Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Sõltuvalt pikkusest, on klassikalises rannafitnessis (classic physique) maksimumkaaluks:
kuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4
168,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 6
171,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 8
175,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11
180,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13
190,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 15
üle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 17
Ongi suuremad kui klssikud:)
Selles suhtes et pidi ikka purakas sees olema, et ilma lõuatõmbeta ei saagi enam elada.
15.oktoober 2018
Tere sõbrad!
Kõik olid tublid, kes osalesid Eesti kulturismi ja fitnessi võistlustel kas võistlejana või publiku/abiliste ridades. Kohal olid paljud vanad tuttavad ning rohkesti elavaid legende. Mina ise olin seekord rohkem fotograafi rollis ning sain päris põnevat materjali nii lava eest kui lava tagant. Võistlused olid jällegi väga hästi organiseeritud. Natuke kurvastas see, et noored ja juuniorid pandi ühte kategooriasse ja meeste klassis oli kulturismis veteranidega vastamisi ju tegelikult ainult üks mees. Võite mulle julgesti vastu vaielda, aga alles 17 aastaseks saanud noor mees ei tohiks võistelda koos 23-e aastastega. Ok, aga nüüd minu pildigalerii, mida on juba facebooki avarustes jagatud. Usun, et on veel spordisõprasid, kes ei ole seda galeriid näinud ning siin see on:
On 9/25/2018 at 7:40 PM, Draakon40 said:Sõltuvalt pikkusest, on klassikalises rannafitnessis (classic physique) maksimumkaaluks:
Kergelt off-topic aga, kes sellele eesti keeles nii lolli nime nagu “klassikaline rannafitness” pani? Kas tõesti midagi paremat siis ei osanud välja mõelda?
8 tundi tagasi, Henrikix ütles:Kergelt off-topic aga, kes sellele eesti keeles nii lolli nime nagu “klassikaline rannafitness” pani? Kas tõesti midagi paremat siis ei osanud välja mõelda?
Hea küsimus. Jätkan off-topicuga.
Samas kui meil on naistel bikiinifitness, siis meestel oleks võinud olla ujumispükste fitness
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Aga edu Imrele.
30.oktoober 2018
Tere sõbrad!
Laupäeval olin ühte suuremat üritust läbi viimas ja seal oli ka seltskond endiseid spordimehi koos kes rääkisid, et nad on minu tegemistega küllaltki hästi kursis ning siiani hoiavad minu blogil siin silma peal. Ausalt, vahepeal olin juba meeleheitel, et mingit tagasisidet ei ole ja ei ole kindel, et see teema üldse enam kellelegi korda läheb. Muidugi, eks toksin siin ka ennekõike ise enda pärast ja tulevikus hea meenutada. Millega ma tegelen? Kuidas mul läheb? Üldiselt sellele vastatakse ikka, et normaalselt ja elu läheb rahulikult edasi. Eks jätkan unistamisega ning liikumisega tähtede poole. Trenni teen ka enam-vähem regulaarselt. Õnneks on rühmatrennid mille läbiviimist ei saa vahele jätta ning see on ju hea. Kehakaal on olnud viimasel ajal 85-86 kg vahel hoolimata sellest, kui pingutan rohkem, et kaalu natuke rohkem alla saada. Jõusaalis käin nagu kummitus ja kui teen jõusaalitrenni, siis mõõdukalt. Eks hing ihkab suurema koormuse järgi. Muide, eelmisel nädalal mõõdeti jälle minu veresuhkrut, pulssi jne ning pulss oli üle pika aja jälle 45. Ilmselt pean ikka hakkama kohvi jooma vm sest väga paljud satuvad sellisest pulsinumbri nägemisest paanikasse. Täna õhtul teen intensiivsema trenni- Military Pump. Viimased tunnid on toimunud selles programmis oluline muudatus ning treening on üles ehitatud rohkematele üllatustele nagu ikka sõjaväe treeningprogrammides. Ok, ilmselgelt kui ma siin pikema teksti kokku panen, siis keegi ei viitsi lugeda ning peagi leian ennast ajaloo prügikastist.
Olge mõnusad!
07.jaanuar 2019
Tere sõbrad ning Head Uut Aastat!
Silma hakkas üks selline kurb teade. Üks vägev vana-kooli atleet on siit ilmast läinud ning härra elas küllaltki kõrge eani. Viimasel ajal on läinud noori kolle aga vanakesed jäävad tähelepanuta. Vanad on raudmehed!
Minul endal hõõgub vaikselt süsi ja ei ole püssi põõsasse visanud
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />22.jaanuar 2019
Tere kõigile!
Iga päev näen spordirahvast, kes küsivad minu käest, et kas ma ikka trenni teen veel? See küsimus on juba sellise nurga all justkui murelikud kodanikud eeldavad, et olen püssi põõsasse visanud. Ei ole!
Lombakat parandab haud!
Ausalt, sõbrad, hea meelega tuleksin kevadel lavalegi, aga kui viimasel korral mulle võistluspaika jõudmisel teatati, et täna võidavad nooremad mehed ja ise tead, et oled 40+ kategoorias siis ei ole see ilmselgelt kuidagi motiveeriv.
Kui alaliit otsustab, et hoolimata sportlaste arvust kulturismis ei panda kõiki atleete kohe ühte absoluutkategooriasse(vaid alles finaalis koos parimate noorte, juuniorite ja meeste klassi võistlejatega absoluutfinaalis nagu aastaid tagasi), siis olen loomulikult platsis ilmselt koos mitmete teiste kulturismistaaridega.
Mulle tõesti ei ole vaja kutsikate haukumist, et Vähk ei oska enam vormi teha kui ma tean täpselt, mis toimub IFBB master-klassis…
Igal juhul teate, mille taha minu tagasitulek jääb ning hetkel olen jõu ja nõuga toetamas oma nooremaid õpilasi noorte ja juuniorite kategooriates.
Paar pilti kah.
Daamid ja härrad- 20.jaanuar 2019 Tartus, FitLife spordiklubis:
No mida triitsepsit
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />5 tundi tagasi, Angelo ütles:No mida triitsepsit
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Nunnu-triits
29.jaanuar 2019
Tere sõbrad!
Olen viimastel päevadel aktiveerunud ning 2019 aastaga seoses palju erinevaid mõtteid. Trenni olen hakanud tegema ka oluliselt intensiivsemalt ning jõusaali satun pea-aegu iga päev. Isegi täna annan 2 rühmatreeningut järjest ja ei ole välistatud, et lähen veel perenaisega hilisõhtul jõusaali nagu eile käisime. Kehakaal oli hommikul 86,2 kg. Selline mõnus stardipositsioon. Toidulisandeid tuli ka eile suur kastitäis ning nüüd teen ise enda peal inimkatseid. Elame-näeme, kuidas kulgeb. Õpilased on tublid ning motiveerivad ennastki rohkem pingutama. Ehk tuleb lähiajal jälle uusi vormipilte.
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />05.veebruar 2019
Tere sõbrad!
Annan teada, et olen ikka sama aktiivne nagu viimased 41 aastat ning paugutan kolmeraudsest ja kui vaja, põrutan TT-relvast ka paugu. Teen usinasti trenni ning tahan kevadeks ilusaks saada. Igal esmaspäeva hommikul kl 09:00 räägin Tartus, RingFM stuudios spordis ja püüan seda teha lihtrahvale arusaadavas keeles. Täpselt samad küsimused, mis mulle päevast-päeva, aastast-aastasse postkastidesse potsatavad. Seoses sellega on ka suurenenud huvi minu varasematesse tegemistesse ning ikka küsitakse, et kas ma olen mingi kulturist vä? Kas võistlen ka veel vä? Vormi ma teen, aga iseasi, kas jõuan lavale. Oleme ausad- niisama ei ole väga pointi pingutada, sest puudub reaalne eesmärk ja see tähendab et kehakaal jääb kahjuks kõrvade vahele. Õige vorm tuleb kaalu langemisega, aga sellega kaasneb teinekord ka meeleolu langus. Praegu on meeleolu laes. Kohe hakkan uurima, mis alusel minu õpilased kevadel lavale saavad tulla ning vee muudki asjaajamised.
Pidage vastu ning kui ilm läheb soojemaks, siis minge kindlasti jõeforelli püüdma!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />07.veebruar 2019
Tere kõigile!
Ilus talveilm, aga minu jaoks oleks veel parem kui seda lund enam ei oleks ja saaksin hakata jälle kalal käima ning forelli taga ajamas. Viimasel ajal olen olnud spordis oluliselt aktivsem kui viimased aastad. Ka eile tegin noorte õpilastega koos poseerimist ning usun et siit tuleb päris ilus vorm kui ennast kokku võtan. Kehakaal oli hommikul üllatuslikult 84,1 kg.
Lisan ka mõned pildid eilsest poseerimisest Tartus, FitLife spordiklubis:
- You must be logged in to reply to this topic.