Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 661 through 675 (of 6,208 total)
1 2 3 … 44 45 46 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • mai 19, 2011 at 7:11 e.l. #302863
    vend vähk
    Moderator

    19.mai 2011

    Täna hommikul näitas kaal 84,5 kg. Pole paha! Enesetunne on superhea, aga heidan endale ette, et ma jooksmas ja rulluisutamas ei käi. Selles suhtes peaksin olema hoolsam. Plaan oli täna varahommikul kl 04:00 ajal Võrtsjärvele kalale minna enne tööpäeva algust, aga ilmateade oli selline kahtlane ning jätsin selle ürituse ära. Eile oli 2 bodypumpi ja täna siis korralikum jõusaalitrenn. Kindlasti sauna ka, et ikka puhtaks saaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mingil ajal hakkan ka ilmselt oma jõusaalitreeninguid jäädvustama ning huvilistele pilte üles panema. Tore on ju vaadata erinevate võistluste pilte, aga niimoodi võib noorsportlastele jääda mulje, et tööd ei olegi vaja teha.

    Hommikul võtsin kerge sheigi HT-R + WHEY3. Täna veel söönud ei ole, aga usun et söögiisu tuleb keskpäevaks ja siis kindlasti tuunikala konservi või kalkunifileed, samuti kodujuustu ja sheike. Valmis on pandud HERA80, PRODE90 ja kapslitest BCAA, BETA-ALANINE ja JOINT+. PUMP+ jätan täna vahele.

    Mis veel?

    Sain endale eile uusi huvitavaid münte kollektsiooni juurde:

    post-50-1305788846_thumb.jpg

    Uus-Meremaa suur juubelimünt, tsaari-Venemaa(1905), Bulgaaria juubelimünt, Zambia, Hollandi Antillid, Vatikan, vana Eesti Vabariik(1934), Cuba, Paraguay, Mexico(1939), Rwanda ja üks vana-Rooma münt.

    mai 19, 2011 at 7:58 p.l. #302960
    vend vähk
    Moderator

    Neljapäevaõhtu perega Põlvamaal.

    Vahelduseks sai täna õhtul perega linnast väljas käidud: Vastse-Kuuste, Kiidjärve, Taevaskoja ja Põlva. Tegime mõned pildid ka ning lisan mõned oma kommentaarid juurde. Selles suhtes, et püüdke sellisel ilusal ajal võimalikult palju looduses viibida!

    post-50-1305834708_thumb.jpg Esmalt käisime Vastse-Kuuste koolimaja jõusaalist Planet-Spordi noori(Normann ja Raud) kulturiste otsimas, aga ei olnud seal kedagi.

    post-50-1305834720_thumb.jpg Kõik, kes käivad moodsates linnasaalides vaadake, millistes kitsastes tingimustes trenni tehakse!

    post-50-1305834729_thumb.jpg

    post-50-1305834737_thumb.jpg

    post-50-1305834746_thumb.jpg

    post-50-1305834758_thumb.jpg Vastse-Kuuste koolimaja taga asuv park.

    post-50-1305834778_thumb.jpg Kiidjärve kitsekesed tulid vend Vähiga sõbrustama.

    post-50-1305835105_thumb.jpg Kasupoeg Mairo

    post-50-1305834804_thumb.jpg Perenaise ja pisitütrega Taevaskojas

    mai 20, 2011 at 5:52 e.l. #302977
    Mart Muru
    Member

    Viimasel pildil on ritv käes. Kuidas saagiga lood? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2011 at 9:52 e.l. #303004
    vend vähk
    Moderator

    Viimasel pildil on ritv käes. Kuidas saagiga lood? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kiidjärvel läks üks forellipoiss otsast ära. Ainult mõned visked tegin. Täna hommikul kl 04:00 oli Võrtsjärvel palju võimsam kalapidu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2011 at 10:19 e.l. #303010
    vend vähk
    Moderator

    RR- Roheline reede koos Hera80 ja Prode90-ga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-1305886743_thumb.jpg

    mai 20, 2011 at 11:56 e.l. #303024
    Mart Muru
    Member

    Kiidjärvel läks üks forellipoiss otsast ära. Ainult mõned visked tegin. Täna hommikul kl 04:00 oli Võrtsjärvel palju võimsam kalapidu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas järve ligidal jõest või tõesti järvest kohe? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2011 at 12:38 p.l. #303032
    Sarge
    Member

    Kõik, kes käivad moodsates linnasaalides vaadake, millistes kitsastes tingimustes trenni tehakse!

    Mulle piisaks ühest kangist, pukist (kükk ja surumine), pingist, raskustest ja puuoksast. Tegin koolis ühe ringtreeningu ka, kus kasutasin ainult kangi ja kogu keha sai läbi tehtud.

    mai 20, 2011 at 4:53 p.l. #303061
    SoxBeIn
    Member

    Selles Jõusaalis (kui nii saab nimetada) on väga raske tõesti treenida!

    Leiutamist on palju kuid saab hakkama

    Nüd siis hakkasin ka jooksmisega tegelema. Võhma on ja jalad ei valuta isegi see on suur pluss!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ainuke suurem mure on see et seal laagris ei saa toituda nii nägu vaja.

    Normanil on sellesuhtes hea et tal on niivõinaa massi-hooaeg. Mina nii ei saa toituda(makaronid, supid, kartulid ja kõike seda suures koguses) EI EI nii ei lähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Proovin hoida seda mis on(loodan jooksmise peale). Suvel saab siis trenn jälle uue-hoo sisse hiljemalt 2 nädalapärast..

    Pidage vastu ja head rannahooaega!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2011 at 11:26 p.l. #303104
    AlanBStard
    Moderator

    Viimasel pildil on ritv käes. Kuidas saagiga lood? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Saak on teises käes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 21, 2011 at 3:22 e.l. #303110
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Kiidjärvel läks üks forellipoiss otsast ära. Ainult mõned visked tegin. Täna hommikul kl 04:00 oli Võrtsjärvel palju võimsam kalapidu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis sealt tuli?

    mai 21, 2011 at 6:19 e.l. #303122
    Mart Muru
    Member

    Saak on teises käes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Andekas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 21, 2011 at 8:03 e.l. #303135
    vend vähk
    Moderator

    Kas järve ligidal jõest või tõesti järvest kohe? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kiidjärve veskitammi eest jõest. Viskasin tammi purdelt paremasse serva rohu vahele ja poiss tuli kuskilt kohe peale.

    mai 21, 2011 at 8:42 e.l. #303138
    vend vähk
    Moderator

    Mulle piisaks ühest kangist, pukist (kükk ja surumine), pingist, raskustest ja puuoksast. Tegin koolis ühe ringtreeningu ka, kus kasutasin ainult kangi ja kogu keha sai läbi tehtud.

    Sellistes kitsastes tingimustes treenimiseks on kindlasti vaja kogemusi. Vanematel käijatel ei ole probleemi, aga algajad oleksid küll raskustes. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 22, 2011 at 6:51 e.l. #303199
    vend vähk
    Moderator

    Selles Jõusaalis (kui nii saab nimetada) on väga raske tõesti treenida!

    Leiutamist on palju kuid saab hakkama

    Nüd siis hakkasin ka jooksmisega tegelema. Võhma on ja jalad ei valuta isegi see on suur pluss!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ainuke suurem mure on see et seal laagris ei saa toituda nii nägu vaja.

    Normanil on sellesuhtes hea et tal on niivõinaa massi-hooaeg. Mina nii ei saa toituda(makaronid, supid, kartulid ja kõike seda suures koguses) EI EI nii ei lähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Proovin hoida seda mis on(loodan jooksmise peale). Suvel saab siis trenn jälle uue-hoo sisse hiljemalt 2 nädalapärast..

    Pidage vastu ja head rannahooaega!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Igal juhul olete tublid ning usun, et looduses viibimine on väga heaks vahelduseks ning liikumist on seal kordades rohkem kui talvel. Raud kindlasti jätkab järjekindlalt liikumist oma eesmärkide suunas ning usun, et sügisel üllatab kõiki!

    Edu teile poisid ja võimalik, et tulen mingi päev teile jälle külla!

    mai 22, 2011 at 6:53 e.l. #303200
    vend vähk
    Moderator

    Mis sealt tuli?

    Varahommikul käis hirmus võtmine igal pool! Ööussiga rabasid konksu latikad, ahvenad, särjed ja roosärjed. Haugi kahjuks ei saanud, aga õhtul käisin veel Võhandu järve ääres põhjakatega proovimas ja sain 2 säinast.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 661 through 675 (of 6,208 total)
1 2 3 … 44 45 46 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.