jpg

    mai 24, 2011 at 7:20 p.l. #303601
    vend vähk
    Moderator

    Probleem 2011– millist grimmi peaks kasutama Eesti koondis klassikalise kulturismi MM-il 2011???

    post-50-1306264818_thumb.jpg

    mai 24, 2011 at 7:58 p.l. #303604
    rennosport
    Member

    Üks on selge, valgeks ei tohi jääda. Olgu või süsimust, aga kui laval keha paistab välja nagu äsja munetud valge kana muna, siis ei ole midagi teha ja tulevad kohad teisespoolsusest….

    mai 24, 2011 at 8:02 p.l. #303607
    rennosport
    Member

    Muidugi on võimalus, kuidas vähendada oluliselt ämbrisse astumise võimalust….kõikidele koondislastele kinkida 100 eurosed solaariumikeskuse kinkekaardid

    mai 24, 2011 at 9:25 p.l. #303640
    Archangel
    Member

    Muidugi on võimalus, kuidas vähendada oluliselt ämbrisse astumise võimalust….kõikidele koondislastele kinkida 100 eurosed solaariumikeskuse kinkekaardid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Viimase aja ilmadega piisab kui käia paar korda väljas ja tunnike poseerimispükstes chillida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jah – kui ma võistlema läheks siis kindlasti teeksin ennast juba ette enamvähem pruuniks päikese ja solliga. Et kokkuvõttes piisaks õhukesest kihist ja isegi halvimal juhul päris valge ei jääks. :lol:

    mai 25, 2011 at 3:57 e.l. #303642
    vend vähk
    Moderator

    Üks on selge, valgeks ei tohi jääda. Olgu või süsimust, aga kui laval keha paistab välja nagu äsja munetud valge kana muna, siis ei ole midagi teha ja tulevad kohad teisespoolsusest….

    Päris süsimust ka alati ei toimi. 2006 aastal oli Bratislavas valgus niivõrd kehv, et kõige tumedamad võistlejad kadusid laval lihtsalt ära ning heleda grimmiga mehed said edasi.

    mai 25, 2011 at 5:31 e.l. #303643
    Sarge
    Member

    Päris süsimust ka alati ei toimi. 2006 aastal oli Bratislavas valgus niivõrd kehv, et kõige tumedamad võistlejad kadusid laval lihtsalt ära ning heleda grimmiga mehed said edasi. :lol:

    Ja mida sellest järeldada? Teeme kehva valgusega võistluse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 676 through 690 (of 6,208 total)
1 2 3 … 45 46 47 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.